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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

とうとう１１月になりました！

２０１１年１１月にアーミーフィットネスジムがオープン
してとうとう４年目突入となります。

他のスポーツジムと違い、施設や器具では勝負しない
ので、私の成長が即ジムの成長につながると思い、
３年間こつこつとジムの営業はもちろん、自分の筋トレ、
ボクシングの練習を継続してきました。

私の座右の銘の一つは
「継続は力なり」です。

自分の筋トレは週２日、ボクシングジムでの練習は最低
週に１回（行けない時は月４回なんとか行く！）通い
続けた結果、カラダとボクシングは３年前と較べて
胸を張って成長したと言えます！

２年目にトレーナーも今の川田軍曹に変わり、安心して
ジムの営業を任せれることが出来て、私がテレビや
その他どうしてもジムを空けなければいけない時も
安心して出れるようになりました。

本当に川田軍曹ありがとう！！！

これからまた消費税増税がありますが、実はその
タイミングで価格の見直しも検討しています。

新価格に見合うような新サービスの開発、さらなる
サービスの向上をこれからも追求していきますので、
これからもどうぞよろしくお願い致します！

 

さて、前置きが長くなりましたが、今日はジムを３年間
営業してきて、本日は単純に嬉しかったことベスト５を
簡単に紹介したいと思います。

まず第５位は・・・「ボクシングの上達」です！

自衛隊に在籍中から格闘技にはすごく興味がありましたが
とても敷居が高く感じていて、空手やボクシング、キック
ボクシング、総合などの格闘技系のジムに通う勇気が
ありませんでした。。。

ジムをオープンして必要だと感じボクシングジムに
通い始めましたが、上達すればするほど本当に奥深く
感じますし、面白いとも感じています。

これからも継続して錬成してもっともっと上手く、強く
なっていきたいと思っています！

 

第４位は・・・「懸垂が２０回出来るようになった」
ことです！

私の自衛官在籍期間の最高懸垂回数は１７回でした。。。

１７回で体力検定１級なので、それ以上必要ないと
思っていましたが、一方で１７回の高い壁を感じて
あきらめてもいました・・・

当時はガムシャラにただ「懸垂」をしていましたが、
今はしっかり「背中で引く」ことが意識出来ているのが
感じられます。

そうしたコツを会員さまにも伝えて、自衛官の体力検定
合格ラインの４級８回を目指して指導していきたいと
思っています。

なにより背中を鍛えるには懸垂が一番てっとり早いです
し、ダイエットや肉体改造にも効果抜群なんで、これ
からも自分の錬成はもちろん、会員さまにもより懸垂を
すすめていこうと思っています。

 

第３位は・・・「テレビへの出演」です！

この３年間でアーミーフィットネスジムへのテレビ取材は
「おはにゅー」と「every」、「深夜のグラビアタレント
引き締め企画」がありました。

１１月５日の「水曜日のダウンタウン」、１１月下旬の
「深夜のバラエティ番組」はアーミーフィットネスジム
というより元自衛官として私個人に来た出演依頼です。



←明日５日（水）２２時～「水曜日のダウンタウン」に出ます！中央はメンタリズムのDAIGOさん

 

若い時、一瞬にせよお笑い芸人を目指したこともあって
テレビに出るというのは、とても嬉しく思います！

 

さあ第２位は・・・「越谷周辺におけるアーミー
フィットネスジムの認知度の上昇」です。

アーミーフィットネスジムはビル３階にあるため、
ものすごく敷居が高いイメージがあります。。。

よくジムの前で通行人が、ずっと上を見てたり、
２人組の女性が「ここって自衛隊式のジムでしょう～
超厳しいんだって！」とか言ってるのを聞いたことも
あります・・・

・・・何はともあれ、そうして興味を持って頭の片隅に
でもアーミーフィットネスジムの存在があることが
私には嬉しく思います。

「越谷と言えば、アーミー！」

と言われるくらいまで認知度を上げていきたいですね！

 

お待ちかね、第１位は・・・「会員Kさんの結婚」です！

アーミーフィットネスジムがご縁で知り合った２人が
結婚まで至るなんて本当に素敵なことだと思います！

トレーニングを継続するモチベーションとして
「結婚したい」「異性にモテたい」
というのは極めて大事なことだと私は考えています。

そのために婚活イベント（アミコン）を開催したりも
しています。

これからも会員さまがどんどんお付き合いして、
結婚までお付き合いが発展していってほしいと思います。

 

さて、最後になりますが・・・

ジムをオープンする前は不安なことだらけでした。

「本当に自衛隊式トレーニングなんてニーズがあるのか」

「越谷という見知らぬ土地で大丈夫なのか」

「本当に１年もつのかどうか」

・・・などなどあげ始めればきりがないくらい不安で
一杯でした。。。

今では自衛隊式トレーニングのニーズは間違いなく
あると確信していますし、越谷という土地ではじめて
本当に良かったと思っています！

加えてどうにか３年継続することも出来ました。
店は５年続けばその土地に根付いて、なかなか潰れないと
聞きました。

４周年、５周年と営業できるようにこれからも精進して
いく所存です。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

嬉しかったこと番外編は、バレンタインデーに会員さま
からたくさんの義理チョコを頂いたことです！

学生時代も、自衛官時代もチョコなんてもらったことが
なかったので、嬉しいような申し訳ないような・・・

バレンタインデーだけではなく、会員さまから、旅行の
おみやげや、自家栽培の野菜、差し入れ料理などを
時々いただくのですが、それは本当にいつもありがたく
いただいています！

