こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！
梅雨入りしたと思えば、もう明けてしまったのでは？と感じるほどの晴天と高気温が続いています。
急な暑さに対応できていないこの時期、熱中症等には十分気をつけてお過ごしください(._.)
さて今日は、先週竹ノ塚店で強化メニューで行った「スラックライン」についてお話したいと思います。
強化メニューで一番好きなメニューは？と尋ねると「スラックライン」と答える会員様が多くいらっしゃいます。
その理由は、
１ 上手くなることを実感できる
２ 他の会員様と対決することで頑張れる
３ 意外と筋肉痛になる
４ 単純に楽しい と言われます。
「意外と筋肉痛になる」との声があるように、バランスをとるために体全体を曲げたり伸ばすため、気づかないうちにいろんな筋肉を使っています。
また、トレーニング中は集中し夢中になるため、精神的にもいい効果があると言われています。
アーミーフィットネスジムの「スラックライン」では、一緒になった会員様と、協力したり勝負をしたりしながら楽しくトレーニングできます♫
罰ゲームを取り入れ、緊張感もありつつ、上達が目に見えるスラックライン、あなたも一緒にチャレンジしませんか？
６月は「体験後即入会で初期費用無料」キャンペーンを実施中です。
無料体験、いつでもお待ちしています！
それではまた！！
追伸
あまりニュース等では紹介されていませんが、現在「バレーボールネーションズリーグ」が開催されています。
日本は６月１８日の時点で女子が１位、男子が２位と好調です！
７月には千葉でも試合が行われるため応援に行きたいなぁと思っていたら、チケットがすでに売り切れていました⋯
現地に行けなくても、しっかり応援します☆
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