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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！！！
今年も宜しくお願い致します。

私の年末年始は帰省して終わりました。。。年越しを大阪の実家で過ごし、一度埼玉に帰って猫の世話をして、次は新潟の妻の実家に行きました。



強行日程でかなりバタバタしましたが、みんな元気で顔を見れて話せたので本当に良かったです。

さて本日は新年1発目、アーミーフィットネスジムに向いている人について改めてお話ししたいと思います。

アーミーフィットネスジムでは自衛隊式の30分サーキットトレーニングがメインとなります。

30分で全力を出してもらって、全身のカラダを引き締めたり、筋肉や体力がつくようにプログラムを組んでいます。

30分という短時間でトレーニングが終わるので、プライベートの時間があまりない30代～50代のサラリーマンやOL、主婦の方には最適だと思います。

あと自分に甘い？というか自分一人ではトレーニング出来ない＆続かないという方にもピッタリだと思います。トレーナーの自衛隊譲りの？強制力のある指導と、他の方も一緒に頑張ってトレーニングしている状況下では、自分も頑張らなくては！いう気になります。

・・・逆にアーミーフィットネスジムに向いていない人は、独身でプライベートの時間がたくさんある方や、逆に６５歳以降で仕事も子育ても一段落した時間のたくさんある方です。

そうした方は大きな総合スポーツクラブで悠々自適にトレーニングしたりいろんなレッスンを受けたり、プールに入ったり、サウナやお風呂を楽しむ方が良いとも思います。

あまりプライベートの時間がなくても、自分に厳しくて一人でもきっちりトレーニング出来る方は、アーミーフィットネスジムよりも24時間マシンジムの方が良いかもしれません。

フィットネス業界は多様化が進み、特に近年は24時間マシンジムが増えてきています。そしておそらくこれからは低価格のジム（月会費1000円とか？！）がもっと増えてくるような気がしています。

アーミーフィットネスジムは月会費6800円（24時間マシンジムや女性専門ジムのカーブスと同程度）と低価格ではありませんが、その分しっかりトレーニングの指導をします。

どんなスポーツジムにも行くだけでは、カラダが変わるわけありません。。。

スポーツジムに行ってトレーニングをきちっとしないとカラダは変わりません！！！（当たり前のことですが強調します）

一人できちっとトレーニングするのは本当に大変です。

時間があまりなくて、つい自分に甘いけど、真剣にカラダを変えたい方はぜひアーミーフィットネスジムにお越しください！

そんなあなたにお会いできるのをスタッフ一同楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

アーミーフィットネスジムの隠れた魅力として、友人や恋人を作る機会が多くあります？！

定期的に飲み会など企画していますし、その場で仲良くなって遊びに行く会員さまも多くいます（1/20（土）19時から越谷店、春日部店でそれぞれ新年会あります！）。



先日、軍曹の自衛官の友人と、会員さまの友人が婚約しました！！！

そういう話を聞いたときにジムをオープンして良かったな～としみじみ思います(^^)

 

 

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

先日TV番組のアメトークで「ゴールドジム芸人」を
見ました！

ゴールドジムならではのエピソードやマシンの紹介、
肉体披露などとても面白かったのですが、ところどころ
とても参考になった部分もありました。

 

さて本日はアーミーフィットネスジムのすぐ隣に新しく
オープンする「２４時間営業のマシン専門ジム」について
少しお話したいと思います。

１０月１５日にアーミーフィットネスジムの２つ隣の
ビル１Fに「ジムスタイル２４」という２４時間営業の
マシンジムがオープンします。



 

←チラシ表面

 

 



 

←チラシ裏面

 

 

 

特徴は・・・

１　２４時間営業

２　マシンのみ（フリーウェイトなし）

３　シャワーあり

というところです。

それで月会費税抜６５００円（税込７０２０円）です。

近くにオープンするということで、ライバル店になる
かと思いますが、アーミーフィットネスジムとは特徴が
違いすぎるので、全く意識していません。

 

アーミーフィットネスジムの特徴は

１　営業時間に制限有り（女性専門タイム有り）

２　ほとんど自体重トレーニング（フリーウェイトあり）

３　シャワーなし

それで月会費５３００円（税込）です

比較的低価格のところを除き、ジムスタイル２４とは
正反対の特徴ですね。。。

個人的にはそれ以外に、一番大きな違いは

「自分のペースでトレーニング出来るか出来ないか」

だと思っています。

ジムスタイル２４はすべてのトレーニングを自分で
決めます。種目も時間も自分で設定しないといけません。

これが意外と大変面倒で、何をどれくらいやれば効果が
出るというのが、最初本当にわかりません。。。

逆に言えば、マシンを使ってトレーニングしたことが
ある人にとっては、違和感がなくトレーニング出来る
ので良いと思います。

 

一方、アーミーフィットネスジムでは、３０分の
サーキットトレーニングをトレーナーと一緒にしない
といけません（強制ではないのですが・・・）

３０分のサーキットトレーニングに全身の筋肉を鍛える
メニューを考えていれているので、何も考えずに全身を
鍛えることが出来ます。

運動が苦手な人や、手っ取り早く肉体改造効果を
出したい人には向いていると思います！

 

２時間も３時間も自分の自由な時間がある人は、マシン
ジムもしくは大手総合スポーツクラブに行ったほうが
いいと思います（実際私も独身で自衛官だった時は
総合スポーツクラブに通っていました）。

今は昔と違って大手総合スポーツクラブだけではなく、
いろんな業態・特徴のあるスポーツジム・クラブが
あります。

お金があってやる気があるなら、ライザップが良いで
しょうし、女性で健康のために運動するだけならカーブス
で充分でしょう。

ボディビルダーのようなカラダに憧れているなら、
ゴールドジムもいいですよね！

ボクシングや総合格闘技が大好きなら、そうしたジムに
行くべきです。。。

 

アーミーフィットネスジムは忙しくて、あまり自分の
時間がとれないサラリーマンやOL,主婦の方々が、
小遣いの範囲内で、短時間で確実にカラダを変えたい
人には最適のジムです！

ぜひ、そうした方々の入会を楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

アーミーフィットネスジムから徒歩３分（越谷駅から
徒歩５分）の場所に大手総合スポーツクラブの
「セントラル」があります。

ジムスタイル２４の直接のライバルはセントラルだと
言えるでしょう。

セントラルではフルタイム会員月１万円でマシンだけ
ではなく、プールもスタジオレッスンも、お風呂も
サウナも使えるわけですから・・・

しかもデイタイムやナイトタイム会員だと８０００円
程度で使えるので、駅からの距離をどう捉えるかだと
思います。

私がどちらかのジムに入会するとしたら・・・

お風呂もサウナも、実はプールも結構好きなので、近くの
ジムスタイル２４より、間違いなくセントラルの
デイタイム会員に入会させて頂きます。。。