こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
今年もこの季節がやってきました・・・
年に一度のアーミーの名物イベント・・・
「激やせコンテスト２０２３」！！！
今年はコロナ禍もあけたということで、賞金額は去年の２倍！！！
１位は「２万円」！！！
加えて去年は賞金も５位まででしたが今年は１０位までにしました！！！
ちなみに私は今年も自腹エントリーしました！
去年もしたのですが、普通に４位になったので賞金は辞退しました(・_・;)
今年は金額が金額ですので、もしも入賞したら辞退は・・・しませんよ！！！
去年は約８５ｋｇでエントリーして最後は約７５ｋｇ、体脂肪も約１８％でエントリーして最後は１３％でした。
今年は意外と去年ほど体重と体脂肪が無く（約８１ｋｇ、１４．６％）、厳しい戦いになりそうです・・・
ちなみに目標は７３ｋｇ、体脂肪１ケタです！
激やせコンテスト中禁止事項として、色々考えてはいますが、体の声を聞きながら無理しないで頑張ろうと思っています。
現在約１０日経過して、約２ｋｇ体重が落ちました。
まだまだ先は長いので、コツコツ頑張って気持ちが折れないように頑張ります！
それでは、また。
追伸
５月１７日現在、３店舗合同で約４０名のエントリーがありました！
初めてエントリーした方で「１週間で３ｋｇ落としたけど体調不良になったから、無理しないで食べるようにしたよ～」という声を聞きました。
当たり前ですが絶食など極度の無理をすると体調不良になりますから注意しましょう。。。
・・・計測日は７月中旬ですから、最初から飛ばし過ぎないで計画的に摂取カロリーを落としていきましょう(^^;)
