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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

本日11/7（木）ボクシングの世紀の一戦「井上直弥ｖｓドネア」がさいたまスーパーアリーナで開催されます！！！



 

現在選手としてピークを迎えている「モンスター」井上直弥選手が、ピークが過ぎた感がある「レジェンド」ドネア選手をどう迎え撃つのか全世界が注目する一戦です！

本日20時ごろからフジテレビで生中継するので、ボクシングに興味のある方は絶対に見逃さないようにしてくださいね(゜o゜)！



 

さて本日は、アーミーフィットネスジムが越谷にオープンして11/1で8周年を無事迎えられたことのお知らせと、9年目に向けての抱負を少し話したいと思います。

昨年11/1からの8年目を振り返ってみると、本当に今無事に1年なんとか無事に営業して来れたことを心の底から？嬉しく思います(^_^;)

振り返ってみると、８年目はいつになく人の入れ替わりが激しい怒涛の一年でした・・・

昨年11月にはレンジャーが突然失踪（５日間！）したり、そのすぐ後には川田軍曹が年内で退職したいと突然言われ（12月末で退職）、縁あって1月からはレンジャーの弟のヒロキが新たにトレーナーとしてアーミーにやってきました。



アルバイトもベテランの市島さんが3月で辞めて、8月からはリョウタが働いてくれることになりました。



当然軍曹が辞めた１月当初は指導の質の低下も否めず、少なくない数の会員さまが退会してしまったことは仕方ないとも思っていますが、そこから試行錯誤して約１年が経過して何とか盛り返してきた 感じがしています(^_^;)

軍曹の抜けた穴は大きく、代わりに入ったトレーニング未経験で元ホストのヒロキでは見劣りしてしまうのはどうしても仕方なかったのですが、この１年で私が言うのもなんですが・・・ヒロキは大きく成長しました(゜o゜)

特に自分に対するトレーニング＆カラダの成長は素晴らしいものがあります。ボクシングも１年でレンジャーと同レベルまで成長したと感じています(゜o゜)



ヒロキにとって２年目の課題は、自分だけでなく会員さまに対する指導をより上手くなるようになることです。私も厳しく指導していきたいと思っています(+_+)

 

ヒロキだけでなくレンジャーや渡辺、そして私もそうですが個人の成長がそのままジムとしての成長につながるので、より良いトレーニング、より良い回し方などを各人が常に試行錯誤していかないといけないと強く思っています。

・３０分で確実にカラダが引き締まるトレーニング指導

・その人のレベルに応じた適切な負荷や時間を意識した指導

 

私は人は一気に成長するのは稀で、ほとんどの人は本当に少しずつしか成長しないと思っています（特にヒロキを見ていてそう思うようになりました）。

９年目の抱負はずばり「軍曹の影」をスタッフ全員の成長で完全に払拭出来るようにしなければならないと強く思っています。

私を含めスタッフ全員が明確にもう１段２段レベルを上げないといけないと強く思っています。

 

最後になりますが、アーミーフィットネスジムは２４時間ジムと違って「トレーナーとの距離」がとても近いスポーツジムです！

ですので会員さまはカラダのことやトレーニング、食事などについてより気軽にスタッフに質問して欲しいと思います！

こちらから「～した方がいいですよ」と言われて受身でやるよりも、会員さまから「～したいんですけどどうしたら良いと思いますか？」と自分から積極的に意見を聞ける人、つまりカラダ作りに前向きに考えていける方こそ肉体改造に最短で成功できる方だと思います。

９年目、スタッフ一同ますます精進していきますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します

それでは、また。

 

追伸

先日は渡辺の誕生日会をスタッフで開催しました！



今月はヒロキ、来月はレンジャーと続きますのでプレゼントを考えるのが大変？ですが楽しい時間を過ごせるのが今から楽しみです(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します<(_ _)>

平成最後の一年が始まりました。新しい元号がどうなるか全くわかりませんが、気分一新、新しいことを始めたり、大きな目標を立てるにはちょうど良いと思います！

そこで今日は私の新年の抱負を少しお話したいと思います。

仕事面ではベテランの川田軍曹がいなくなって、新しくレンジャー佐々木の弟「ヒロキ」が新トレーナーとしてアーミーにやってきました。

当面はヒロキを新隊員教育ばりに！？厳しく教育して一人前のトレーナーにするのが大きな目標になります。

1日でも早く会員さまの前で指導できるようにしないといけないので、渡辺、レンジャー、市島、そして私全員で教育していきます(^^)/



 

