お知らせです!(渡辺)


こんにちは。
埼玉県越谷市アーミーフィットネスジム渡辺です。

今日のブログではお知らせを2つさせて頂きます。

その①【ボクシングの曜日変更のお知らせ】

9月より、今まで毎週土曜日18時~行っていた
ボクシングレッスン毎週日曜日18時~変更
とさせていただきます。




 

 

 

 

 

ボクシングに参加したいけど、
なかなか土曜の夜は予定が合わない・・・
という声がありましたので
日曜日に変更してみる事となりました!

あまりに参加者が少なかったら
土曜日に戻るかもしれませんが・・・
当面は日曜日になります!

ご理解の程どうぞよろしくお願い致します。

なお、キッズボクシングに関しましては 今まで通り、
毎週土曜日9時~10時 で変更はありません。

 

その②【レディースボクシング開催のお知らせ】

普段のボクシングは男女共に大歓迎!
なのですが、 スパーリングが怖い…
体力が無くて男性に気兼ねしちゃう…
という女性の声にお応えして

月に1,2回「レディースボクシング」を開催します!



 

 

 

 

 

9月3日(土)& 24日(土)
ともに時間は18時~19時になります!

ボクシング好きな女性はもちろん!
やったことないけど興味がある方!
サンドバック打ちやミット打ちが好きな方!
ダイエットしたい方!ストレス解消したい方!

是非ご参加お待ちしています!(^^)/

※スパーリングはしません!

 

追伸

レディースボクシング私も参加予定です!
一緒に楽しみましょう(^-^)/
初めての方も是非気軽にご参加くださいね!

 

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フランチャイズ1号店!川口店9月1日オープン!


こんばんは。埼玉県越谷市にある日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

お盆休みに社員旅行としてタイに行ってきました!
私も軍曹も渡辺さんも初の海外旅行!
言葉が通じない中、貴重な体験が出来て本当に良い経験が
出来ました。



 

 

 

 



 

 

 

 



 

 

 

 

来年も社員旅行に行けるようにまた仕事を頑張っていこうと
思います!

さて本日は、アーミーフィットネスジム初のフランチャイズ
店として9月1日にオープンする「アーミーフィットネス
ジム川口店」について少しお話したいと思います。

もともと西川口駅徒歩8分の場所で空手&柔道道場を
されているオーナー様からフランチャイズのお話をいただき
9月1日に無事正式オープンを迎えることが出来ます。

店舗自体は空手道場の居抜きなので、畳があったり、
神棚があったりしますが、トレーニングするにはとても
良い環境だと思います。



 

 

 

 

越谷店と基本の30分サーキットトレーニングはもちろん
変わりませんが、川口店のオーナーが空手の師範なので、
空手色の強いミット打ち(キックあり?!)や空手の
有料レッスンなどもあります。

加えて、オーナーのご希望で「法人会員の設定」もしています
(越谷店も導入を考えています!)。

フランチャイズとして基本メニュー・料金体系は越谷と
統一しつつも、そのオーナーの特色を出してより良いジムに
なればいいと思っています。

今回が初のフランチャイズなので、たくさんの打ち合わせ
や書類の作成・提示、契約書の作成、各業者への見積もり
&発注、マニュアルの作成、人材研修などたくさんの時間
と労力がかかりました・・・

その甲斐あってか、次に計画している自店舗の出店に
対してはスムーズに計画が実行できるのではないかと
感じています。

川口店は西川口駅から徒歩8分と駅から歩くには少し遠い
ですが、幸並中の向かいで多くの住宅街があり、越谷より
多くの人がいるのではないかと思っています。

越谷店は越谷駅から徒歩2分ですが、決して越谷駅から
近いから通っているという会員さんばかりではありません。

春日部、せんげん台、草加近辺からは多くの会員さまが
はては湘南!からわざわざ越谷店まで通われている会員
さまもいます。

「家・職場から近いから」という理由だけでトレーニング
は続きません(最初は続いても)。。。

「家・職場から遠くても効果があるから、通う価値がある
ジム」を目指してこれまでやってきたつもりです。

週に1回30分の運動は人生を豊かにする。

そのための運動する「機会・場所」を提供するのが私の
使命です。

自店舗であと2店舗出したら、あとはフランチャイズで
アーミーフィットネスジムを本格的に全国に広げていきたいと
本気で思っています。

私の考えに共感して、フランチャイズに興味のある方は、
ぜひお気軽にご相談ください!

