Tag Archives: ミット打ち

ドラムミット!


こんばんは!埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

昨年に引き続き自粛が求められるゴールデンウィークに入りました。。。

私はゴールデンウィークもがっつり副業のトラック配送が入っているので、GWは道が空いているはずなので往復が楽になればいいなと願っています(^_^;)

ちなみにアーミーフィットネスジムでは越谷店・春日部店共に5/3(月)~7(金)までをGW休業とさせていただきます。

ご理解の程よろしくお願い致します



さて本日はドラムミットを越谷店に導入したので少し紹介したいと思います。

ボクシングのミット打ちの一つで、ドラムミット打ちという練習方法があります。



ドラムのような大きな円形のミットを使うミット打ちなんですが、普通のミット打ちと大きく違う点は、1発1発を集中して全力で打ち抜くように意識する点です。

的が普通のミットよりも大きいので簡単に出来るかと思いがちですが、やってみると意外と難しいんです(+_+)

複雑なコンビはないんですが「打ち抜く感覚」がとても難しく、打つ側も受ける側もズシンと伝わる時と伝わらない時がすぐにわかる?ので面白くもあります(^_^;)

パンチを打って、打ち抜く前に自分で引いて戻してもダメだし、強く打ちたいがために?押してもダメなんです(+_+)



ぜひボクシング会員さまや一般会員さまも、ボクシングウィークの時に機会があれば打ってみて感触を確かめてみてください(^^)/



それでは、また。

 

追伸

緊急事態宣言が発令されたため、リョウタの試合が5/9(日)から5/29(土)に延期されました。。。

減量にも入っていたみたいですが、一旦止めてGW明けからまた減量再開するみたいです。。。

いろんな業種が緊急事態宣言の影響を受けているのに、政治家は自分の給料も減らさずお願いばかりで、本当に情けないと思う今日この頃です(-_-)

 

 

 

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「ミット会員」の新設のお知らせ!


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

関西の台風や北海道地震など天災が続きましたね・・・

私の実家の大阪の家では台風の被害で、実家の屋根が少し飛んで?雨漏りがしたらしいですが、みんな無事との連絡が取れて一安心しました。

防災意識と最低限の非常用の備えをして、何かあったらいつでもすぐに動けるようにしておかないといけないなと強く思いました。

 

さて本日のブログでは、新設した「ミット会員」のお知らせをしたいと思います。

アーミーフィットネスジムでは、これまで30分サーキットトレーニングメニューの中にボクシングの「ミット打ち」をこれまで比較的多めに実施してきました。

しかし最近では、「強化weekメニュー」を導入したことにより、ボクシングをトレーニングする週(ボクシングweek)は多くても「月1週」になりました。。。

ボクシングweekでも、混雑状況によっては対人練習やマススパーリングになったりするので、毎回必ずミット打ちをするわけではありません。。。



特に女性は対人練習やマススパーは嫌いだけど、ミット打ちは大好き!!!という方が本当に多いのです(^_^;)



そこで今回、ボクシング好きな女性会員さまの要望にお答えするために?新しく「ミット会員」を新設しました!

ミット会員さまはサーキットトレーニング終了後(もしくは最初)に必ずミット打ちを1~2ラウンド実施します!!!



 

もう一つ大きなポイントは、ミット会員さまは「強化weekメニューをしてもしなくても良い」点です!

強化メニューを目一杯してしまうと、疲れ切ってミット打ちどころではなくなってしまう?ので、ミット会員さまは強化メニューをしてもしなくても、途中でやめても大丈夫にしました。

強化weekメニューをしないで、シャドーやサンドバック、パンチングボールをしてトレーナーが手が空くまで待ってもらって、ミット打ちをしてトレーニングを終わるようなイメージです。

・・・つまり、つらい強化weekメニュー(バービーやヒンズースクワットなど)を避けることが出来るということです(^_^;)

これまでも別に強化メニューは強制ではなかったのですが、嫌とは言えない雰囲気があるのも事実?ですので・・・ミット会員の方は胸を張って?、「今日は強化メニューしないで、ミット打ちします!!!」とトレーナーに言って下さい(^^)/

もし私がアーミーの会員だったら、間違いなくミット会員になります!ボクシングが好きですし、思い切りミット打ちをして得られる感触はサンドバッグやシャドーとは全く違います!

