こんばんは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
ゴールデンウィークを前にして、首都圏でも3度目の緊急事態宣言が迫ってきました。。。
と言ってもやるべきことは特に変わらず、アーミーフィットネスジムの営業も現在(平日13時から21時最終入店、土日祝10時から17時半最終入店)と変更予定はありません。
これまでのデータの蓄積からもコロナに感染しても重症化しないためには「健康」で、「基礎疾患」がないことが望ましいことから、適度な運動は「必要」だと確信しています。
それにしても政治家は国民に自粛を、会社や店舗に営業自粛を求める前に、やるべきことがたくさんあるように思います。
政治って有事の際に「お願い、お願い」だけで何とかするものなのでしょうか(-_-)
さて気を取り直して、本日はバディの強みについて少しお話したいと思います。
アーミーフィットネスジムには親子、夫婦、兄弟、姉妹、双子などで通われている会員さまがいます。
友人同士通われている会員さまもいますが、親子、夫婦、兄弟、姉妹、双子などのつながりの強い?会員さまバディは「継続する」という点で圧倒的に強いと感じます。
自分の好きな楽しいことは1人でも継続出来ますが、あんまり好きではないツラいこと・・・トレーニングなどは特に一人では継続することが大変困難です(+_+)
大宮駐屯地勤務時代、今一緒に働いているレンジャー佐々木と大宮駅前の大型スポーツクラブのジェクサーに最初一緒に入会して通い始めましたが、すぐにお互い部隊の所属も違うため、別々に通いはじめました(^_^;)
最初は一緒に筋トレしたり、レッスンに出たり、プールに入ったりしましたが、いつしか私は楽しいバレーボールだけのために通い、レンジャーはいつの間にか?退会していました・・・
ちなみに楽しくはなかった?のですが、スッキリするために?仕事のストレスのある時はサンドバッグをずっと打ち込んでいたのを今でも覚えています(-_-)
1人でトレーニングを継続するのは本当に大変です。。。
頑張っても思ったより効果が出ない時、効果があるのはわかるのにツラすぎてジムに行くのが億劫な時、何のためにトレーニングしているのかわからなくなった時・・・
そんな時に身近にいる「バディ」から、「一緒にいこっか?」と声をかけられたら「じゃあ行こっかな(^_^;)」となります。
1人で黙々とトレーニング出来る人は本当に稀で尊敬できます。
しかし一人でトレーニングを出来ない人がダメだとは決して思いませんし、むしろそれが当たり前だと心から思います(^_^;)
ですので、もしバディがいなくて現在あまりトレーニングのモチベーションが保てない人は、ぜひお気軽にトレーナーまでお声掛けしてください!
一生懸命?叱咤激励?!しますから(^^)/
それでは、また。
追伸
最近一人でモチベーションが上がらない会員さまはぜひ、親や子供、ご主人や奥さん、兄弟姉妹、恋人や友人など誘って、ぜひご一緒に一度無料体験にお越しください(^^)/
バディがいると楽しいし、いつもより頑張れますよ(^^)/
ブログロール
ストリートビュー
-
最近の投稿
カテゴリー
- 2990円ジム (1)
- 90分マンツーマン (2)
- AED (1)
- BCAA (1)
- GLP–1 (2)
- GVT (1)
- MMC (1)
- TV放送 (2)
- VIPベンチ会員 (1)
- YouTube (7)
- いじめ (2)
- おやじファイト (17)
- おススメの本 (5)
- お菓子中毒 (1)
- くびれ (1)
- よくある質問 (5)
- アキレス腱断裂 (1)
- アフターケア (1)
- アミコン (26)
- アルコール (3)
- アルバイト (23)
- アーミーフィットネスジム (686)
- アーミーフィットネスジム川口 (6)
- アーミーフィットネスジム春日部 (117)
- アーミーフィットネスジム越谷 (551)
- イベント (125)
- イベントレッスン (34)
- インスタグラム (1)
- インターバル (6)
- ウォーキング (4)
- エニタイム (1)
- オリンピック (7)
- オーバートレーニング (7)
- カフェイン (1)
- カーブス (10)
- カーヴィーダンス (1)
- キックボクシング (26)
- キッズアーミー (12)
- キッズスペース (2)
- キッズボクシング (10)
- キャンペーン (19)
- ギックリ腰 (7)
- クールダウン (1)
- ケガ (19)
- ケーブルマシン (4)
- ゴリマッチョ (3)
- ゴルフトレーニング (1)
- サプリ (2)
- サプリメント (2)
- サーキット (11)
- ジムスタイル24 (3)
- ジム開業 (20)
- ジョギング (11)
- スクワット (28)
- スタッフ紹介 (27)
- スタミナ向上 (4)
- ストリートビュー (1)
- ストレス (20)
- ストレス発散 (24)
- ストレッチ (10)
