Tag Archives: ボクシングジム

こんにちは。埼玉県埼玉県越谷市と春日部市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

遅くなりましたが・・・

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

さて本日は、新年１発目ということで私の２０２４年の目標についてお話したいと思います。



今年は、ずばり・・・

「菓子パンを食べるのをやめます！」

昨年は朝食を食べたにもかかわらず、午前中に必ず菓子パンを食べていたのですが、それをやめます！



正直「菓子パンを本当に食べたい！」というより、ついいつもの癖？で食べていました。。。

体重も軽く８０ｋｇを超えて、８２、３ｋｇになってきたので、さすがにやばいと思って、惰性の菓子パン食いをやめる決断をしました！

いつもジムの帰りにアルコの菓子パン特売コーナーに寄っていましたが、もう寄るのをやめました。。。

現在２０日ですが、順調に菓子パン断ちに成功していて、菓子パン中毒から脱却出来ていると感じています(^^;)

もう一つの目標は「ボクシングジムに復帰＆スパー大会参加」です！

コロナに入ってすぐに通っていたワールドスポーツボクシングジムを退会したのですが、今月からチケット会員ではありますが、復帰を果たしました！！！



「月に最低２回通う」という低い目標にしたので、これを１年通して守りたいと思います(^^;)

先日は初めて金曜の夜に行ったのですが、マススパーがたくさん出来て、自分の体力の無さを実感できました。。。

色々指導してもらったので、コツコツ練習を積み重ねて４月開催予定のスパーリング大会（足立ボンバイエ）に参加したいと思います！

あとは毎年の目標でもありますが、トラックの副業を今年も継続するので、無事故無違反を目標にするのと、トレーニングや生活全般を通してケガや病気をしないように、改めて食事・休養（リフレッシュ）・睡眠に気をつけようと思っています(^^♪

会員様もそれぞれ今年の目標を設定した方も多いと思います。

高すぎる目標だと気持ちが折れやすいので、継続可能な最低限の目標を決めて、１年継続出来るように今年も頑張っていきましょう(^^)/

それでは、また。

 

追伸

年始早々地震があったり、飛行機の事故や、松本人志のスキャンダルなど、色々な出来事がありました。。。

自分でコントロール出来ないことも多いですが、せめて自分でコントロール出来ること（体調管理など）は十分気をつけて、今年も元気に生活していきましょう(^^)/

 

こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」ヒロキです！

実はアーミーで生活するにあたり、隊長といくつか約束したことがありました。

その一つが「毎日日記をつける」というもので、これまでの人生で日記なんて書いたこと無かったので、本当に苦労しました。。。



隊長曰く、自衛隊でも新隊員と班長は毎日交換日記をするとのことでやることになりました。

最初は本当にひどい？内容でしたが、最後の方と比べると自分で言うのもなんですが、少し成長した気がします(^^;)

途中何度も溜めてしまい、ひどいときには隊長からめちゃくちゃ叱られ、何度も心が折れましたが、なんとか継続して書いてきて本当に良かったと思っています。

自分の考えていることと隊長の考えていることがこんなに違うのかと思うことが多々あり、自分の考えの浅はかさに凹むことばかりでした・・・

それでも何とか最近ノート１冊書き終わったので、隊長からはもう書かなくてもいいよと言われましたが、個人的にはノートを新たに作って何かあれば書き留めるようにしようと思っています。

・・・しないかもしれませんが。。。

今週末はボクシングジムでのスパーリング大会「ボンバイエ」があるので、戦った感想は書いておこうとは思っています(^^;)



では、また(^^)/

 

追伸

ボンバイエにはコロナ禍ということもあって、参加選手につき２名しか現地まで応援に行けません。

今回その２名は対人の練習相手として大変お世話になった、IさんとKさんに来てもらうことにしました！

本当にお忙しいのに、ありがとうございます<(_ _)>

良い試合をしたいと思います！！！