Tag Archives: ベストボディジャパン

こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」のヒロキです！

一人暮らしを始めて先日初めてガス代の請求書が来たのですが、高くてビックリしました(*_*) 

けっこうお風呂に入るのが好きなので、原因は風呂しかありません・・・（コンロはＩＨなので）

これまで光熱費をあまり気にしないで生活してきましたが、おそらくこれから暑くなってエアコンも使ったりして電気代も高くなるので、少し風呂は控えようと思っています。。。

先日ジム内で空いている時に、会員様といろいろ話していて、空いている時間に勉強でもして資格でも取ればとアドバイスを受けました。

早速隊長に相談して、どの資格を取れば良いかとアドバイスをもらいましたが、一番メジャーな「ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー」という資格が良いと言われたのですが・・・

「高卒以上」という条件があって、高校中退の私にはハードルが高いものでした・・・(T_T)

ただ隊長曰く「ＮＳＣＡよりもベストボディにチャレンジして入賞する方が絶対に良いよ！！！」とアドバイスされました。



「ヒロキは頭は悪いけど、ルックスも良くて身長も高くて、体も強くてトレーニングしてもケガしないから、ベストボディに向いてると思うよ！」

「もし入賞でもしたら給料上げるよ！！！」

と言われて、今現在・・・

正直な気持ち・・・来年のベストボディにチャレンジしようと思っています！！！

まずは勤務中空いている時間にだらだらしないで、しっかりトレーニングしようと思っています！！！

来年、楽しみにしていてください(^^)/

ではまた！

 

追伸

隊長には「もし本気でチャレンジするなら、時間作ってマンツーで指導するよ」と言われました。

・・・やるしかないですね！！！

 

 

Tags: アーミー, アーミーフィットネス, ジム, チャレンジ, トレーニング, フィットネス, ベストボディジャパン, 光熱費, 埼玉, 川口, 春日部, 自衛隊, 自衛隊式, 資格, 越谷

こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

突然涼しくなりました(゜-゜)

体調管理には十分気をつけて、生活するようにしましょう！

具体的には栄養バランスの良い食事、良質な睡眠、適度な運動を心がけましょう(^^)/

 

さて本日はサチトレーナーの「ボディメイクレッスン」が９月からリニューアルするのでそのお知らせです。



これまで毎週土曜日に奇数週を越谷店で、偶数週を春日部店でサチトレーナーの「ボディメイクレッスン」を開催してきました。

このレッスンの特徴は「女性限定」で、ヒップトレーニングをメインに指導していたことです。

なぜなら女性は男性よりもカラダのパーツで「お尻」にとても重点を置いているからです(^_^;)

このレッスンを９月からは男性も参加ＯＫに変更しました！ですので参加する男性には腕・肩のトレーニングをメインにしっかり指導していきます！

なぜなら男性はお尻よりも「腕・肩」に重点を置いている方が多いからです。

 

ボディメイクの観点からも如何に「逆三角形」のカラダを作るかがとても大切になります。

男女共通して「肩」と「くびれ」、加えて女性は「お尻」を、男性は「下半身全部」をトレーニングしないといけません。

私は基本一般人はＢＩＧ３だけしていればＯＫだと思っています(^_^;)

しかし！もしもベストボディジャパンなどの大会に出る気がある人はそれだけでは絶対にダメです！！！

もしもあなたがボディメイクに対してかなりやる気があるのなら、ぜひこのレッスンに参加して昨年のベストボディジャパン入賞者でもあるサチトレーナーからいろいろ吸収して欲しいと思います(^^)/



それでは、また。

 

追伸

いつのまにかジムのすぐ隣にあった２４時間マシンジムが閉店していました・・・





アーミーもそうですが、コロナ禍で多くのスポーツジムが厳しい経営を余儀なくされています・・・

コロナが収束するその日に向けて、改善すべきところはどんどん改善していこうと強く思う今日この頃です。

 

 

Tags: くびれ, アーミーフィットネス, カラダ, コロナ禍, サチトレーナー, ジム, トレーニング, ヒップ, ベストボディジャパン, ボディメイクレッスン, 伊藤隊長, 体調管理, 入賞, 埼玉, 女性限定, 春日部, 栄養バランス, 睡眠, 経営, 肩, 腕, 自衛隊式, 越谷, 逆三角形, 運動, 閉店, 食事, ＢＩＧ３

こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

先週日曜の２０日にボクシングの井上尚哉選手のアメリカでのタイトル防衛戦がありました！

相手は長身サウスポーで、下馬評では圧倒的に井上選手優位でしたが、結果は予想通り！気持ち良い３ＲKO勝利でした！！！

井上選手の試合を見るためだけにWOWOWに入っている？！ので、生観戦しましたが、本当に危なげなく全て左ボディで３回ダウンをとっての３回KO勝ちで素晴らしい勝利でした！！！



次戦は８月に行われるドネアとカシメロの勝者と言われていますが、どちらと戦うにしても４団体統一戦になるので、とても魅力的な試合になります！

おそらく年末に開催される見込みですが、今から本当に楽しみです！

 

さて本日は６月から土日不定期にアルバイトに入ってもらっているサチトレーナーの紹介をしたいと思います。

サチトレーナーの本職は大手航空会社のCAです(゜o゜)



アーミーフィットネスジムで当初は会員さまとして通う内に、トレーニングにはまり？昨年は「ベストボディジャパン」というボディメイクを競う大会に３回参加して、「２位、３位、４位」という好成績を残し、かつ「NSCA」というパーソナルトレーナーの資格も取得したほどの努力家です(゜o゜)

現在毎週土曜日１８時からアーミーフィットネス越谷店（奇数土曜）と春日部店（偶数土曜）で「女性限定ボディメイクレッスン」を担当しています！

加えて不定期ですが、土日にトレーナーとして越谷店と春日部店でたまに一般会員さまを指導しています。





マンツーマントレーニングも可能で、実際にサチトレーナー指名の会員さまも１名います(^_^;)

ぜひアーミーフィットネスジムでサチトレーナーにお会いした時は遠慮なく声をかけていただければと思います(^^)/

特に食事指導は得意ですので、食事制限をしている（しようと思っている）会員さまは積極的にお声掛けください！

フライトの関係もあって出勤が不定期ですが、サチトレーナーをこれから宜しくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

サチトレーナーはＣＡということもあってワクチン接種を近いうちに接種出来るみたいで、多少の副作用の不安があっても打つみたいです。

ワクチンを打つか打たないかは各人の自由ですが・・・現在２０００万人以上が１回目のワクチン接種を終えました。多くの人が１日も「昔の日常」を取り戻したいと思っています。

私も早くワクチン接種したいなと思う今日この頃です。

 

 

Tags: アルバイト, アーミーフィットネス, カシメロ, サチ, ジム, トレーナー, トレーニング, ドネア, パーソナルトレーナー, ベストボディジャパン, ボクシング, マンツーマン, ワクチン接種, 井上尚哉, 伊藤隊長, 埼玉, 女性限定, 川口, 左ボディ, 春日部, 自衛隊式, 越谷, 食事制限, 食事指導, ＣＡ, ＫＯ, ＮＳＣＡ