こんにちは。
埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある
自衛隊式トレーニングジム「
アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。
１１月に入ってやっと寒くなってきました(^^;)
それでも例年よりもまだ暖かいと思います。
アメリカのデスバレーでは５５℃を記録したとか(*_*)
近い将来日本もそこまで気温が上がるとは想像しにくいですが、常に３０℃くらいになる日が来るかもしれませんね・・・
とにかく体調管理には十分気を付けて生活していきましょう！
さて本日は、
トレーナーのヒロキの肉体改造宣言について少しお話したいと思います。
先日YouTubeでヒロキが体重を現在の７０ｋｇから１００ｋｇにすると宣言しました。
【アーミーフィットネスジム】ヒロキ改造計画！？
https://youtu.be/rQIExApCAtY
理由は２つあります。
１つは
体重１００ｋｇの人や日ごろ運動をほとんどしていない体験者さんに対して、大変厳しい指導（常連会員さまと同じ強度のトレーニング）をヒロキがしているのを見て、絶対にやめるように強く注意しました。
それでもまた同じような場面を見かけたので、一度
１００ｋｇある体験者さんの気持ちを体験してみるべきだと思ったからです。
もう１つは現在
１７８ｃｍ７０ｋｇで、体にあまり伸びしろがないと思ったからです。
ボディビルダーが
オフシーズンたくさん食べて増量して、筋肉をたくさんつけて大会前に向けて体を絞っていくようにしてはどうかと提案しました。
実際最近のヒロキを見ていると
トレーニングもマンネリ気味、モチベーションも低いので一度リセットしてみることも大事だと思います。
ちなみに・・・
あくまでもこれは私の「強制」ではありません。。。
私は本当にヒロキが私の提案、特に増量についてやろうがやらないがどっちでもいいです(-_-;)
ただ
体験者様や入会したばかりの会員様に厳しい指導（常連さんと同じ強度）をするのだけは絶対にやめてほしいので、体験者さんや運動初心者の気持ちに寄り添って指導するように強く言いました。
運動習慣がついていないのに、きついトレーニングをしてしまうと、その時は良い気分で帰るのですが、ひどい筋肉痛や疲労で次にジムに行く気が本当に無くなります・・・
私は
ヒロキの肉体改造よりも精神改造に大変期待しています！
会員さまもヒロキの
体の変化ではなく、心の変化に注目して頂ければ幸いです(^^;)
ちなみに太らなくても別にいいですが、
トレーニングは「半年間禁止」にしました。これは私の強制です。
日ごろ運動不足の人の気持ちを理解するためにも、これは厳命しました。
本当の意味で
「会員様に寄り添う」トレーナーになるには絶対に必要な過程だと私は思います。
ＧＷ明け、食事制限とトレーニング再開でみるみる変わっていくヒロキを楽しみにしていてください(^^)/
それでは、また。
追伸
ヒロキは来年のＧＷ明けに開催予定の「激やせコンテスト」にエントリーします！
外見はもちろんですが、
体重と体脂肪の数値の変化にも注目して楽しみにしていてください！
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こんばんは。埼玉県埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
バスケＷ杯の日本代表の活躍は素晴らしかったですね！！！
八村ルイ選手が欠場するとあって厳しい戦いが予想されていましたが、ホーバス新監督のもと日本のスタイルを確立し、世界とも互角に戦えることが証明されました。
個人的に見ていて感銘を受けたのは２２歳コンビの河村選手と富永選手です！
河村選手のスピードと富永選手の３Ｐがチームに良いアクセントをつけていたように思います。
３勝を挙げてアジア１位になり、パリオリンピック出場も決めてしまいました(>_<)
オリンピックには八村選手も合流する予定みたいで、本当にメダルが期待できるのではないかと、今から楽しみです(^^♪
さて本日は、９月１７日（日）に竹ノ塚のワールドスポーツボクシングジムで開催されるスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーから過去最多７名の会員さまが参加するので、その告知を少ししたいと思います。
前回は５月でしたから例年１０月か１１月かと思っていたボンバイエは、意外にも早く９月に開催されることになりました。
今回アーミーからは従業員兼ワールドの会員でもあるヒロキをはじめ、前回初参戦初勝利のアキラ、３年ぶり？参加のコガさん（１勝２敗）、あとの４人は全員初参戦となります。
ウダガワさん、タマオキさん、アサガさん、クリハラさんの４人です。
ウダガワさん、タマオキさんは良い勝負が出来ると確信していますが、アサガさん、クリハラさんは少し不安です・・・
とにかく勝とうが負けようが、全力で悔いなく怪我無く、貴重な経験をしてきてもらいたいと思っています。
当日は
１０時から開会式で１０時１０分第１試合開始となります。
全部で２１試合ありますので、
終了予定時間が１３時過ぎとなります（途中入退場自由です）。
現地で応援も出来るので越谷、春日部、竹ノ塚の会員様は興味があれば当日ワールドスポーツジムまで来てください！！！
ほぼ
アウェーですので、少しでもアーミーの選手の応援をしていただけると本当に力になります！！！
よろしくお願いいたします(^^)/
それでは、また。
追伸
ボンバイエ当日はリョウタにバイトに入ってもらって、久しぶりに現地に応援に行きます！！！
今から楽しみです(^^♪
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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」のヒロキです！
実は８月から３３年の人生を見つめなおす意味を込めて、柏の実家を出てアーミー越谷店で生活しています。
１年２か月休ませてもらったにも関わらず、毎日酒を飲んで散財して全く貯金も出来ず、７月からアーミーに復帰させてもらったにも関わらず遅刻やミスばかり繰り返し本当に情けなく、隊長とも面談して退職しようか迷いました・・・
本当に心機一転、強制的に変わるために生活環境ごと変えることにしました。
これまで恥ずかしかった腕の中途半端な入れ墨も、思い切って隊長にお金を借りて除去しました。
加えて年内いっぱいまでの「禁酒」も隊長と相談して決め、今のところ一滴も酒を飲んでいません。
これまで酒を飲まない日は無かったので、最初は不安でしたが、今では飲まないほうが明らかに体調が良いので、年明けからも節度を持って飲むか、引き続き禁酒するか迷っています(-_-;)
９月からは隊長もお世話になっていた「ワールドスポーツボクシングジム」に通うことにして、週に２，３回ワールドに練習に通えています。
隊長とも相談して、10月24日のボンバイエという会員様同士のスパーリング大会にも参加することを決めました！
２年前に１度参加してあっけなく負けているのでメチャクチャ不安ですが、真剣勝負でしか得られないものがある！と隊長に強く言われたので出ることにしました。
観戦に行くことが出来る人数が制限されているため、会員様には応援に来ていただくことは出来ませんが、頑張って良い試合をしてきたいと思っています！
あと約２週間、しっかり練習します！！！
では、また(^^)/
追伸
先日ワクチン接種２回目が終了しました！！！
翌日微熱が出ましたが、会員様にいただいていた解熱剤のおかげですぐによくなりました(^^)/
Hさん、本当にありがとうございました<(_ _)>
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