トレーニング面では渡辺が「ベストボディジャパン」に挑戦する！？とのことなので、渡辺の肉体改造指導をしっかりしようと思っています。



さらについでで言えば、私はベストボディには出ませんが、自分のトレーニングの内容も少しベストボディ寄りに変化させようと考えています。

簡単に言えば、これまでおざなりにしていた「肩・腕」の部位をしっかり鍛えていこうかと考えています。

ベストボディジャパンでは、逆三角形体型をどう作るかが問われるので、男女ともに肩をしっかりトレーニングすることは絶対に必要になってくるからです。

プライベートでは、新型ジムニーが納車されたら（7月注文済）子供とドライブしたり、一人で簡単な車中泊したりしてみたいなと思っています(^O^)



1年が経つのが本当に早く感じるからこそ、1年1年しっかり抱負や計画を立てて生きていくのは大切な事だと考えています。

カラダが資本の仕事ですので、体調管理を万全にして、無理しない範囲で仕事もトレーニングもプライベートも充実させていきたいと思います！

それでは、また。

 

追伸

今年は「本厄」を迎えます・・・しっかりお祓いをして、大きな事故や病気を回避できるように、今年1年は特に真摯に謙虚に生活していく所存です。。。

よろしくお願い致します<(_ _)>

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

早いもので、2018年が終わろうとしています。。。

アーミーフィットネスジムの営業も12/30（日）が年内最終営業日になります（新年は1/5（土）から通常営業）。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。



今回のブログでは、川田軍曹から学んだことを少しお話したいと思います。

本当に時が経つのは早く、とうとう今月末をもって川田軍曹が退職致します。

川田軍曹はアーミーで丸６年間勤務してもらいました。元自衛官で、かつトレーニング歴も長く、アーミーのシンボルとして本当に大きな存在でした。



特にフリーウェイトトレーニングにおいて、軍曹から実際に見て聞いて学んだことは、本からだけでは絶対に学ぶことが出来なかったと思います。

他にも日頃の食生活など、きちんとタンパク質を毎食食べている様子を見て、当たり前のことですが、軍曹のカラダは「トレーニングと食事から出来ている」ということを強く感じました。

「筋肉は１日にしてならず」

軍曹からは日頃の生活がいかに大切かということを強く学んだ気がします。



あとは実際にゴールドジムやボディビルダー裏話などを聞いたりして、そうなのか！と思ったこともたくさんありました(゜-゜)

ボディビルダーの食生活や日焼けなど、一般人の感覚からしたらおかしいことなど、本で読むのと実際に話で聞くのとではやはり実感として違うと思いますし、すごく参考になりました(^_^;)

今年、軍曹自身３５歳を迎え、この仕事を一生続けていこうとは残念ながら思えなくなったみたいです。

自分でトレーニングするのと、人にトレーニングを指導するのは全く違います。年齢、性差、元々持っている素質ややる気、理解力の差などアーミーに来る会員さまは本当にみんな全く違います。。。

軍曹のトレーニングはストイックで厳しいと評判ですが、それが良いという人もいればしんどいという人もいて・・・そのあたりのジレンマも退職理由の一つにつながったのかもしれません。。。

軍曹はサービス業・接客業としてトレーニングを仕事にするよりも、仕事は別にしてトレーニングは自分で趣味・いきがいとしてしっかりしていきたいと決めたみたいです。



私からしたら寂しい決断ですが、軍曹の気持ちも十分理解できるので気持ちよく退職を受け入れました。

軍曹の新天地での活躍を心から応援したいと思います！

軍曹、お世話になりました！これからも元気で頑張って！！！

それでは、また。

 

追伸

このブログが私の2018年最後のブログ更新になります。

アーミーの会員さまもブログの読者さまも、本年も大変お世話になりました。本当にありがとうございました<(_ _)>

来年の営業は1/5（土）から通常営業になります（越谷店＆春日部店とも）。

新年度からはレンジャーの弟がアーミーに新しくトレーナーとして入隊予定です。しっかり教育をして会員さまの前に出しても恥ずかしくないように厳しく指導しますので、楽しみに？お待ちください(^_^;)

最後になりますが、来年もみなさまにとって良い一年になりますように！！！

 

 

 

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