Category Archives: 草加

11月でオープン3年目突入です!


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

早いものでなんと、アーミーフィットネスジム
2011年11月越谷にオープンしてから3年目
となりました!

2年前、私にとって「越谷」は何の縁もゆかりも
なかった場所でしたが、今となっては多くの「越谷」の
会員さまに支えられ、ジムを営業することが出来て
います。



 

 

←キッズアーミーの風景
会員さまのお子様も多くいます!

 

 

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

越谷にジムをオープンして本当に良かったと思います。

この越谷を拠点に将来的には春日部や、せんげん台、
草加あたりに2号店を5年目までに出したいと思って
います。

 

アーミーフィットネスジムとしての、3年目の目標は
「新しくトレーナーを雇うこと」です。

今は私と軍曹の2人で営業していますが、いつ事故や
ケガで休んだりしないといけなくなると、ジムの営業に
大きな影響が出ます。

特に平日夕方の時間帯は1人では回しきれないのが、現状
です。。。

別に元自衛官にはこだわっていませんが、やる気があって
「あいさつ・返事」がきちんとできる人を採用したい
思っています。

 

さて、個人的な3年目の目標は・・・

「懸垂25回(現在20回)」

「ボクシングのさらなる上達」

「体重75キロ前後で、体脂肪10%前後」

具体的に少し高めの目標設定を、こうして文章にすると、
トレーニングに対するモチベーションがまた一段と
高まります!

特に懸垂は自衛官現役時でさえ17回がベストだった
ので、25回は未知の領域です。

週に2回必ず懸垂だけはしているので、なんとか
来年中には達成したいと思います!

最後になりますが、3年目はこれまでよりも
さらに全力疾走していく所存です!

真剣にダイエットしたい方、確実に肉体改造したい方、
何かトラブルに巻き込まれた時に自己防衛出来る力を
身につけたい方、自衛官・警察官・消防官希望の方など、
ぜひアーミーフィットネスジムまでお越しください。

あなたの力になれるように私と軍曹が全力でサポート
していきます!

3年目もどうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

3年目突入を記念して、次回以降のブログで良い報告が
出来そうです!

お楽しみに!!!

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

4月6日(土)21時から草加で出張トレーニング始まります!


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

私はサッカーが大好きでよく、ニュースなどをチェック
しています。先日、香川選手の所属しているマンチェスター
ユナイテッドのトレーニングのニュースを見ました。



 

 

 

 

マンチェスターでは、重たい重量の筋力トレーニングは
していないとトレーニングコーチは言っていました。

では、どんな筋トレをしているかというと、
「懸垂」
「腕立て伏せ」
「腹筋」

くらいしかしていないと言っていました。

まさしくこれは「自衛隊式筋トレ」じゃないか!と、
つい1人で突っ込んでしまいました。。。

回数などは知ることが出来ませんでしたが、おそらく
想像以上の回数をしている気がします・・・

すごい興味あります!!!
香川選手が懸垂何回するんだろう?)

 

さて、本日は以前ブログでも書きましたが、とうとう
草加のダンススタジオ「ルチル」で自衛隊式トレーニング
の出張トレーニングが始まるので、少しご紹介したいと
思います。

ダンススタジオ「ルチル」では、バレエ・HIPHOP・ジャズ
など様々なダンスレッスンプログラムがあります。

そのほとんどは、大人から子供の「女性」向けらしく
少し「男性」向けのプログラムを考えていたところ
自衛隊式トレーニング」を見つけ、私にオファーを
したという経緯があります。

実際にアーミーフィットネスジムの会員さまの男女比率は
現在6:4で女性の方が多いです。
平日の17時までは女性タイムにしているくらいです)

しかし、やはり夜の時間は男性の方が多いです。
(特に21時以降は男性ばかりです。。。)

草加の「ルチル」では「自衛隊式トレーニング」は
毎週土曜の21時から45分間のプログラムですので、
やはり男性が多いと思われます。

では、どんなトレーニングにするかというと
自衛隊式筋トレ」と「自衛隊式体力向上運動」、
護身術」を45分間楽しくやろうと考えています。

参加者には、週に1回、このプログラムを通して
しっかりカラダを引き締めてもらいたいと思います。

男性でも女性でもカラダを引き締めたい方は多いと思います。
また簡単な護身術にも興味があると思います。

草加から越谷まで通われている会員さまも少しいます。
しかし、越谷までアーミーフィット ネスジムに通う
のはチョット・・・という方が草加には、たくさん いる
かもしれません。

そんな方は、ぜひ「ルチル」まで一度体験しに来て
頂きたいと思います。

45分間も「自衛隊式トレーニング」をすれば、誰でも
必ず引き締まります(越谷のアーミーフィットネスジム
では30分間)!

