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こんにちは。埼玉県越谷市、春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今回から結婚相談所「マリッジアーミー」のブログをこちらでも紹介していきますので興味のある方はぜひ御一読ください。

３月に入って、マリッジアーミーに新しく女性の新規入会がありました！

アーミーフィットネスジムの会員様で、週に１，２回トレーニングに来られている５８歳のＫさんです。



バツイチでお孫さんもいるのですが、６０歳までにもう一度素敵な人生の伴侶と出会いたいとのことで、マリッジアーミーへの入会を決意されました。

担当カウンセラーは同性が希望とのことでしたので、アーミーフィットネスジム春日部店店長でもある渡辺が、初めて担当します。

女性同士の方が話しやすいことも多いと思いますので、渡辺が色々親身になって相談＆アドバイスさせていただきます(^^♪



一般的に４０歳を過ぎると結婚相談所で成婚するのは大変だと言われていますが、４０歳以降の方、特に子供が成人していたりする場合は子供が反対することも多いので、籍を入れない「事実婚」の方も多いです。

入籍だと周囲の理解が得られない場合は、事実婚も視野に入れて婚活して頂ければ、４０歳以降でも十分成婚出来ると思います。

４０歳を過ぎて、友人からの紹介は期待できないですし、マッチングアプリで真剣な出会いを求めるのもリスクがあると思います。。。

結婚相談所は安心安全な出会いが一番のメリットですので、４０歳以降の方ほど、もっと気軽に利用してほしいと強く思います(^^;)

実際にＫさんが全国の結婚相談所のシステムに登録するのは４月からになりますが、どんな良いご縁と巡り合えるのか今から楽しみですし、全力でサポートしたいと思います(^^♪

それでは、また。

 

追伸

先日、システムに掲載する写真も撮影しました！

日頃トレーニングされているので、年齢よりとても若々しくて素敵でした(^^♪



 

 

こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！

３月に入っても雪が降り、寒い日が続いていましたが、少しずつ暖かさを感じるようになりました。



しかし、雨や強風の影響で寒く感じたり、逆に２０度を超えるような日があったりと、まだまだ寒暖差は続くようです。

そこで今日は「寒暖差が及ぼす影響」についてお話したいと思います。

突然ですが、あなたは服装選びが上手にできていますか？

薄着や着込み過ぎ等で、体温調節が上手くいかないと、全身のだるさ、冷え、頭痛、イライラなどの症状が出る「寒暖差疲労」につながります。

重ね着は、脱衣に時間がかかる肌着よりも、カーディガンやセーター等、すぐに脱げる服を意識すると体温調節がしやすくなります。

また、この時期は腰や背中の痛みにも注意が必要です。

冬の寒さによって固まった体は、十分な柔らかさを取り戻せていません。

この状態で急に動こうとすると、ぎっくり腰やぎっくり背中に繋がってしまいます。

日頃からストレッチなどを行い体をこまめにケアしたり、湯船にしっかり浸り筋肉を緩めることが大切です。

このように寒暖差は、私たちの体調に大きく影響しますが、小さな積み重ねや工夫で、その影響を軽減することができます。



私も、随分サボりがちになっていたストレッチを、３月に入り再開したところです☆

あなたも寒暖差疲労の防止、寒さにより凝り固まった身体を解せるよう対策をして、暖かい春を迎えましょう♫

それではまた！

 

追伸

先日、会員様と自衛隊時代の後輩でチームを組み、駅伝に参加してきました！

全員がベストを尽くし、楽しく走ることができました＼(^o^)／

また参加したいと思っています。興味があるあなた、ぜひ一緒に走りましょう！