Category Archives: 改革

ヒロキの肉体改造宣言(隊長)



こんにちは。埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

11月に入ってやっと寒くなってきました(^^;)

それでも例年よりもまだ暖かいと思います。

アメリカのデスバレーでは55℃を記録したとか(*_*)



近い将来日本もそこまで気温が上がるとは想像しにくいですが、常に30℃くらいになる日が来るかもしれませんね・・・

とにかく体調管理には十分気を付けて生活していきましょう!

さて本日は、トレーナーのヒロキの肉体改造宣言について少しお話したいと思います。

先日YouTubeでヒロキが体重を現在の70kgから100kgにすると宣言しました。



【アーミーフィットネスジム】ヒロキ改造計画!?
https://youtu.be/rQIExApCAtY



理由は2つあります。

1つは体重100kgの人や日ごろ運動をほとんどしていない体験者さんに対して、大変厳しい指導(常連会員さまと同じ強度のトレーニング)をヒロキがしているのを見て、絶対にやめるように強く注意しました。

それでもまた同じような場面を見かけたので、一度100kgある体験者さんの気持ちを体験してみるべきだと思ったからです。

もう1つは現在178cm70kgで、体にあまり伸びしろがないと思ったからです。



ボディビルダーがオフシーズンたくさん食べて増量して、筋肉をたくさんつけて大会前に向けて体を絞っていくようにしてはどうかと提案しました。

実際最近のヒロキを見ているとトレーニングもマンネリ気味、モチベーションも低いので一度リセットしてみることも大事だと思います。

ちなみに・・・

あくまでもこれは私の「強制」ではありません。。。

私は本当にヒロキが私の提案、特に増量についてやろうがやらないがどっちでもいいです(-_-;)

ただ体験者様や入会したばかりの会員様に厳しい指導(常連さんと同じ強度)をするのだけは絶対にやめてほしいので、体験者さんや運動初心者の気持ちに寄り添って指導するように強く言いました。

運動習慣がついていないのに、きついトレーニングをしてしまうと、その時は良い気分で帰るのですが、ひどい筋肉痛や疲労で次にジムに行く気が本当に無くなります・・・

私はヒロキの肉体改造よりも精神改造に大変期待しています!

会員さまもヒロキの体の変化ではなく、心の変化に注目して頂ければ幸いです(^^;)

ちなみに太らなくても別にいいですが、トレーニングは「半年間禁止」にしました。これは私の強制です。

日ごろ運動不足の人の気持ちを理解するためにも、これは厳命しました。

本当の意味で「会員様に寄り添う」トレーナーになるには絶対に必要な過程だと私は思います。

GW明け、食事制限とトレーニング再開でみるみる変わっていくヒロキを楽しみにしていてください(^^)/

それでは、また。

 

追伸

ヒロキは来年のGW明けに開催予定の「激やせコンテスト」にエントリーします!

外見はもちろんですが、体重と体脂肪の数値の変化にも注目して楽しみにしていてください!

 

 

 

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2016年4月から変更すること~女性専用時間の変更~


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

新しい年になって会員さまを見てみると、心機一転
やる気スイッチの入っている方が多いように思います。

プライベートアーミーの方も何名か入会があって
やる気のある方のトレーニング指導はやりがいが
あります!

ぜひこのやる気を「継続」して1年過ごして欲しいなと
思います。

 

さて本日は、2016年4月からアーミーフィットネスジム
の変更することについて説明したいと思います。

2016年4月1日よりアーミーフィットネスジムは大きく
2つの変更を予定しています。

1つ目は「女性専用時間の変更」

2つ目は「子供料金の変更」

以上の2点です。

今回は女性専用時間の変更について説明していきたいと
思います。

現在アーミーフィットネスジムでは平日の10時から
17時までは女性専用時間としています。

10時から12時までに主婦の会員さまがお子様連れで
10人くらい来店されます。

しかしその後は17時までにポツポツと5~10人程度
の女性会員が来店される程度です。

 

最近、男性からのお問い合わせで「平日の日中、ジムを
使いたい」というものが多いのです。

確かに飲食店やサービス関係の仕事をされている男性は
火曜や水曜休みの方が多いのではないでしょうか?

そうした男性は日中は比較的時間があっても、夜は
家族でご飯を食べたり、飲みに行ったりしたいから
夜にジムに行かないのはよくわかる気がします。



 

←越谷はbarも多いんです!

 

 

飲食店やサービス業の男性にも運動をして欲しい!

という理由からアーミーフィットネスジムでは4月1日
から平日13時から男性も利用可能とします!

つまり女性専門時間を平日10時から13時までに
短縮変更します。

 

平日の夜や休日は仕事だけど、平日の日中なら時間があると
いう多くの男性の見学・無料体験、心よりお待ちしています!

