こんばんは。埼玉県埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
バスケＷ杯の日本代表の活躍は素晴らしかったですね！！！
八村ルイ選手が欠場するとあって厳しい戦いが予想されていましたが、ホーバス新監督のもと日本のスタイルを確立し、世界とも互角に戦えることが証明されました。
個人的に見ていて感銘を受けたのは２２歳コンビの河村選手と富永選手です！
河村選手のスピードと富永選手の３Ｐがチームに良いアクセントをつけていたように思います。
３勝を挙げてアジア１位になり、パリオリンピック出場も決めてしまいました(>_<)
オリンピックには八村選手も合流する予定みたいで、本当にメダルが期待できるのではないかと、今から楽しみです(^^♪
さて本日は、９月１７日（日）に竹ノ塚のワールドスポーツボクシングジムで開催されるスパーリング大会「足立ボンバイエ」にアーミーから過去最多７名の会員さまが参加するので、その告知を少ししたいと思います。
前回は５月でしたから例年１０月か１１月かと思っていたボンバイエは、意外にも早く９月に開催されることになりました。
今回アーミーからは従業員兼ワールドの会員でもあるヒロキをはじめ、前回初参戦初勝利のアキラ、３年ぶり？参加のコガさん（１勝２敗）、あとの４人は全員初参戦となります。
ウダガワさん、タマオキさん、アサガさん、クリハラさんの４人です。
ウダガワさん、タマオキさんは良い勝負が出来ると確信していますが、アサガさん、クリハラさんは少し不安です・・・
とにかく勝とうが負けようが、全力で悔いなく怪我無く、貴重な経験をしてきてもらいたいと思っています。
当日は
１０時から開会式で１０時１０分第１試合開始となります。
全部で２１試合ありますので、
終了予定時間が１３時過ぎとなります（途中入退場自由です）。
現地で応援も出来るので越谷、春日部、竹ノ塚の会員様は興味があれば当日ワールドスポーツジムまで来てください！！！
ほぼ
アウェーですので、少しでもアーミーの選手の応援をしていただけると本当に力になります！！！
よろしくお願いいたします(^^)/
それでは、また。
追伸
ボンバイエ当日はリョウタにバイトに入ってもらって、久しぶりに現地に応援に行きます！！！
今から楽しみです(^^♪
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こんにちは｡埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
休み明け、ヒロキが顔面ケガだらけで出勤してきて、携帯紛失したことを聞いて、呆れてしまいました。。。
ガールズバーに行って金を使い切るのは別にいいですが、ケガをしたり、携帯を無くすのは３５歳の社会人としてどうなのかと説教しました。。。
本人は「当分外では飲まない」とは言っていますが、問題は根深いと思います・・・
アル中、酒乱は中々治らないとも思います・・・
一つ強く伝えたことは、酒飲んで暴力トラブルなどで逮捕されたらクビにすると言いました。
あとは結局本人次第ですが、酒ではなく、ベストボディを目指して筋トレやボクシングの練習に一生懸命打ち込んでほしいなと思います。
さて前置きが長くなりましたが、本日は
Twitterを始めたので少し紹介したいと思います。
アーミーフィットネスジムでは、これまで
ブログをメインにそのブログの告知として
Facebookや、たま～にインスタをアップしてきました(^^;)
ここ２，３年はコロナ禍の影響もあってほとんど、ブログ以外の更新はしていませんでした。。。
今回
突然Twitterをしようと思ったきっかけは、投稿が思ったより簡単で気軽に出来ると思ったからです！
Facebookやインスタはどうしても映えを少し意識してしまうので？疲れてしまうのですが、Twitterは映えを意識しないで済むので本当に気軽に投稿できます(^^;)
ジムのトレーニング風景や簡単なお知らせ、頂いたお土産の紹介など、私の好きなこと？など何でも気軽にツイートしていきたいと思っています(^^)/
会員さまはもちろん、少しでもアーミーフィットネスジムに興味がある方はぜひフォローよろしくお願いいたします！
twitter.com/armyfitness3?s=11&t=T0pfQRIFAg2XgzGgehVT3w
Twitterのアプリから「＠armyfitness3」で検索してください！
もしくは以下のQRコード読み取ってみてください！
それでは、また。
追伸
tiktokは私にはとても使いこなせそうにありません。。。
当面、Twitterを自在に使いこなせるように努力します！
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こんにちは｡埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
８/１１（木）～１５（月）までアーミーフィットネスジム（越谷＆春日部）は夏季休暇となります。
会員様もそうでない方もしっかり体と心をリフレッシュしていただいて、また１６日から元気な姿を見せてください(^^)/
さて本日は、私が最近始めたイメチェンについて少しお話したいと思います。
私は今年の6月頃から「何かしたい！」と思い、４４歳にしてはじめて「日焼けサロン」に通い始めました(^^;)
日焼けサロンで肌を黒くするメリットは何よりもカラダが引き締まって見えることです！
ボディビルダーは大会前などはセルフタンニングと言って肌に直接日焼けしたように見えるクリームを塗るくらい？肌を黒くして筋肉の線が際立って見えるようにします！
デメリットは店に通う手間や費用がかかることです。。。
私は何人かの会員さまのススメもあって新越谷の「サンラウンジ」に行っています。
会員様のアドバイスに従って？弱いマシンで週に１回、コツコツ３０分程度焼いています(^^;)
費用の方も思ったより安く？回数券を買ったので、１回３０分５００円で通えています(^_^)
当初はずっと同じ姿勢で３０分過ごしてしまい、背面が真っ赤な軽いやけどみたいになってしまいました(*_*)
今では７分位で表面⇒左側面⇒右側面⇒背面と姿勢を変えて焼いています(^^;)
いい感じに黒くなってきたので、最低でも２週間に１回はこのままサンラウンジに通おうと思っています(^^♪
髪型を変えたり、ファッションを変えたり、いろんなイメチェンがありますが、特に男性であれば日焼けで肌を黒くするのがおススメです(^^)/
それでは、また。
追伸
実は最近、生まれて初めて「茶髪」に染めました(^^;)
これも意外と良い気分転換になったので？これからもたまに染めようかなと思っています(^_^)
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