Category Archives: 自己紹介

はじめまして！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の市島トレーナーです。

伊藤隊長から「何かブログを書いてくれない？」と言われ、書くのは苦手なんで一度は断ったんですが・・・春ですし？！ブログを書くことにチャレンジすることにしました！変な文章の箇所もあるかもしれませんが、温かい目で見てください<(_ _)>

私にとってはじめてのブログということもあり、今回は簡単な自己紹介をしたいと思います。

最初、私はアーミーフィットネスジムが出来て１年目に一般会員として入会しました。

当初はダイエット目的で友人と入会しましたが、友人はみんな辞めてしまいました。。。しかし私は友人が辞めても、淡々とジムに週２回通いトレーニングを継続しました。私には筋トレが向いていたんだと思います(^_^;)

アーミーフィットネスジムで生まれて初めて「筋トレ」をちゃんと？！した気がします。当初はランジが嫌で嫌で仕方なかったのですが、途中からは癖になってきたような気がするのは気のせいでしょうか？(^_^;)

ボクシングもアーミーで初めて経験して、ストレス発散にすごく良いことがわかってすごく好きになりました！今でも土曜日１８時からのボクシングレッスンにたまに参加しています(^^)

仕事や家事、育児のストレスがある方はぜひボクシングをしてみてください！！！スッキリしますから(>_<)

趣味というか、好きなものが「お酒を飲むこと＆美味しいモノを食べること」なので太りたくないから、トレーニングをこれまで淡々と継続してきました。

自体重での筋トレはダイエット＆体型維持にはとても良いので、私と同じように食べたり飲んだりするのが好きな人は、（つらいですけど）週に１，２回頑張って筋トレしてほしいなと思います！

「筋肉痛は蜜の味」というPOPがアーミーフィットネスジムの店内に貼ってありますが、私はこの言葉が大好きです(^_^;)



一時期、トレーニングして筋肉痛が来ない時は大変へこんだ時もありました(-_-)。。。今考えると追い込みが足りなかったり、マンネリが原因だった気がしています。。。

パートではありますが、アーミーのトレーナーとして、アーミーフィットネスジムの会員様にも、トレーニングの翌日以降、良い感じの筋肉痛が来るようにしてあげたい！と心がけて指導しています(^o^)

 

ジムの一般会員から伊藤隊長にスカウトされてトレーナーになって４年目になり、当初は時給９００円でしたが、今月からは、時給を１１００円（先月までは１０００円）にアップしていただきました(>_<)

嬉しい反面、より良い指導をしていかないといけない・・・と身が引き締まっています(・_・;)

越谷店の会員さま、特に平日の１８時から２１時、土日祝の１２時から１５時にシフトに入る事が多いので、その時間帯にジムに来られる会員さま、特にこれからもよろしくお願い致します(^^)

月に１回ほどブログ更新していきたいと思っていますので、また来月にでもブログで何かお伝えできればと思います。

長文お付き合いいただきありがとうございました！

改めてこれからも宜しくお願い致します(^^)

 

追伸

今ははまっているマイブームトレーニングは・・・「コロコロ（腹筋ローラー）」です！

腹筋に来る強烈な筋肉痛が病みつきになっています(>_<)



 

 

 

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はじめまして。
アーミーフィットネスジムで今年の１月から勤務して
いるＫ軍曹こと川田軍曹と申します。

伊藤隊長から自己紹介をブログに書いてくれと
頼まれて生まれてはじめてパソコンで文章を打って
います。

私は昭和５８年生まれで、今年３０歳になります。
独身、彼女なしです。。。

私は高校に進学せず、中学卒業後すぐに就職し、
４年ほど働いてから陸上自衛隊に入隊しました。

４年大宮駐屯地で普通科隊員として勤務して、その
時に伊藤隊長も大宮駐屯地で勤務されていて、多少の
顔見知りではありました。

自衛隊退職後、社会人をしていましたが、縁あって
伊藤隊長から声をかけて頂き、ここアーミーフィット
ネスジムでトレーナーとして勤務しています。

 

