こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！
6月２５日（木）にイオン、２７日（金）ヤマダ電機が竹の塚にオープンします♪
鮮魚や野菜、惣菜、冷凍食品等⋯かなり力を入れているようです(*^^*)
また、オープンに伴いセレモニーやプレゼントも用意されているとのことです。
お時間のある方、ぜひ行ってみて下さい！
さて今日は、竹ノ塚店に先月入会された「最高齢の会員様」について紹介したいと思います。
Ｔさんは、現在６２歳、趣味の山登りのために体力をつけること、ダイエット目的で入会されました。
きっかけは、職場の同僚であり、すでにアーミーフィットネスジムに通われている会員様からの勧めです。
動きすぎると膝に痛みがありますが、トレーニングは逐次痛みの確認をしながら行うため、問題なく取り組めています。
５月は新規入会者「激痩せコンテスト参加費無料」キャンペーンをしていたため、激痩せにもエントリーされました。
食事を気をつけたり、お菓子を我慢され、１ヶ月足らずで体重１．８kg、体脂肪率４．６%減らしています。
また、紹介してくださった同僚の会員様と一緒に、週２回欠かさず通うことができており、食事と運動どちらもしっかり管理・意識ができています。
私自身、こんなに早く成果が出るとは思っていなかったので驚いていますが、年齢は関係ないのだと改めて感じています。
「筋トレは何歳から始めてもいい」と言われているように、始めたいと思った時が最善のタイミングです！
歳だからと諦めているあなた、まずは無料体験へお越しください♪
いつでもお待ちしています！
それではまた！！
追伸
アーミーフィットネスジム越谷店には、７８歳の会員様が在籍しています。
何歳になっても、トレーニングを続ける姿は本当にかっこいいと思います☆
私も、体が動く限り続けていけるよう頑張ります！