ジムをオープンしなければ友達の少ない私がこんなに
プレゼントや差し入れをいただくことはなかったでしょう・・・

会員の皆様、本当にいつもありがとうございます！！！



 

←会員のTさん、
ありがとうございます！

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

今週末１０月１８日（土）は臨時休業 とさせて
いただきます。

その日は朝から軍曹共々、会員のKさんの結婚式に参加
するためです！



 

 

 

 

 

会員のKさん（男性）が、アーミーフィットネスジムで
会員のYさん（男性）と仲良くなって、Yさんに女性を
紹介してもらい、お付き合いが始まり、今回めでたく
結婚することになったのです！

今回のブログでは、そのKさんについて少しご紹介したいと
思います。

Kさんはアーミーフィットネスジムをオープンして１年目
に入会されました。

今でも覚えているのが、体験アンケートの「当ジムに
行こうと思った動機は何ですか？」という質問の
答えです。

ほとんどの方は、「筋肉をつけたい」「ダイエット」
ですが、Kさんは「友人をつくる」というところに
珍しく○がついていました。。。（筋肉にも丸があった
気がします・・・）

ですので、ジムのイベントのアミコン（婚活イベント）
などにも積極的に参加していただいていました。

アミコンでは良い出会いに恵まれなかったのですが、
今回たまたま一緒にトレーニングバディを組んで
仲良くなったYさんに、とても良い女性を紹介されて
お付き合いが始まり、結婚に至り本当に嬉しく思います。

たまたま一緒にバディを組んでトレーニングをして
仲良くなることはよくあります。

特に男性同士、女性同士話が弾むことがよくあります。

きちんと挨拶が出来て、トレーニングを真剣に頑張って
いるなら、自然と友人になれると思いますし、いい人なら
だれかいい人を紹介してあげようという気にもなると思
います（今回のYさんのように）。

出会いはなかなかないと思いますが、一方でどこにでも
転がっていると私は思います。

トレーニングでカラダだけではなく、自信も身につけて
いざ良い出会いがあった時は迷わずゲット出来るような
人になって欲しいと思います（Kさんのように！）。

それでは、また。

 

追伸

Kさんの結婚式には、前軍曹も参加予定です！
久々に会うので今から楽しみです！

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

お盆休み、みなさん旅行行ったり、帰省したり
良いリフレッシュ出来ましたか？

私は１５～１８日まで新潟に行ったのですが、
なんと初日がギリギリ曇ってあとは全部雨・・・

毎年恒例の海の写真は撮れましたが、海には
入ることはできませんでした。。。



 

←海に入れず・・・

 

 



 

←小１の息子と

 

 



 

←砂浜で息子とボクシング

 

 



 

←いい顔してる！

 

 

 

しかし、休み最終日にはじめて「しらこばとプール」
に子供とふたりで行って、一日プールを満喫出来ました！

その代償として、背中の日焼けが半端ないことに
なってしまいましたが・・・



 

←背中激痛です・・・

 

 

 

さて、本日はよく言われる「幸せ太り」について
少しお話したいと思います。

プールや海に行ってよく目についたことは、小さな
子供と一緒に遊んでいるパパのぽっこりお腹です。

実は、ぽっこりお腹と男性ホルモンのテストステロンには
大きな関係があります。

テストステロンには脂肪を燃やす働きがありますが、
結婚を機にそのレベルは低下してしまいます。

その結果、結婚した男性は太りやすくなります・・・

テストステロンは攻撃・争い・競争、特に女を巡って
他の男と争うという行動に関係していて、女を手に
入れたら下がり、また「争いの場」に行けば上がる
と言われています。

ということは・・・

テストステロンは一回結婚してずっと離婚しないで、
妻一筋でラブラブな人が一番低いということになり
ますし、テストステロンが高い人は離婚しやすい傾向
があるともいえます。。。

結婚後、ご主人がみるみる太り、

「若い頃はかっこよかったのに・・・一体どうしちゃ
ったの？！」

と中年に差し掛かった旦那さんの容姿を不満に思う
女性は多いと思います。

しかし、ぽっこりお腹こそが家庭向きで幸せな男性の
シンボルでもあるのです！！！

複雑でしょうが、奥様はぽっこりお腹を見て旦那は
幸せなんだなと理解してあげて欲しいとも思います。

だからといってやっぱりぽっこりお腹はカッコ悪いし
体にも良いとは言えないので、食事や運動ももちろん
大切だと思います。

それプラス、「競争（例えばスポーツや筋トレなど）」を
前向きにとらえて勝とうが負けようが 積極的に争いの場に
参加していくことが、テストステロンの向上につながります。

ひいてはそれが、ぽっこりお腹の解消にもつながって
いくはずです！

ぜひ、ぽっこりお腹で悩んでいる男性の方は少し
テストステロンを増やすように考えてみてください。

それでは、また。

 

追伸

アーミーフィットネスジムはみんなで一緒に筋トレ
したり、ボクシングしたりするので絶対にテスト
ステロンが増えると思います！

大きなスポーツクラブで一人黙々と筋トレやランニング
マシンをしてもなかなかぽっこりお腹が解消されない
という男性はぜひ一度アーミーフィットネスジムまで
お越し下さい！

 

 

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