最後になりましたが、川口近辺に在住で、アーミーフィット
ネスジム
に関心がある方はぜひお気軽にご見学&無料体験に
お越しください!

どうぞよろしくお願いします!

それでは、また。

 

追伸

ずばり現時点での次の直営店舗の最有力候補は
千葉の「柏」です!

柏近辺に在住の方、楽しみに待っててください!

 

 

 

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男性40歳代の3人に1人が「肥満」!?


こんばんは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

夏真っ盛りですね!

薄着でトレーニングしているかしていないか一目瞭然の
季節になって、日頃トレーニングされている方にとっては
最高の季節ですよね!

一方、日頃全く運動していない人、かつ「肥満」の
方にとっては少し恥ずかしい?(なんとも思わない?)季節
だと思います。。。

そこで今回は日本の人口の肥満率から私なりの
肥満についての私見をお話ししたいと思います。

厚生労働省の国民健康・栄養調査(平成25年)によると、
日本人の肥満の割合は男性28.6%女性20.3%
なっています。

年代別に見ると、男性では40歳代が34.9%(約3人
に1人)と最も高く、次で50歳代が31.1%となって
います。

最近打ち合わせ等で都内に行くことも多いのですが、
サラリーマンの多さに驚くとともに、太っているサラリー
マンの多さにも驚きます。



 

 

 

 

朝早くから夜遅くまで仕事して通勤していれば、運動する
時間を確保することも大変でしょうし、運動するという
気持ちを持つだけでも大変でしょう。

実際に2013(平成25)年に文部科学省が行った
「体力・スポーツに関する世論調査」では74.6%もの
人が「普段、運動不足を感じる」と回答していて、特に
60歳未満の現役サラリーマン世代では8割以上がそう
答えています。

実際に私も自衛隊を辞めて1年間サラリーマンを経験しただけで、
76kgの体重が86kgまでいつのまにか増えていました。。。

運動不足に加え、ストレスによる?ファーストフードの
食べ過ぎが主な原因です。。。

休みの日に運動すればいいだけの話なんですが、なかなか
出来ないんですよね・・・

そんな自分の経験があったからこそ、サラリーマンやOLの
気持ちが私にはよく理解できると思っています。

運動不足解消し、ストレス発散して暴飲暴食を防ぐ・・・

気軽に運動&ストレス発散できる場所(ジム)を広めれば、
40歳代の男性の肥満の割合が3人に1人から、4人に
1人、5人に1人になると真剣に思っています。

結果、健康になる方も増えて、幸せな人生が送れる人が
たくさん増えると確信しています。

運動は、自分に合う運動なら何でも良いと思います。

家で筋トレでも良いですし、ジョギングやウォーキング、
ヨガやダンス、ボクシングなど本当に何でも良いと思います。

脱肥満への近道は週に1回運動する習慣が身につくかどうか。

あなたも疲れててお忙しいとは思いますが、ぜひ週に1回
30分程度(無理なら5分でも)の運動習慣を身につけて
脱肥満、健康になっていただければと思います!

それでは、また。

 

追伸

私は現役サラリーマンやOL、主婦の方々が運動しやすい
ようにアーミーフィットネスジムを始めました。

どうしても家ではトレーニング出来ない方も多いので
。。。(私も軍曹も渡辺もそうです・・・)

9月1日から「川口店(西川口駅徒歩8分)」がオープン
します!(フランチャイズとして)

年内を目標にもう一店舗、都内か柏か大宮でアーミー
フィットネスジムをオープンしたいと計画中です!

また詳細はブログでお知らせしますね!

 

 

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