こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
お盆休み、みなさん旅行行ったり、帰省したり
良いリフレッシュ出来ましたか？
私は１５～１８日まで新潟に行ったのですが、
なんと初日がギリギリ曇ってあとは全部雨・・・
毎年恒例の海の写真は撮れましたが、海には
入ることはできませんでした。。。
←海に入れず・・・
←小１の息子と
←砂浜で息子とボクシング
←いい顔してる！
しかし、休み最終日にはじめて「しらこばとプール」
に子供とふたりで行って、一日プールを満喫出来ました！
その代償として、背中の日焼けが半端ないことに
なってしまいましたが・・・
←背中激痛です・・・
さて、本日はよく言われる「幸せ太り」について
少しお話したいと思います。
プールや海に行ってよく目についたことは、小さな
子供と一緒に遊んでいるパパのぽっこりお腹です。
実は、ぽっこりお腹と男性ホルモンのテストステロンには
大きな関係があります。
テストステロンには脂肪を燃やす働きがありますが、
結婚を機にそのレベルは低下してしまいます。
その結果、結婚した男性は太りやすくなります・・・
テストステロンは攻撃・争い・競争、特に女を巡って
他の男と争うという行動に関係していて、女を手に
入れたら下がり、また「争いの場」に行けば上がる
と言われています。
ということは・・・
テストステロンは一回結婚してずっと離婚しないで、
妻一筋でラブラブな人が一番低いということになり
ますし、テストステロンが高い人は離婚しやすい傾向
があるともいえます。。。
結婚後、ご主人がみるみる太り、
「若い頃はかっこよかったのに・・・一体どうしちゃ
ったの？！」
と中年に差し掛かった旦那さんの容姿を不満に思う
女性は多いと思います。
しかし、ぽっこりお腹こそが家庭向きで幸せな男性の
シンボルでもあるのです！！！
複雑でしょうが、奥様はぽっこりお腹を見て旦那は
幸せなんだなと理解してあげて欲しいとも思います。
だからといってやっぱりぽっこりお腹はカッコ悪いし
体にも良いとは言えないので、食事や運動ももちろん
大切だと思います。
それプラス、「競争（例えばスポーツや筋トレなど）」を
前向きにとらえて勝とうが負けようが 積極的に争いの場に
参加していくことが、テストステロンの向上につながります。
ひいてはそれが、ぽっこりお腹の解消にもつながって
いくはずです！
ぜひ、ぽっこりお腹で悩んでいる男性の方は少し
テストステロンを増やすように考えてみてください。
それでは、また。
追伸
アーミーフィットネスジムはみんなで一緒に筋トレ
したり、ボクシングしたりするので絶対にテスト
ステロンが増えると思います！
大きなスポーツクラブで一人黙々と筋トレやランニング
マシンをしてもなかなかぽっこりお腹が解消されない
という男性はぜひ一度アーミーフィットネスジムまで
お越し下さい！
