Category Archives: 雑誌掲載

正月太り解消コンテスト結果発表!


こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

実は先日雑誌の取材とテレビの撮影がありました!

雑誌は「ターザン」、テレビはテレビ埼玉の「ボビー’s
スタジアム」です。

特にターザンはほぼ毎週買っているので、感慨深いもの
がありました。

テレビの撮影は生のボビーオロゴンが大変面白くて、
良い経験をさせていただきました!

ターザンは近日発売「ボビー’sスタジアム」は18日
(木)23時から(再放送21日(日)13時から)
放送されます!埼玉だけでなく、東京・神奈川・千葉
まで放送されるらしいので、見れる方はぜひください!

 

さて、本日は、1月に開催した「正月太り解消コンテスト
」の結果発表についてお知らせしたいと思います。

正月明けからの約1ヶ月間で正月太りを解消しようと
いうコンセプトでコンテストを開催したのですが、例年
よりも会員様が正月太りをしていない?こともあって、
エントリー数はたったの14名でした。。。

今回は体重を大きく落とした上位3名にお年玉として
5000円を差し上げることにしました!

14人中、上位3名の方々は以下の3名となりました!

・Aさん・・・-5.2kg

・Nさん・・・-5.1kg

・Mさん・・・-3.7kg



 

 

 

 

3名は全員男性で比較的「しっかり正月太り」した?
方々のような気がします。。。

上位3名以外のエントリー者も皆さん1~3kg程度は
体重を減らすことに成功していたので、短期のダイエット
の目標には良かったのではないかと思います。



 

←Nさん!

 

 

 

次のこうしたダイエットコンテストは、5月のGW明け
から6月最終日までの2ヶ月で体重&体脂肪を落とす
コンテストを予定しています!

夏前の一番カラダを変えるモチベーションが高い時に
コンテストを開催するので、多くの会員さまは奮って
エントリーしていただきたいと思います!!!

私も今年はGW明けの5,6月にスーパー食事制限&
トレーニングをしてみようかと「今は」思っています。

そのためにも今の寒い時期は、怪我や体調不良なく
しっかり食べて休んで過ごさないといけないと思って
います。

あなたも、この時期は風邪やインフルエンザなどに
かからないように体調管理には充分ご注意ください。

もう少し暖かくなればココロもカラダも軽くなって
自然に運動モードになりますから!

とにかく3名の方々は本当におめでとうございました!

それでは、また。

追伸

正月太り解消コンテストの渡辺トレーナーの結果は、
「-1kg」という結果でした。。。

しかし本人曰く、最近コートを買いにいった時のサイズ
LサイズからSサイズになった!とのことで、筋肉が
ついたから体重が落ちないんです!と言い訳?して
いました。。。

確かに私も1月からスクワット始めて、体重が2kg
増えました。。。

しかしいつも履いているズボンがきつくなった感じは
ないので、足の筋量が増えたのだと思います。

脂肪よりも筋肉の方が重いので。。。

きちんとトレーニングしていて体重が落ちなくても、
サイズがダウンしていれば脂肪が筋肉に変わって
引き締まったとも言えるので、あまり体重にこだわらず
にあくまでも鏡に映った自分の姿を気にしましょう!

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

雑誌に掲載されました!


こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷伊藤隊長です。

実は今日、月刊フィットネスジャーナルという
雑誌が送られてきました。



 

 

 

 

中を見てみると・・・



 

 

 

 

私の顔写真がでかでかと載っており、
HPのアドレスも載っていました!

実は先月、フィットネスジャーナルの
編集者の方から連絡があり、

ぜんぜんらくじゃないエクササイズ

という特集の中で、自衛隊特集があるので、
アドバイスを少しいただければというお話が
あったのでした。

電話でお話していろいろ説明し、どんな記事になるのか
楽しみにしていたんです!

読んでみると、かなり私の言いたいことなども
わかりやすく書いてあり、さすがプロ!
だと思いました!

 

他にもらくじゃないプログラムなどを
紹介していて、とても面白かったです。

 

ちなみにらくじゃないのは
アーミーフィットネスジムも負けていませんよ!



 

 

 

 

しかも、楽しいのにもこだわっています



 

 

 

 

らくじゃないトレーニングは続きません。。。

自衛隊は税金をいただいてるので、つらい
トレーニングや訓練も耐え抜かなければならない
んです。

プロのアスリートもそうでしょう。

しかし、私が一番運動して欲しいのは
トレーニング義務のないサラリーマンなので、
つらいだけのトレーニングは間違いなく続きません。

いかに楽しく、つらく、効果がでるか。

 

それを追求してこれからも自衛隊式トレーニング
広めて行きたいと思っています!!!

 

もしも書店で本を見かけた際には、
ぜひ立ち読みしてみてください!

では、また。




AGA(男性型脱毛症)治療 今すぐ資料請求!

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,