Category Archives: ボクシング

2024年目標!(隊長)


こんにちは。埼玉県埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

遅くなりましたが・・・

あけましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

さて本日は、新年1発目ということで私の2024年の目標についてお話したいと思います。



今年は、ずばり・・・

菓子パンを食べるのをやめます!

昨年は朝食を食べたにもかかわらず、午前中に必ず菓子パンを食べていたのですが、それをやめます!



正直「菓子パンを本当に食べたい!」というより、ついいつもの癖?で食べていました。。。

体重も軽く80kgを超えて、82、3kgになってきたので、さすがにやばいと思って、惰性の菓子パン食いをやめる決断をしました!

いつもジムの帰りにアルコの菓子パン特売コーナーに寄っていましたが、もう寄るのをやめました。。。

現在20日ですが、順調に菓子パン断ちに成功していて、菓子パン中毒から脱却出来ていると感じています(^^;)

もう一つの目標は「ボクシングジムに復帰&スパー大会参」です!

コロナに入ってすぐに通っていたワールドスポーツボクシングジムを退会したのですが、今月からチケット会員ではありますが、復帰を果たしました!!!



「月に最低2回通う」という低い目標にしたので、これを1年通して守りたいと思います(^^;)

先日は初めて金曜の夜に行ったのですが、マススパーがたくさん出来て、自分の体力の無さを実感できました。。。

色々指導してもらったので、コツコツ練習を積み重ねて4月開催予定のスパーリング大会(足立ボンバイエ)に参加したいと思います!

あとは毎年の目標でもありますが、トラックの副業を今年も継続するので、無事故無違反を目標にするのと、トレーニングや生活全般を通してケガや病気をしないように、改めて食事・休養(リフレッシュ)・睡眠に気をつけようと思っています(^^♪

会員様もそれぞれ今年の目標を設定した方も多いと思います。

高すぎる目標だと気持ちが折れやすいので、継続可能な最低限の目標を決めて、1年継続出来るように今年も頑張っていきましょう(^^)/

それでは、また。

 

追伸

年始早々地震があったり、飛行機の事故や、松本人志のスキャンダルなど、色々な出来事がありました。。。

自分でコントロール出来ないことも多いですが、せめて自分でコントロール出来ること(体調管理など)は十分気をつけて、今年も元気に生活していきましょう(^^)/

 

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2023年を振り返って(隊長)


こんばんは。埼玉県埼玉県越谷市春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

もう少しで今年も終わろうとしています。

少し振り返ると今年は本格的にコロナ禍が終わって、日常が戻ってきた1年でした。



世間では大小様々なニュースがありましたが、アーミー的に大きなニュースは、自衛隊経験20年の元同僚「北薗班長」が新たにスタッフに加わったことです。

4月から新たにオープンした竹ノ塚店の店長として勤務することになり、毎日精力的に指導に励んでいます。





特にブログの更新をかなり頑張ってくれるので、私は本当に助かっています(^^;)

もう一つ個人的には、9月に参加したワールドスポーツボクシングジムで開催されたスパーリング大会「足立ボンバイエ」に、アーミーから5名が参加して、全勝したことは本当に良いサプライズでした!



来年は私も参加出来ればいいな~と思っています(^^♪

あとはジムの会員様が病気や事故などで休会、退会されることが多かった一年でした・・・

改めて病気や事故に遭わないように、年齢に合った健康管理と適度な運動・トレーニング、休養を心がけようと強く思った1年でした。

とにかく今年一年も会員の皆様、本当にありがとうございました。

来年もより良いジム、より良い指導が出来るようにスタッフ一同精進していきますので、よろしくお願いいたします<(_ _)>

それでは、良いお年を!



 

追伸

今週から1/7までは「108煩悩ウィーク!」となります!



年末年始ゆっくり休むためにも、しっかり良い汗を流して新年をお迎えください(^^)/

 

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スパーリング大会結果!感想!(隊長)


こんにちは。埼玉県埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

9/17に行われたワールドスポーツボクシングジムのスパーリング大会「足立ボンバイエ」に、アーミーから6名(ヒロキとコーセーはワールドに通っています)が参加しました。

以下簡単に試合について私の感想です。

ウダガワさん⇒判定勝利



右アッパーがとても効果的でした!練習でも右アッパーが切れていたので、試合でも予想通り通用しました!

試合前宣言通り、最後限界まで打ち合って納得の判定勝利でした!

コーセー⇒判定勝利



素晴らしいスタート!手数有効打とも圧倒!

後半反撃もくらいましたが、さすが日頃ワールドで練習しているみたいでバテることもなく最後まで素晴らしい試合でした。

クリハラさん⇒2RKO勝利



59歳還暦前に新しいことに挑戦したい!とのことで初参戦決めたのですが、仕事が忙しくあまり練習出来なくて1番心配していました。

しかし相手の方も54歳ということで、大変良い試合となりました。

お世辞にもお互い上手さはありませんでしたが、最後は気持ちでクリハラさんの良いパンチがきれいに決まりKO勝ちとなりました。熱戦でした(^^;)

タマオキさん⇒判定勝利



タマオキさんが56歳、相手が19歳で37歳差!ということで勝てばラッキーの気持ちで行きましょう!と話していました(^^;)

相手の方が明らかに上手かったのですが、当て感の良いタマオキさんのパンチがバンバン当たりダウンも奪取、最後はバテバテになりながらも判定勝利!素晴らしかったです!

シブカワさん⇒判定勝利



前回が初参戦で初勝利、今回の相手も強かったですが、練習通りの実力が出せました。

とにかく打たれ強く反応が良い!次回参戦するならコンビネーションを覚えたいところです。。。

ヒロキ⇒判定勝利



相手が結構振り回してくるタイプでしたが、冷静に?左ジャブや左フックで対応。手数有効打で判定勝利。

課題として右ストレートがほとんど出せなかったので、次回までにもう少し出せるようにしたいところです。。。

結果6戦6勝!!!

過去アーミーからこんなに参加して全勝なんて記憶にありません(*_*)



私はたま~にスパーするくらいでしたので、ヒロキの指導が良かったということでしょう(^^;)

ちなみに今回から2分2ラウンドのインターバルが1分から30秒に変更になり、ほとんどの選手がバテバテでした・・・

次回からもおそらく30秒しかないと思って、参加したいと思っている人は日頃から30秒インターバルで練習しないといけないですね(*_*)

個人的には本当に久しぶり(3,4年ぶり?)に現地で観戦、応援出来て良い刺激がもらえました!

ワールドボクシングジムの会長はじめ、顔見知りのトレーナーや会員さまとも気さくに話してもらえて嬉しかったです(^_^)

来年から復帰しようかな!?と思う今日この頃です(^^;)

とにかく参加した皆さん、本当にお疲れ様でした!

また来年(おそらく5月頃?)、ボンバイエがあると思われるので、それを目標にトレーニングに励みましょう!

参加してみたい方はぜひスタッフに教えてくださいね!

それでは、また。

 

追伸

コガさん(1週間前のスパーによるケガ)とアサガさん(仕事でケガ)は直前で不参加となってしまいました・・・

対戦相手の変更などの迷惑をかけてしまい、ワールドボクシングジムさまには大変申し訳ありませんでした。

これを教訓に参加する方には、より体調管理には万全に臨むように指導していきます。

 

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