アーミーフィットネスジムで研修中の北薗です。
約１年半かけてパーソナルトレーナーの資格取得のために勉強をしてきました。
仕事と両立しながらの勉強だったため、長い時間がかかってしまいましたが１２月１日、無事に合格することができました。
私が取得した資格は、
「NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定トレーナー)」
「NASM-CPT(全米医学アカデミー認定トレーナー)」
というもので、年齢・性別を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行うために、安全かつ効果的なトレーニングプログラムを計画し実行するための知識を学びました。
トレーニング中やブログ等で学んだ知識を紹介していければと思います。
それではまた！
追伸
久しぶりに勉強をしたら、辛さはありましたが、新しい知識を学ぶ楽しさも感じました。物件取得まで時間がかかりそうなので、独学で頑張れるものをまた勉強したいなぁと思っています。
あけましておめでとうございます！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。今年もどうぞ宜しくお願い致します
２０２０年が始まりました！！！
今年はなんといってもオリンピックイヤー（７/２４～８/９）です！
しかも東京で開催されるとあって一度くらいは現地観戦出来ればいいなと思っている方も多いのではないのでしょうか(^_^;)
ＴＶ中継やニュースなどもオリンピック関連が増えて、日頃運動しない人も久ぶりに運動してみようかなと思う人が増えると思っています(^^)
オリンピックは夏ですが、１年で強くカラダを変えようと思う時は、年が明けた１月とＧＷ明け夏前の５月です！
という訳で１月と５月だけ今年はオリンピックもあるという事で？「キャンペーン」を実施します！！！
１月は「お年玉キャンペーン」と題して、「入会金・１月月会費・手数料全て無料！！！」とさせていただきます(>_<)
ぜひこの機会に「今年から＆今年こそ」頑張ろうと決心している方は、一度無料体験していただいてキャンペーン入会を検討していただければと思います(^^)/
カラダを変えるには運動と食事と休養が必要不可欠です。そのための知識習得も必要不可欠です。
大型スポーツクラブや２４時間マシンジムと違ってアーミーフィットネスジムの一番良いところは、トレーナーとの距離が近いところです(^_^;)
わからないことは本などで学ぶよりも、知ってる人に聞くのが一番てっとり早いので、わからないことはどんどん質問していただければ幸いです(^^)
オリンピックが始まる夏までにはＴシャツが似合う引き締まったカラダを目指して今から頑張りましょう！！！
それでは、改めまして今年も宜しくお願い致します<(_ _)>
追伸
実はアーミーフィットネスジムではよくスポーツジムで見かける「入会金・手数料無料」といったキャンペーンをこれまでしたことがありません。。。
ある程度お金をかけた方がきちんとジムに行くという事がわかっているからです(-_-)
キャンペーンで入会された方は最初お金をかけない分、絶対さぼりがちになるので？意識してきちんとジムに来るように声掛けしないといけないなと強く思っています(゜-゜)
こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
あっという間に？ＧＷも終わってしまいましたね(^_^;)
10連休の方もいればそうでない方もいたとは思いますが、会員さまがしっかりリフレッシュ出来てればいいなと思います(^_^;)
私個人の話で言えば、久しぶりに大阪の実家に帰省して良いリフレッシュが出来ました(^o^)
また元気に会員さまを指導していこうと思っています！
さて本日は、ヒロキの成長について少しお話したいと思います。
2019年1月からレンジャーの弟のヒロキがアーミーに入社して、4ヶ月が経過しました。
自衛隊で言うと新隊員前期教育が終わった位の期間になります。
ヒロキは渡辺と同じくトレーナー未経験でしたが、面接をして「人柄採用」で即決しました(#^.^#)
そのため入社した1月の時点では、懸垂0回、ビッグ3もしたことがなく全く出来ませんでした・・・
しかし5月の現時点では、懸垂8回、ベンチ６０㎏、スクワット７５㎏、デッドリフト８０㎏（すべて正しい姿勢で8回出来る重さ）まで出来るようになりました！
体型的にはひょろっとしていましたが、食事もタンパク質をしっかり意識して食べているみたいで、カラダもがっちりしてきました！
指導以外の細かい作業や事務手続きなどは特に苦手でしたが、最近はミスすることも（あまり）しなくなりました(^_^;)
そしてここ最近一番成長したのが、新しくジムに来られる方の見学・無料体験対応です！
何事も経験しない事には成長しないので、2ヶ月目からは時々対応させていましたが、最初は目も当てられないほどひどかったです・・・(T_T)
当然そういう対応ですので入会してもらえるわけがありません。。。
しかしだんだんと経験するうちに対応も良くなってきて、4ヶ月目にしてやっとヒロキの見学＆無料体験した方が初めて入会してくれました！
どうしてもヒロキは自分のトレーニング重視になりがち（若いからか？）ですが、常に「それは違うよ」と指導しています。。。
トレーナーの仕事は会員さまを「正しく・厳しく・楽しく指導すること」であり、接客業・サービス業です。
自分のトレーニングで疲れて、会員さまへの指導が不十分になるのなら、自分のトレーニングは軽くするか、休日にするべきです。。。
特に見学・無料体験対応で、最近あまり運動していない方に「運動の素晴らしさや効果効能、しんどさ、楽しさなどを伝える」ことがしっかり出来ないと、入会してくれることはないと私は思っています。
「この人についていったら何とかなる」という雰囲気が出てはじめて1人前だと思います。
そうなるためには様々な要素がありますが、ヒロキはまだまだ半人前だと感じています。。。知識・態度・言葉使い・声のトーンなどなどまだまだ向上すべきところが多々あります。
その都度指導していますが、経験しない事には向上しないのもわかっているので、ヒロキにはこれからも積極的に見学・無料体験対応をさせようと思っています。
私が8年、渡辺が5年、レンジャーが2年と勤務時間を重ねるごとに知識と経験が合わさって良い指導や対応が出来るようになってきます。
ただし、現状に満足したらそこで成長は止まり衰退していくと思うので、今でもヒロキだけでなくスタッフ間で意見交換は積極的にするようにしています。
特に私から各スタッフへ「～するように！」ということはよく話しています。
基本はだれが対応しても同じレベルの回しや指導を会員さまに提供できることだと思っています。
その基本の上に、各トレーナーの個性や雰囲気が伝わる回しや指導をしてもらいたいと思っています。
はやくヒロキが1人前になるように、これからもスタッフ全員で厳しく指導していきます！厳しくもあたたかく見守っていただければ幸いです。
これからのヒロキの成長にご期待ください！
それでは、また。
追伸
少し前に、ヒロキは会員さまとボディスパーをしてアバラを痛めてしまい、まだ少し痛いみたいです(-_-)
そんなヒロキも最近、違う会員さまとボディスパーをして会員さまのアバラ？を打って痛めさせてしまいました・・・(-_-)
ボディスパーは打たれるところも打つところも注意しないとケガをする（させる）ので、会員さまはヒロキとボディスパーをする時は充分ご注意ください。。。
