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こんにちは｡埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

コロナの分類がとうとう２類から５類へと変わろうとしています。

全国知事会では多くの知事が５類への変更を訴え、政府内でも議論が本格的に開始されました。



感染学者や医者はゼロコロナを目指しますが、現実問題病気はコロナだけではなく、今の季節なら熱中症の方がよっぽどコロナよりも恐ろしいと個人的には思っています。

これだけ暑い中で周りに人がいなくてもマスクをつけていれば、熱中症にもなるのは当たり前でしょう。。。

周りの同調圧力に負けず？マスクは適切に使用するようにしましょう(^^;)

 

さて本日は今月末で川口店のフランチャイズ契約終了となるので、その事について少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジム川口店はフランチャイズ店舗です（越谷＆春日部は直営）。



６年間川口店はアーミーフィットネスジムとして看板を出していましたが、この度看板を下ろします。

一番大きな理由としては収益・集客力の低下が挙げられます。。。

駅から徒歩８分という立地は駅から降りてくる方よりも、ジム周辺の方の利用の方が多く、需要が一巡してしまった可能性もあります。。。

加えてオーナー判断で基本会員料金が８８００円と越谷＆春日部店よりも２０００円高く、ホリデイ会員やデイ会員などを設定したことも影響があったのかもしれません・・・

９月以降ホームページから川口店の記載は削除しますが、看板は９月以降長くて年内まで外されないかもしれません。。。

川口店に在籍する会員さまが９月以降どういった形になるのか、まだ連絡をもらっていないのでわかりません。。。

名前を変えてジム自体は残るのか、それともジム自体閉鎖されるのかわかりませんが、どうなるにせよ会員様には週に１回の運動は継続してほしいなと思います。

６年間という短い期間ではありましたが、川口店の会員様これまでありがとうございました。

それでは、また。

 

追伸

終わるフランチャイズ店舗もあれば、新しくオープンするフランチャイズ店舗もあります！！！

私の自衛官時代の元同僚が新しくフランチャイズ店舗を始める予定で現在物件を探しています！

自衛隊在籍歴２０年のカリスマ女性班長ということもあって、朝霞で物件を探しています(^^;)

早ければ１０月！？オープン予定で動いています！

続報お楽しみに(^^)/

 

 

こんばんは｡埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

またコロナの感染者が増えてきました。。。

しかし個人で出来ることは変わらず、ワクチンを３回接種して、人混みではマスクして、手洗いうがいなどして、体調管理をしっかりするだけです(-_-)

緊急事態宣言はもちろん、まん延防止も政府は考えていないみたいですので、これを機に５類への分類変更を本格的に議論する時期になってきたのではないのかなと個人的には思います。。。

さて本日は３年振りに開催した「激やせコンテスト」の結果についてお話したいと思います。

今回の「激やせコンテスト」のエントリーは過去最多の４１名となりました！（越谷＆春日部合わせて）



 

今回は以前と違って「体重」「体脂肪」部門別ではなく、「増減した体重と体脂肪の合計」で競い合います。

加えて明らかにカラダが大きい人が有利にならないように、合計値に補正値（身長の下二ケタ/体重）をかけることにしました。

その結果・・・

優勝は「嶋田さん、１５．６３ｐｔ」

２位「名雪さん、１４．５９ｐｔ」

３位「佐藤さん、１４．３ｐｔ」

４位「吉田さん、１０．９７ｐｔ」

５位「平間さん、９．３１ｐｔ」

以上のような結果になりました！





優勝した嶋田さんは、体重が－１２．６ｋｇ、体脂肪が－７．７％でした！

かなり食事制限を頑張ったみたいですので、大きくリバウンドしないように気をつけてほしいです(^^;)

入賞された皆さん、本当におめでとうございます！！！

参加された皆さんも、ほとんどの方が痩せたり引き締まったりされました！本当にお疲れ様でした(^^)/

目標を設定することは大切なんだと改めてつくづく思いました(^^;)

 

私自身も久しぶりに激やせコンテストに参加して、８５.４ｋｇから７５.９ｋｇに落とすことが出来ました。



７３ｋｇまで落とそうと思っていたのですが、トラックの仕事に悪影響が出そうだったので、終盤に目標を７５kg台に変更しました(*_*)

実際に久しぶりに体重を落としてみて、７５～７７ｋｇだと力が出ないというかやる気が出ない気がしたので、一番ストレスなく食事も出来て仕事やトレーニングにも臨める７８～８０ｋｇ位に常に体重をキープしておこうと思います。

８５ｋｇの時は明らかに体が重かったので、今思えば疲れやすかった気がしています(*_*)

これからも８０ｋｇを超えないように食事に気をつけようと思っています(^^;)

最後になりますが、毎回激やせコンテストが終わったからと言ってすぐに半端ないリバウンドをする方がいます。。。

多少のリバウンドは良いとは思いますが、減らした数値の２倍以上のリバウンドはしないようにしてくださいね(^^;)

 

それでは、また。

 

追伸 

８５kgの時は懸垂が１７回でしたが、７５.９kgの時に懸垂したら２２回も出来ました！！！

自己ベストが２０回だったのでかなり嬉しかったです(>_<)

 

こんにちは｡埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」のヒロキです！

実は先月、佐野にある会員のSさんが所有する山に草刈りに行ってきました！

その山はSさんが購入された山で、Sさんは毎週山に草刈りなどの手入れに行っていて、今回初めて行ってみました！

・・・想像以上に草がボーボーで正直少し舐めていました。。。

こんなに草刈りが大変だとは思っていませんでした・・・



草を伐採機で刈って、それを運んでの単調な作業の繰り返し・・・本当に疲れました(*_*)





ただご褒美としてバーベキューをしてもらったり、帰りはスーパー銭湯と佐野ラーメンをご馳走になったりしたので、疲れはしましたけど、良いリフレッシュにもなりました(^^)/





また機会があればＳさんの山に行って草刈りしたいと思います(^^♪

Ｓさん、ありがとうございました！

またよろしくお願いいたします(^^)/

 

ではまた！

 

 

追伸

今年の夏は暑くて行くと熱中症が怖いので、秋になったらまた行きたいと思います(^^;)

Sさん、秋にまたよろしくお願いいたします！