女性の会員さまには申し訳ありませんが、何卒ご理解
の程をよろしくお願い致しますm(_ _)m

それでは、また。

 

追伸

ジムオープン当初は女性専門時間を設定していません
でした。

ある日、男性の高齢者が昼間体験に来て、トレーニング
終了後2時間くらいずっと自由に一人で柔術の練習を
していたことがありました・・・

その方の入会はもちろん断りました。。。

そんなこともあり女性専門時間を設定したのです。

アーミーフィットネスジムは総合格闘技のジムでも、
時間を持て余している?高齢者が自由にトレーニング
したりするジムでもありません。。。

自衛隊式30分サーキットトレーニングで真剣に短時間で
肉体改造したい方のジムです!

30分のサーキットトレーニング終了後ほかの人の邪魔に
ならないようにトレーニングするならまだしも、2時間も
3時間もダラダラトレーニングする時間があるなら、大手
総合スポーツクラブに行ってトレーニングした方がいいでしょう。。。

私だって毎日自由な時間が3時間以上取れるなら総合
スポーツクラブに行きますよ。。。

ぜひそこのところをよく考えて一度ジムに見学・体験に来て
いただきたいと思います。

 

 

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アーミーフィットネスジムの月会費は高い?安い?


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

今月いっぱいで「秋の体脂肪買取りキャンペーン」の
エントリーが締め切りとなります。

10月中にエントリーしてもらって、12月の最終週
に体脂肪を再測定して一番多く体脂肪の下がった方は、
体脂肪を1%1000円で現金買取します!

前回は1位の方は7.2%下げて7000円ゲット
されました!



 

 

 

 

 

トレーニングに対するモチベーションにもなるので、
ぜひ会員さまはエントリーして、体脂肪を下げて
いただきたいと思います。

 

さて、本日はアーミーフィットネスジムの月会費に
ついてお話したいと思います。

現在のアーミーフィットネスジムのシングル会員の
月会費は4900円です。

約2年前のオープン当初は月会費3900円でした。

なぜ3900円にしたかというと、サラリーマンの
1回の飲み代が約3000円程度というデータから
決めました。

1回の飲み代を我慢して、トレーニングしてもらい
たいと思い、3900円にしました。

 

約1年前、月会費を3900円から4900円に
値上げしました。

値上げした理由は、私と軍曹の指導力の向上により
週に1,2回ジムに来てトレーニングしていただ
ければ必ずカラダが変わると確信したからです。

ジム内の施設には器材は少ないですが、トレーニング
内容は大手総合スポーツクラブには負けていない自信が
あります

ちなみにオープン当初の月会費3900円は、大手
総合スポーツクラブの月会費約10000円程度と
較べて安いというスタンスでした。

2年後の現在は較べるべき競争相手を大手スポーツ
クラブから、パーソナルトレーニング専門ジムや
加圧ジムに設定しています。

パーソナルトレーニング専門ジムは、2か月で35万
もの費用がかかる「ライザップ」や、一般的な予約制
マンツーマンジム、加圧ジムだと大体月4回(週1)で
16000円前後かかります。

アーミーフィットネスジムの目指すべきところは
「ライザップ」のように確実な効果が出て、かつ
サラリーマンのお小遣いの範囲内で気軽に通える
スポーツジムです。

この値段でこんなにカラダが引き締まって、
かつ大事な人を守れるくらい強くなれる。

月会費以上の肉体改造効果をこれからもより会員さまに
提供していきたいと強く思っています。

そのためにもこれからもより良い指導法、器具の設置
など、より一層努力していきます。

あなたも月会費4900円で、自分史上最高のカラダを
目指しませんか?

気持ちさえあれば、あとは週に1,2回来るだけです。

それでは、また。

 

追伸

来年4月に消費税が5%から8%に上がります。

それに伴って月会費を上げようかと迷いましたが、
現在の月会費のままでいこうと思っています。

この10月でアーミーフィットネスジムは丸2年
となります。11月からは3年目に突入です。

今の私の予定では、4年目の来年11月からは月会費を
シングル会員4900円を5900円へ、ペア会員
7500円を9500円にしようと思っています。

もちろん既存会員さまや値上げ前までに入会された
会員さまの月会費は上げません

それに伴って、来年11月までにトレーナーを増やしたり
エアロバイクなどを新しいものに変える予定です。

そして・・・

もうこれ以上の値上げはたとえ消費税が10%に
なってもあげることはしない予定です。

まだ来年11月まであと1年あるので、時々ブログでも
値上げのことに関しては書いていきます。

月会費5900円のジムにふさわしいように、アーミー
フィットネスジムは(私、軍曹、施設、イベントなど)
必ずレベルアップしていきます。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

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