しかも「週に1回」と決められた曜日・時間なので、
いつでも通えるという環境よりも逆に「継続」しやすい
思います。

草加にお住まいのあなたにお会いできるのを
楽しみにしています!

それでは、また。

 

追伸

草加には大きなスポーツクラブが駅前に二つもあるので
運動好きな方が多いと思います。

大手スポーツクラブのプログラムとは少し違った
自衛隊式プログラム」をぜひ、ご体験下さい!

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

3月からアーミーキッズボクシング始まります!


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

実は本日2月21日は私の誕生日なんです。
いつのまにやら35歳になります。
もうアラフォーですね。。。

自衛官勤務時代よりも今の方が、カラダは進化して
います!自衛官の定年が55歳なので、それまでは
私もアーミーフィットネスジムの最前線で会員さまに
指導していきたいと思っています!

さて本日は3月から新しいプログラムとして始める
アーミーキッズボクシング」の紹介をしたいと
思います。

アーミーフィットネスジムでは、30分トレーニングの
一環として「サンドバック・タッチスパーリング」を
しています。

加えて毎週土曜日夕方に「自衛隊式格闘技教室」を
開催しています。

私は格闘技(K1、総合、ボクシングなど)が大好きで、
トレーナーのK軍曹は昔ボクシングジムに通っていた
こともあり、アーミーフィットネスジムでは相当
格闘技に力を入れています。

あくまでもボクシングジムではなく、自衛隊式
トレーニングジムですので、プロを目指すのでは
なく、「大事な人を守れる」ように心とカラダを
強くすることを目標としています。

 

さて本題ですが、「アーミーキッズボクシング」とは
小学生のみを対象にしたプログラムです。

小学生の習い事で、スイミングやサッカー、野球をする
子は多いと思います。

今は剣道や空手などの武道も「礼儀」をしっかり学べる
ので人気があるといいます。

私の子供が小学生になって一番どんなスポーツを
してほしいか考えてみると、ボクシング以外に
ありません。

しかしスポーツ以前に「礼儀・あいさつ・返事」を
私は大事にしたいと思っています。

元自衛官として元気良くあいさつや返事をすること
にはこだわりがあります。

元気良くあいさつや返事をするのも訓練次第
とても良くなります。

子供を持つ親として、どんなスポーツをしてうまく
なろうが無かろうが、「あいさつ・返事」だけは
元気良くする子であってほしいと強く思います。

あとは「元気」ならそれ以上望みません。

アーミーキッズボクシングでは「ボクシング」以外に
あいさつ・返事・元気」と「強いカラダ作り」に
重点を置いて約1時間しっかり練成していこうと
思っています。



 

 

 

 



 

 

 

 

 

3月9、16、23、30日(毎週土曜)の9時から
10時の1時間で、3月だけは初回参加費無料、
2回目以降参加費500円で実施します。

4月からは月会費3900円(会員さまのお子様は
2900円)で正式に開始する予定です。

ぜひ、興味のある方は3月の体験期間にぜひ一度
ご参加下さい。

保護者の方は見学しても、ずっとついていなくても
最初だけきていただければOKです。

どうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

追伸

私もボクシングジムに通いたいと思って調べたのですが
越谷近辺にはなく、乗換駅の春日部駅にもあるには
あるのですが、駅から遠くて・・・

竹ノ塚駅徒歩1分にもボクシングジムがあるのですが、
入会金が18000円・・・(月11000円)なので
交通費往復500円かかることを考えると・・・

習い事はなんでもそうですが、「学びたいこと
以外にも、通いやすい「場所」や「金額」も大きな
考える部分となります。

大人にとっても子供にとっても気軽にボクシングを
体験できるアーミーフィットネスジムは、「越谷」近辺に
住んでいれば第一チョイスになると思います!

自分で言うのもなんなんですが。。。

私がもしもサラリーマン(主婦)で、スポーツジム
に通うならどんなジムが理想かな?ということを
いつも考えています。

もし自分が新越谷~北越谷の間に住んでいたら
間違いなく通いたいと思います。

草加~春日部なら、通勤定期があれば通うでしょう。

それ以上遠い場合は、交通費をかけてまで、ジムの
コンセプトが自分が学びたいことと合っていて、
月会費が大きな負担でなければ通うでしょう。

週2回30分のトレーニングで確実にカラダが
変わるなら・・・

あなたはどうしますか?

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,