Tag Archives: 理想

よくある質問ベスト3!


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

本当に熱くなってきましたね!
ジム内もかなり熱くなってきていて、人が多いときは
熱気で湿度も上がり、皆さんすごい汗をかかれています。

ジム内の温度が30度を越えたら、エアコンをつけます
ので、それまでは汗をかくのも「デトックス」だと
思って我慢してください。。。

よろしくお願い致します。

 

さて、本日は最近よく電話でのお問い合わせや見学、体験
の時によく聞かれる質問ベスト3について書きたいと
思います。

アーミーフィットネスジムに興味を持って、いろんな
質問・疑問を皆さん持っています。

中にはよくパンフレットやホームページを読んでくれれば
わかることもあるのですが、ここでは、特によく聞かれる
質問ベスト3について紹介したいと思います。

 

まず、よくある質問、第3位!

「女性は17時までしか使えないんですか?」
・・・

嘘のような本当によくある質問で、女性からよく聞かれ
ます。。。

ホームページやパンフレット、ぱどにも書いていますが、
女性は平日10時から23時、土日祝10時から18時
まで営業時間フルに使用できます。

平日10時から17時までを「女性専用時間」として
設定しているので、それで勘違いしている方が多くいる
んだと思います。。。

わかりにくくてすいません。。。

 

さて、よくある質問、第2位!

「トレーニングに行く時は毎回予約が必要なんですか?」
ホットヨガや加圧トレーニングなどは、ほとんど毎回
予約してトレーニングに行くのが当たり前なのではない
でしょうか?

アーミーフィットネスジムでは、入会後はトレーニング
に行くための予約は必要ありません!(無料体験だけは
予約が必要です

ですので、ジムに行ってみるまでは、ジムの混雑状況が
わかりません。。。

ただし、混雑している時間帯や曜日はわかりますので、
混雑していない時がいい人は、混雑タイムを避けて
ご来店していただくと良いと思います。

ご参考までにジム混雑予想タイムは「火曜日の朝、夕方」
「土日の朝、夕方」が混む傾向にあります。

逆に空いている時間帯は「全日12時から16時」です。

空いている時間の方が、しっかり指導できるので、入会した
ばかりの方はオススメです。

 

さあ、よくある質問、第1位は・・・

「毎日行ってもいいんですか!?」

 

アーミーフィットネスジムは月会費制ですので、もちろん
毎日ジムに来てトレーニングしてもかまいません

しかし・・・

アーミーフィットネスジム筋トレをとても重点的に
トレーニングするジムですので、理想は週に2回です。

それも連続ではなくて、2,3日、最低でも1日空けて
ジムに来るのが理想です。

普通の大手の総合スポーツクラブや、ボクシングジムなど
では、毎日通っても問題ないと思います。

エアロビやプール、ランニングマシンで脂肪燃焼、
もしくはボクシングなどのスキルを真剣に習得するので
あれば週2回では少ないかもしれませんね。。。

 

ジムをオープンしてもうすぐ3年ですが、ジムに週に1、
2回きちんと継続して来る会員さまが、一番カラダが
変わっていますし、何より私自身も週に2回(もしくは
1回)しかトレーニングしていません

なぜなら週2回トレーニングすると、 週1の3.8倍も
筋トレ効果があるからです!

一方、週3トレーニングは週1の4.2倍しか筋トレ効果が
ありません

だったら週に2回きっちり筋トレした方が 全然楽なのです。

自分で言うのもなんですが、間違いなく2年前よりも去年、
去年よりも今年の方がいいカラダになっています



 

 

 

 

 

ちなみに入会して最初だけやる気マンマンで、最初週に3回
以上ジムに来る方もいますが、ほぼ確実に3ヶ月持たずに
退会されるか、全く来なくなります・・・

有酸素運動と違って、筋肉を付けるには1回だけどれだけ
頑張ってもすぐに身につくわけではありません。

特に最初の1ヶ月は筋肉があまり成長しない期間なので、
この期間にたくさん頑張ってもとても効率が悪いのです。

ですので、最初のやる気を小出しにして、淡々と最低
週に1回、心とカラダに余裕があれば週に2回来て下さい
と入会された会員さまに口を酸っぱくして言っています。

 

最後になりますが、アーミーフィットネスジムは、
もしも私がサラリーマンだったら、こんなジムに通いたい!
と心から思えるジムにしたいと思ってオープンしました。

低価格で、仕事帰りに荷物が少なく通えて、短時間で
週1回通うだけで、確実に肉体改造効果があるジム・・・

私は仕事柄、カラダを鍛えるのが仕事なので、継続して
トレーニング出来ていますが、もしもアーミーフィットネス
ジム
が閉店して、普通のサラリーマンになったとしても
週に1、2回は必ず筋トレします

なぜなら、やはり単純に太っているのはカッコ悪いし、
何より、週に1回5分程度の筋トレだけで、体型がキープ
出来るのならこんなに楽なことはないと心から思います。

ボディビルダーのようなカラダになる必要はありませんが、
メタボ体型になる必要なんてもっとありません!