私の趣味は筋トレとお酒を飲むことです！

特に筋トレは、なんと小学生の高学年から自己流で
毎日していました・・・

自己流でしていたので、そのせいで身長が伸びなかった
のかもしれません（１６３ｃｍ）・・・

それはおいといて、５年前にゴールドジムという
ボディビルダーや肉体改造に本気の方が多く集まる
スポーツクラブに入会してから、かなりカラダが
変わりました！

トレーニングのやり方、頻度、食事の知識などを
知って、それを実践していきました。

肉体改造は自己流よりも正しい知識・方法が必要だと
つくづく実感しました。

現在はゴールドジムは休会をしています。

なぜかというと、アーミーフィットネスジムで自分で
考えてトレーニングしているからです。

重たいダンベルやバーベルはありませんが、自体重でも
やり方を変えれば十分筋肥大は可能だということを
会員さまにも証明したいと思っています。

ちなみに１０年前にはあの内藤大助さんのいたボクシング
ジムの宮田ボクシングジムに１年ほど通っていました。

筋肉ムキムキになると思って入会したんですが、全然
ならなかったので、１年でやめてしまいましたが、
ボクシングの基本技術やボクシングジムの雰囲気など
今でも役に立つことがあるので、良い経験でした。

 

お酒については、ホッピーを愛飲しています！

ビールよりもカロリーが低くて飲みやすく、かつうまい！
のでジムで早く上がれた日や、休みの日は地元かジムの
近辺で飲んでいます。

会員さま、もし見かけたら声でもかけて下さい！

 

こんな私ですが、アーミーフィットネスジムで働き
だしてもうすぐ１年です。

まだまだ未熟な点も多々あるとは思いますが、
これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

追伸

伊藤隊長が以下補足します。

川田軍曹は大の機械音痴、パソコン音痴でこの自己紹介
を書くのに約３週間かかりました・・・



 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

月に１回は川田軍曹にもブログ記事を書いてもらおうと
考えていますので、次回もお楽しみにお待ちください！

 

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アーミーフィットネスを多くの人に広めていきたい

元自衛官の伊藤です。

プロフィールにも書いてありますが、少し詳しく
自己紹介します。

大阪出身の３３歳です。若い頃には、お笑い芸人を
目指して上京し、吉本のお笑い学校NSCにはいりました。

厳しい競争の末、いいところまでしか行けず、
自分の才能の無さに気づき、２年でお笑いの道は
諦めました。
（ちなみに、１期上の先輩にロバート、森三中、
インパルスがいて、最近やっと同期のピースが
大ブレイクしていて、とてもうれしいです。）

さて、大阪に帰るのもいやでしたので、フィットネスジム
でほぼ社員並みに働いていた所、社員のチーフから
社員にならないかと誘われました。

もともとあまり、運動をしたことがないのに、
楽しそうという理由だけで面接受けて、チーフも
おもしろそうな奴だなという理由だけで採用決めた
らしく、チーフとはとてもウマがあっていました。

水泳あんまり得意じゃないのに、研修で泳ぎこまされ、
いつのまにやら、会員さんにクロールや背泳ぎを
教えたり、ジムではストレッチやボディパンプを教えたり
していました。

毎日とても充実していて就職寸前まで話は進んでいきました。

また一方で、特殊な世界で資格も取れる自衛隊にも非常に
興味を持っていて、チーフに内緒で試験を受けてもいました。

フィットネス業界と自衛隊最後まで悩みましたが、
最後は新しい世界を見てみたいという好奇心の方が
勝り、自衛隊に入隊を決めました。

自衛隊に入る時、当時私は２２歳で、後に妻となる
彼女に内緒で自衛隊に入隊することを決めたので、
妻に泣かれたのを覚えています。

自衛隊には１０年在籍したので自衛隊のエピソードは
とてもたくさんあります。これからのブログで少しずつ
書いていき、自衛官の日常や、訓練などを伝えていければ
と思っています。

今回の東日本大震災で多くの人が、自衛隊の活動している
姿に感動や、安心感、誇りというものを感じたのではないか
と思います。
私のブログのタイトルは

「元自衛官による肉体改造ブログ」

ですが、自衛官は何も特別難しいことをしているわけでは
ありません。

職業軍人として、体を鍛えるのは当たり前なのです。

今回の震災で多くの人が、いつ何が起こるかわからない
と感じたのではないでしょうか？

電車が止まり職場から歩いて帰宅したり、エレベーターが
使えなかったり、家の物が落ちてきたり、津波から逃げる
ために電信柱に登ったり、本当に様々なことが突然起こりました。


いざという時のために、日ごろから少しずつ体を鍛えねば
ならないと強く思いました。

これからあなたに、元自衛官として、元教育隊の教官として
いざというときに、自分と大事な人を守れるような人
になってもらえるようなブログを書いていきます。

これからよろしくお願いします。





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Tags: フィットネス, 元自衛官, 教官, 東日本大震災, 肉体改造, 自衛隊, 訓練, 軍人, 運動