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こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！

４月１３日〜１４日、朝霞駐屯地で「全国自衛隊女子フットサル大会」が開催されました。

全国の駐屯地や基地でチームを作り、年に１度大会が行われます。

通称「全自」と言われ、自衛官の頃、私も出場していた大会です。





同じチームで戦っていた後輩たちが出場するため、１３日の予選リーグは応援に行って来ました。

今日は、その大会の概要を紹介したいと思います。

「全国自衛隊女子フットサル大会」は今年で第１０回大会を迎え、多い時は全国から２０チーム以上が参加する大会です。

サッカー情報をネットで専門的に扱う「ゲキサカ」でも取り上げられています。

陸・海・空の自衛官が、全国から集まり優勝を目指して戦いますが、チームによって特色があり、見応えもあります。

私のチームは、集まっての練習はほとんどできていませんでしたが、体力と気持ちだけはどこにも負けず、決勝リーグに進出する常連チームとなっていました。

他チームとは年に１度しか会いませんが、一緒に汗をかくことで陸・海・空の垣根を超えて、仲良くなり、練習試合や食事会を開催したこともあります。

私は７回出場して、フットサルを通じて、人との繋がりを大事に思えたり、同じ目標に向かって戦うことの楽しさを知りました！

競技ではありませんが、会員様が一緒になって汗を流すアーミーフィットネスジムも、人との繋がりを感じられるジムだと思っています。

単に運動するだけではなく、仲間ができたり、交流を深めるイベントもある、他にはないジムです♫

興味がある方、無料体験をやっております☆是非１度ご来店下さい！

それではまた！！

 

追伸

「全自」の種目はフットサルだけではなく、陸上・バレー・バスケ・バドミントン・剣道・拳法・卓球…と、多くのスポーツが対象となっています。

種目や開催日によっては、民間の施設で行われたり、試合の様子がYouTubeにアップされていたりします。

自衛官同士が熱く戦う様子、興味がある方は、ぜひ観戦してみて下さい！

 

 

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こんにちは！４月１日（土）にオープンした自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹ノ塚店店長の北薗班長です！

アーミーフィットネスジム竹ノ塚店のオープンから１週間が経ちました。

新規入会、越谷店、春日部店の会員様にお越しいただき励みになっております。

しかし、竹ノ塚地域ではまだまだ周知されていない様子です。。。

竹ノ塚店のリーフレットが届き、設置・配布の協力をしていただける施設が見つかりました。

これから少しずつ広めていければと思います。

 

さて、今日は私の紹介をさせていただきます。

私は１８歳で陸上自衛隊に入隊しました。２０年間勤務をして２年前に退職しました。



その後リハビリ専門デイサービスで１年間トレーナーとして働いた後、昨年７月からアーミーフィットネスジムで研修を重ね、現在に至ります。

宮崎県出身、趣味は魚釣り、学生時代にバレーボール、自衛隊ではフットサルをやっていました！



アーミーフィットネスジムは人との繋がりを大事にするジムです。

少しずつお互いのことを知り、楽しくトレーニングの指導ができればと思います。

よろしくお願いいたします！それではまた！！

 

追伸

空いた時間で強化メニューに取り組んでおり毎日筋肉痛ですヽ(^o^)丿

一緒に頑張りましょう！



 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

新年あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願い致します！

年末年始は実家の大阪に帰省して、ゆっくりと
過ごしました。

３年ぶりに地元の友人とご飯を食べたりしました。
（でもほとんど近くのショッピングセンターに
行ってました・・・）

１年前の帰省に較べて１２キロやせて帰ったので
家族・親戚一同からは賞賛の声をいただきました！

やっぱり引き締まってほめられると嬉しいものですね！

来年の帰省時には体重よりも、もっとカラダを
バキバキ（！？）にしたいと思っています！

 

さて本日はスポーツをされている会員さまの声を
少し紹介したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは何かスポーツをしていて
そのパフォーマンスの向上のために通われている
会員さまも多くいます。

マラソン・テニス・卓球・サッカー（フットサル）・バレー
空手・柔術・キックボクシング・山登り・野球などです。

例えば女性のマラソンランナーのSさんは、日頃走りこんで
はいるけど、筋トレはあまりしていませんでした。

しかしアーミーフィットネスジムでしっかり筋トレを
したら大会のタイムが大きく伸びました！と言ってくれました！

テニスをされている会員さまはけっこういるのですが、
みなさん、「踏ん張りがきくようになった！」と言います。

バレーのエースは「アタックにパワーがついた！」

山登りをしている方は「登りが楽になった！」

野球をされている方は「守備の姿勢が楽になった！」

などなど様々な声を聞かせてくれます。
指導者としてこれほど嬉しいことはありません！！！

その競技の練習はもちろん大切ですが、現代スポーツでは
一線級の選手ほど、どの競技でもほとんどと言っていい
ほど、筋力トレーニングをあわせてしています。

「技術」を発揮するには「カラダ」の力が必要なのです。

私自身はよく会員さまとタッチスパーリングをするの
ですが、フットワークと腹筋が強くなるにつれて
明らかにスパーのパフォーマンスが上がってきました。

ダイエット目的でジムに来られる会員さまも多いのですが
せっかく他のスポーツジムでは絶対に出来ないタッチ
スパーリングがあるので、スポーツをしていない会員
さまはそこで自分の動きがどうなっていくのか確認
してみてください！

 

最後に気をつけてほしいのが、若いときバリバリと何か
スポーツをしていた方が何年かぶりにスポーツを再開
する時です。

技術は残っていてもカラダは間違いなく昔より
も衰えていますから昔の感覚で動くとケガをする
可能性があります。。。

ケガをしないためにも筋力トレーニングも平行して
再開するようにして、スポーツを楽しんでください！

それでは、また。

 

追伸

年末のボクシングの世界戦見ましたか？！
特に井岡選手・内山選手！

見てない方はぜひ見てみてください！

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