いかに楽して、カラダを改造していくか。

ぜひ、あなたも楽してカラダを変えて下さい!
それでは、また。

 

追伸

たまにある質問で、

「男性は平日の朝使えないんですか?」

というのがあります。

例外としては、「2ヶ月10万ダイエットコース」の方や、
「90分マンツーマン」「60分マンツーマン(会員さま
のみ)」の方は、男性でも平日の朝も使えます(予約制)。

越谷という場所柄、会員さまの中には、主婦や、年配の
女性の方も多くいらっしゃいます。

その中には、「女性専門タイムだから入会した」「男性が
いると恥ずかしい」という方が少なくありません。

男性のみなさま、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

4月から消費増税です。それに併せて・・・


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

先日の通っているボクシングジムでのタイトルマッチは
完敗でした・・・

通用した部分もありましたが、足りない部分もたくさん
わかり、これからも練習に励んでいきたいと思います!



さて本日は4月からの消費税増税について、アーミー
フィットネスジムとしてどうするか説明したいと
思います。

皆さんご存知のとおり、4月から消費税が5%から
8%に上がります

加えて、2015年10月からは10%になる
予定です。

 

これまで、アーミーフィットネスジムでは税込表示で
月会費などを表示していましたが、4月以降は
「税抜」表示とさせていただきます。

当初は消費税が上がっても、現在のままの税込金額で
4月以降も対応しようと思っていました。

しかし、理想と現実はやはり違いました。。。

本当にギリギリまで迷って、いろんな方の意見を参考にしましたが、
やはり将来的に10%にもなる消費税を負担していくのは
ジムの運営にとって大きな負担です。。。

 

会員のみなさまには、消費税分の金銭的負担が発生
しますが、その分4月からは新たなアルバイトも雇い
より一層サービスの向上に努めていきます。

何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

シングル会員の月会費4900円(税込)が消費税8%
をいれると5292円(税込)となりますが、10円
単位を4捨5入して、5300円(税込)とします。

ペア会員だと7500円が8100円
水素水会員、フリーウェイト会員さまは月会費に1000
円プラスして計算させていただきます。

会員さまに関しては5月分の引き落としから(4月25日
引き落とし)引き落とし額が変わりますので、ご注意
ください。

なお4月からは新規入会の最初にかかる料金も、

シングル会員16800円(税抜)が18000円(税込)
ペア会員  24600円(税抜)が26400円(税込)

となります。

併せて「2ヶ月10万円コース」が108000円に、
「90分マンツーマン」が12000円から12900円
になります。

筋肥大、ボクシング、キッズボクシング、キッズアーミーについては
現在のままとします。

もしも入会や2ヶ月10万コース、90分マンツーマンを
前向きに考えている方はぜひ、3月中の手続きをおすすめ
します。

どうぞよろしくお願い致します。

 

アーミーフィットネスジム
http://army-gym.com/ TEL:048-966-5115
代表 伊藤 誠朗

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

「第3回アミコン」リポート!


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

10月20日(土)に第3回アミコンを開催しました!
男女32名の交流の様子を本日は簡単にお伝えしたいと
思います。



 

 

 

 

参加者の年齢は男女とも20代前半から40代前半まで
幅広い年齢層となりました。

男性16名の内8名が現役自衛官で8名がジムの会員さま
でした。

女性は会員さまが5名で残りは会員さまの友達や紹介という
形で参加しました。

第2回アミコンではとても盛り上がっていい感じになったのに
顔と名前が一致しなかったり、うまく連絡先の交換が
出来なかったのがとても悔やまれたので、
今回は前回の反省を踏まえて、名前を覚えやすいように
名札を全員につけていただだきました。

そして最後に良いと思った人を3名記入してもらって、
お互い3名の内に入れば、事前に預かっておいた
携帯番号とメールアドレスを教えるというシステムを
とりました。

しかし・・・たくさん自己紹介や触れ合う時間をとったに
かかわらず、いいと思った人の名前(番号)さえ覚えて
いないのは誤算でした・・・(特に男性)

 

ジムで運動した後、越谷駅前の居酒屋で3時間ほど
交流会をして何名かは直接アドレス交換をしたみたいで
少し安心しました。

 

出会いの場として、大きな可能性を感じている
「アミコン」ですが、改善点も感じています。

まず「適正参加人数」ですが、これは今回は多すぎました。
多くても10対10、理想は8対8だと思いました。

次回は8対8にしようと思います。

 

次に「参加者の厳選」です。
32名もの参加者がいると中には友達に誘われていやいや
参加した方もいました。。。

「運動」がテーマなので、積極的に運動を楽しむ気持ちが
ないと「アミコン」は成立しません。。。

次回からは確実に「運動が好きな方(出来る出来ない
関係なく)」を確認してから参加してもらおうと思って
います。

 

最終的には4組くらいはうまくいったと思われます。

うまくいった方、本当におめでとうございます!

 

第3回でとりあえず年内のジム内で実施する「アミコン」
は今回で終わりです。

1月か2月にまた「アミコン」を開催予定ですので、
参加したい方は楽しみにお待ち下さい!

それでは、また。

 

追伸

アーミーフィットネスジムでは、会員さまの要望を
聞いて様々なイベントを開催しています。

11月は「アミコン」に変わる交流イベント、
スカイツリーコン」を開催します。

男女5:5前後でスカイツリーや浅草寺に行って
飲んで帰ってこようという企画です。

運動を全くしないイベントで申し訳ないです。。。

もし、ご興味があればぜひ。

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,