- スパルタンレース (1)
- スパーリング大会 (30)
- スポーツジム開業 (33)
- スラックライン (9)
- セット数 (5)
- タッチスパーリング (6)
- タンパク質 (19)
- ダイエット (147)
- ダンベル (4)
- チキンレッグ (1)
- チートデイ (2)
- テストステロン (1)
- テレビ放送 (10)
- ディップス (1)
- デッドリフト (17)
- トレーニング時間 (5)
- ドローイン (2)
- ネガティブ動作(レップ) (1)
- バランスボール (6)
- バランス力 (5)
- バービー (6)
- バーベルサーキット (1)
- ヒップトレーニング (3)
- ヒロキのブログ (25)
- ビッグ3 (18)
- ビフォーアフター (14)
- フェイスブック (1)
- フットサル大会 (2)
- フランチャイズ (10)
- フリーウェイト (39)
- プライベートアーミー (9)
- プランク (1)
- プログラム (8)
- プロテイン (3)
- ベストボディジャパン (6)
- ベビースペース (1)
- ベンチプレス (34)
- ベンチ会員 (5)
- ベンチ豚 (3)
- ホメオスタシス (1)
- ボクシング (122)
- ボルダリング (6)
- ポリシー (143)
- マググリップ (1)
- マッスルメモリー (2)
- マリッジアーミー (1)
- マンツーマン (9)
- マンネリ防止 (5)
- ミット会員 (2)
- ミット打ち (2)
- メンタル (17)
- モチベーション (69)
- ヨガ (3)
- ライザップ (3)
- ラジオ放送 (2)
- ランジ (2)
- リニューアル (4)
- リフレッシュ (28)
- リョウタ (20)
- レップス (4)
- レディースボクシング (6)
- レンジャー (5)
- ロコモ (1)
- 下半身 (4)
- 不妊治療 (2)
- 不妊症 (2)
- 中学生 (3)
- 企業向け (2)
- 休養・睡眠 (6)
- 会員さまの声 (12)
- 体力 (8)
- 体幹トレーニング (3)
- 体重・体脂肪激やせ (16)
- 保育園 (1)
- 健康診断 (2)
- 免疫力 (7)
- 入会手続き (3)
- 冷え性 (4)
- 出張 (8)
- 女性 (49)
- 婚活 (12)
- 子供 (18)
- 定休日 (6)
- 川口店 (5)
- 川田軍曹 (33)
- 市島ブログ (5)
- 幸せホルモン(セロトニン) (2)
- 強化Weekスケジュール (5)
- 懸垂 (37)
- 成長ホルモン (2)
- 改革 (6)
- 教育 (7)
- 整理体操 (3)
- 斜懸垂 (5)
- 新型コロナウイルス (36)
- 新着情報 (761)
- 日焼け、タンニング (3)
- 春日部 (20)
- 春日部店 (9)
- 時事ニュース (26)
- 有酸素運動 (8)
- 未分類 (13)
- 格言 (2)
- 格闘 (7)
- 水抜き (1)
- 水泳 (1)
- 求人 (2)
- 法人会員 (1)
- 消費税増税 (2)
- 渡辺さん (16)
- 渡辺ブログ (49)
- 準備運動 (4)
- 激やせコンテスト (8)
- 炭水化物 (4)
- 球技 (5)
- 生活習慣 (29)
- 男性ホルモン (3)
- 疲労 (18)
- 竹ノ塚店 (89)
- 筋トレ (159)
- 筋トレの順番 (2)
- 筋トレの頻度 (22)
- 筋肉痛 (7)
- 筋肥大 (8)
- 細マッチョ (2)
- 結婚相談所 (1)
- 縄跳び (2)
- 美尻 (1)
- 美魔女 (2)
- 肩凝り (2)
- 背筋 (7)
- 脳内ホルモン (2)
- 脳内麻薬 (1)
- 腕立て (20)
- 腰痛 (7)
- 腹筋 (21)
- 自主トレ (4)
- 自己紹介 (3)
- 自衛官希望 (14)
- 自衛隊 (40)
- 自衛隊式出張訓練コース (6)
- 草加 (4)
- 褐色脂肪細胞 (2)
- 西川口 (1)
- 西川口店 (4)
- 計画 (1)
- 警察・消防 (2)
- 護身術 (8)
- 超回復の法則 (9)
- 越谷 (297)
- 越谷ツインシティ (3)
- 越谷店 (3)
- 軍曹マンツーマン (2)
- 運動と効果 (30)
- 運動不足 (8)
- 鍼治療 (2)
- 間食 (7)
- 雑誌掲載 (2)
- 雑誌発売 (2)
- 食べる順番 (1)
- 食事 (64)
- 食事制限 (49)
- 飲み会 (8)
- 馬渡亮太 (27)
- 高血圧 (1)
- 高齢者 (5)
- 10000時間の法則 (1)
- 2か月10万円ダイエットコース (4)
- 24時間営業マシンジム (6)
- 3.11 (5)
- 360°動画 (1)
- 5×5ルーティン (1)
- BBJ (3)
- BIG3MAX測定会 (1)
Twitter
Facebook
サイト内検索
管理用メニュー