Tag Archives: 心機一転

こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

前回のブログで節分から年度が替わると書きましたが、その翌日にレンジャーから「実は退職したい」と言われたのには本当に驚きました・・・(*_*)

レンジャーは従業員でもありますが、自衛隊新隊員後期の同期で、本当にかけがえのない一生の友人でもあります。



 

退職理由はいろいろありますが、これからのレンジャーの人生が幸せになることを心から祈っています。

レンジャーは残り約２週間、２月末までの勤務になりますが、３月からは渡辺がフル復帰します！

ヒロキもこれまで以上にバリバリ働いて、レンジャーがいなくなってアーミーのレベルが落ちたと言われないように頑張るみたいです！？

私も土曜日のトラックバイトはやめて、土日は越谷店にいる予定ですので、改めて会員様よろしくお願いいたします<(_ _)>

最後になりますが、レンジャー４年半本当にありがとう<(_ _)>

道は違えど、同期はいつまでも同期！！！

何かあったら遠慮なく連絡して、飲みにでも行こう(^^♪

それでは、また。

 

追伸

３月から心機一転、トラック１日休めるのでよりトレーニングを頑張るつもりです！

特に土日越谷店に入るので、フリーウェイト会員様でタイミングが合う方はぜひ一緒にトレーニングさせてください(^^;)

よろしくお願い致します<(_ _)>

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」のヒロキです！

実は８月から３３年の人生を見つめなおす意味を込めて、柏の実家を出てアーミー越谷店で生活しています。

１年２か月休ませてもらったにも関わらず、毎日酒を飲んで散財して全く貯金も出来ず、７月からアーミーに復帰させてもらったにも関わらず遅刻やミスばかり繰り返し本当に情けなく、隊長とも面談して退職しようか迷いました・・・

本当に心機一転、強制的に変わるために生活環境ごと変えることにしました。

これまで恥ずかしかった腕の中途半端な入れ墨も、思い切って隊長にお金を借りて除去しました。



加えて年内いっぱいまでの「禁酒」も隊長と相談して決め、今のところ一滴も酒を飲んでいません。

これまで酒を飲まない日は無かったので、最初は不安でしたが、今では飲まないほうが明らかに体調が良いので、年明けからも節度を持って飲むか、引き続き禁酒するか迷っています(-_-;)

９月からは隊長もお世話になっていた「ワールドスポーツボクシングジム」に通うことにして、週に２，３回ワールドに練習に通えています。

隊長とも相談して、10月24日のボンバイエという会員様同士のスパーリング大会にも参加することを決めました！ 



２年前に１度参加してあっけなく負けているのでメチャクチャ不安ですが、真剣勝負でしか得られないものがある！と隊長に強く言われたので出ることにしました。

観戦に行くことが出来る人数が制限されているため、会員様には応援に来ていただくことは出来ませんが、頑張って良い試合をしてきたいと思っています！

あと約２週間、しっかり練習します！！！

では、また(^^)/

 

 

追伸

先日ワクチン接種２回目が終了しました！！！



翌日微熱が出ましたが、会員様にいただいていた解熱剤のおかげですぐによくなりました(^^)/

Hさん、本当にありがとうございました<(_ _)>

 

 

 

 

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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」越谷店の渡辺です(^^)/

４月になりましたね！

新学期、新年度がはじまって心機一転！
運動の習慣がない方はぜひトレーニングはじめましょう！

ＨＰからでもお電話でもどうぞお気軽にお問い合わせください
(#^.^#)

 

さて、今回のブログは飽きないための方法～渡辺編～なのですが・・・

トレーニングは同じことの繰り返しなので私は飽きます・・・なので飽きても継続していけるような方法を私なりに書いてみます！

 

【小さな目標】

大きな目標だと達成する前に「無理かも・・・」とあきらめてしまう事が多いので、達成できそうな小さな目標を立てます。

本当は１０キロ痩せたいと思っていても、とりあえず１キロ痩せる！など決めます。１キロ痩せたらまた次の目標を設定します。大きな成功は難しいので…小さな成功を積み重ねていく作戦です！千里の道も一歩から！

 

【無理しない！】

何事も継続するためには、自分の生活を犠牲にせずに無理なく継続できることが大切と思います。

例えば私はホットヨガやエステなどやってみて、すごく良かったけれど…継続は出来ませんでした。。。

継続するには金銭的に難しかったり、時間の確保という意味で、場所が自宅からも職場からも遠かったらよほど好きな事じゃないと続けられません。
（取り組む時間＋移動の時間も含めて時間が確保できるか）

例えすごく好きな事だとしても仕事や生活とのバランスがとれないと継続は難しいと思います。

あなたの生活に見合った方法を取り入れるといいと思います！

・・・で、自分の生活に見合った方法をみつけるために

 

【とにかくやってみる！】

とにかく今出来る事に取り掛かります！やりだしてしまえばやるしかないので。

やって結果が出るかわからない事でもやらないと絶対に結果が出ないので、とにかくやるしかないです！

合わなかったら止めればいいのです。。。

いろいろやってみると自分に合った方法がみつかると思います。

 

私はウォーキングしたり、ジョギングしたり、プール行ってみたり、ビリーやコアリズムやカーヴィーなどのＤＶＤしたりいろいろ試してみた結果・・・

アーミーフィットネスジムにたどり着きました！！！

今は縁あってトレーナーとしても働かせていただいています！

アーミーで働くようになってからもヨガに行ってみたり、セントラルに通ってみたりいろいろ試していますし、これからもいろいろやってみようと思っています♪

（過去の「ホットヨガ退会しちゃいました…」ブログです・・・私は予約制のところは向いていないみたいです。。。）

 

以上参考になりましたでしょうか・・・

ぜひあなたも自分に合った方法をみつけて運動の習慣をつけてくださいね！

それではまた(^^)/

 

追伸

４月２２日(土)は動物大好き会！！




 ♪動物好きな会員さまお待ちしています♪

 

４月２３日(日)はジム周辺にてまるななマーケットというイベントがあるので、またミット打ちイベントしようかと思っています♪(#^.^#)♪





 

 

 

 

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