毎回トレーニング後に、ミット打ちが出来るのはボクシングジム以外にはなかなかありえないので、とても贅沢なことだと個人的には思っています(^_^;)

POP掲載後、早速6名(女子5名!)もの会員さまがミット会員に申し込まれました(^_^;)



 

10名以上は受け付けない予定ですので、ボクシングが好きな会員さまはぜひ!!!

それでは、また。

 

追伸

ちなみにフリーウェイト会員の方も強化メニューはしてもしなくても大丈夫ですので、トレーナーに「今日は強化メニューをするのかしないのか?」をお伝えください。

個人的には、月会費に2000円払ってもらってフリーウェイトするので、強化メニューよりもフリーウェイトでしっかり追い込んでトレーニングしてもらいたいと思っています!

 

 

 

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1年半ぶりにスパーリング大会に参加します!


こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

GWが終わって温かくなってきたきたせいか、ありがたいことにたくさんの見学&無料体験、新規入会が続いています!

夏まで2ヶ月の「今」が一番ダイエットや肉体改造へのモチベーションが高いので、少しでも今の自分を変えたい人は食事制限やトレーニングに励みましょう!

さて、本日は1年半ぶりにボクシングジムのスパーリング大会に参加することについて少しお話したいと思います。

私は竹ノ塚にあるボクシングジム「ワールドスポーツボクシング」に通っています。

そこでは半年に1回、会員さま同士のスパーリング大会「足立ボンバイエ」が開催されています。今年は7月8日(日)に決まりました!

3年ほど前から、ワールドスポーツの会長さまのご厚意により、アーミーフィットネスジムのボクシング好きの会員さまも参加させていただいています。



おととしまでは私も毎回参加させていただいていたのですが、昨年の2回は参加しないでアーミー会員で出場する方のセコンドに専念したり、応援したりして参加しませんでした。。。

春日部店のオープン準備やらレンジャー佐々木の教育など多少忙しく、メンタル的にも疲れていたとも思います・・・

今回1年ぶりに参加しようと思ったのは、身辺が落ち着いてきたのもありますが、この1年でボディ打ちがうまくなったと自分で感じているので、それをあの真剣勝負の場で出せるかどうか試してみたいと思ったからです。

あとはいつも打ち合いから逃げてしまうので、今回は自分のフィジカルを信じて!?「勇気」を出して打ち合って、会場を沸かせることが出来るかどうか試してみたいと思っています!

真剣勝負、特にボクシングのように相手がいる1対1のスポーツだと、勝ち負けにあまりマグレがないように思います。レベル差があると弱い人に勝つのは当たり前だし、強い人に負けるのも当たり前です。。。

その日のコンディションなどにもよりますが、マッチメイクによってはあまり勝ち負けにこだわらず、1年間の練習の成果が出せればいいと思っています(^_^;)

必要以上に緊張したり、気負ったりするとスタミナの減りが早いので、如何に普通の気持ちで、いつも通りの練習、ミット打ちやマススパーの延長の気持ちでスパーリング大会に臨みたいと思っています(^^)



たくさん応援されることや真剣勝負の緊張感など、大人になってからそうそう味わうことは出来るものではありません(゜o゜)

アーミーフィットネスジムの会員さまで、ボクシングが好きでスパーリング大会に参加してみたいという方はぜひスタッフまでお声掛けください!!!

それでは、また。

 

追伸

レンジャー佐々木も経験は浅いですが、初参戦します!!!

参戦を決めてからのレンジャーの成長は目を見張るものがあります(゜o゜)

7/8当日お時間のある方はワールドスポーツボクシングジムまで応援に来ても大丈夫ですので、私とレンジャーの応援よろしくお願い致します!

 

 

 

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