「ダンベル置き場」設置しました!


こんにちは。埼玉県越谷市川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」伊藤隊長です。

先週のアミコンは残念ながら参加者が少ないために中止としました・・・

エントリーされていて楽しみにされていた方々には大変申し訳ないと思っていますので、今度機会があれば個別に出会いの機会を提供したいと思っています。

エントリーされていた方々、本当に申し訳ありませんでした。。。

 

さて、本日は「ジム内設備リニューアル」第1弾として「ダンベル置き場」を設置したので簡単に紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジム29年4月1日から値上げを行います。(4月1日以降に入会された方に適用。3月31日までに入会されている方は現在の価格が適用)

現在のシングル会員5300円から6800円へ
ペア会員8100円から10800円へします。(どちらも税込)


 

それに伴い4月1日までにジム内施設のリニューアルを順次実施していきます!

大きな目玉は「ボルダリングウォール」の設置ですが、それ以外にもサンドバックのリニューアルパンチングボールの設置、そして今回のダンベル置き場の設置です。

特に今回設置した高重量のダンベル(10kg~18kg)はフリーウェイト会員が自主トレするには最適です!



これまでも0、5kg~5kgまでのダンベルはあったのですが、10kg以上のダンベルは自重トレーニングをメインとする通常会員さまには不要だと思っていました。

しかしフリーウェイト会員さまはみなさん残って自主トレする方が多いので、その選択肢を増やしてあげたい!と思うようになり、今回ダンベル置き場の設置を決めました。

ということで、ダンベル置き場に設置した10kg以上のダンベルはフリーウェイト会員さま専用とさせていただきます。



5kgまでのダンベルは通常会員様も使用して良いので自主トレでも使用してください。会員の皆様、どうぞご理解宜しくお願い致します。

フリーウェイト会員さまでダンベルを使用した自主トレーニングに興味がある方は遠慮なく私か軍曹までお声掛けください。

それでは、また。

 

追伸

早速、高重量のダンベルを使ってサイドレイズ・アームカール・ワンハンドローイングをしてみました!

ワンハンドローイングは18kg×10回出来ましたが、サイドレイズは12kg×10回、アームカールは16kg×10回が限界でした。。。

特に肩周りにボリュームが欲しいので、サイドレイズが18kg×10回出来るように錬成していきたいと思っています!





 

 

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