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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！！！
今年も宜しくお願い致します。

私の年末年始は帰省して終わりました。。。年越しを大阪の実家で過ごし、一度埼玉に帰って猫の世話をして、次は新潟の妻の実家に行きました。



強行日程でかなりバタバタしましたが、みんな元気で顔を見れて話せたので本当に良かったです。

さて本日は新年1発目、アーミーフィットネスジムに向いている人について改めてお話ししたいと思います。

アーミーフィットネスジムでは自衛隊式の30分サーキットトレーニングがメインとなります。

30分で全力を出してもらって、全身のカラダを引き締めたり、筋肉や体力がつくようにプログラムを組んでいます。

30分という短時間でトレーニングが終わるので、プライベートの時間があまりない30代～50代のサラリーマンやOL、主婦の方には最適だと思います。

あと自分に甘い？というか自分一人ではトレーニング出来ない＆続かないという方にもピッタリだと思います。トレーナーの自衛隊譲りの？強制力のある指導と、他の方も一緒に頑張ってトレーニングしている状況下では、自分も頑張らなくては！いう気になります。

・・・逆にアーミーフィットネスジムに向いていない人は、独身でプライベートの時間がたくさんある方や、逆に６５歳以降で仕事も子育ても一段落した時間のたくさんある方です。

そうした方は大きな総合スポーツクラブで悠々自適にトレーニングしたりいろんなレッスンを受けたり、プールに入ったり、サウナやお風呂を楽しむ方が良いとも思います。

あまりプライベートの時間がなくても、自分に厳しくて一人でもきっちりトレーニング出来る方は、アーミーフィットネスジムよりも24時間マシンジムの方が良いかもしれません。

フィットネス業界は多様化が進み、特に近年は24時間マシンジムが増えてきています。そしておそらくこれからは低価格のジム（月会費1000円とか？！）がもっと増えてくるような気がしています。

アーミーフィットネスジムは月会費6800円（24時間マシンジムや女性専門ジムのカーブスと同程度）と低価格ではありませんが、その分しっかりトレーニングの指導をします。

どんなスポーツジムにも行くだけでは、カラダが変わるわけありません。。。

スポーツジムに行ってトレーニングをきちっとしないとカラダは変わりません！！！（当たり前のことですが強調します）

一人できちっとトレーニングするのは本当に大変です。

時間があまりなくて、つい自分に甘いけど、真剣にカラダを変えたい方はぜひアーミーフィットネスジムにお越しください！

そんなあなたにお会いできるのをスタッフ一同楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

アーミーフィットネスジムの隠れた魅力として、友人や恋人を作る機会が多くあります？！

定期的に飲み会など企画していますし、その場で仲良くなって遊びに行く会員さまも多くいます（1/20（土）19時から越谷店、春日部店でそれぞれ新年会あります！）。



先日、軍曹の自衛官の友人と、会員さまの友人が婚約しました！！！

そういう話を聞いたときにジムをオープンして良かったな～としみじみ思います(^^)

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

12月になりました！師走というだけあって、仕事も忙しかったり、週末は忘年会でのんだり、月末はクリスマスや年越しがあったりとバタバタと過ぎていくと思います。。。

会員さまもそうでない方もお忙しいとは思いますが、週に1回はジムや家で少しでも運動、筋トレなどをして欲しいと思います。

 

さて、本日は最近気になったフィットネス業界のニュースを少し紹介したいと思います。

最近「楽天」でライザップの各種マンツーマンコースが購入できるようになりました！

ライザップは2017年8月の時点で国内外120店舗を超えました。だからこそ楽天でマンツーマンプログラムを購入して、家の近所の店舗でマンツーマントレーニング出来るようになりました（楽天ポイントももちろんつきます！）。



そしてもう一つ、先日大きなニュースがありました。

「ファミリーマートはフィットネス事業に参入する。１階がコンビニ、２階にスポーツジムといった併設店舗を全国展開する。２０１８年２月にも東京都内に１号店を出し、５年後をめどに３００店に拡大する。目的はコンビニ店舗の集客力向上。」（２０１７年１１月３０日付日本経済新聞より）



日本のフィットネス人口は総人口の３％（アメリカやヨーロッパの5分の１）と言われていて、これから高齢化社会・健康志向が強くなっていく中で、ますます成長していく分野だと言われています。

女性専門サーキットトレーニングジムの「カーブス」は2017年8月時点で1800店舗を超えて、会員数は82万人に達しています。

最近人気の24時間ジムは、2010年頃の初出店から2017年現在600店舗を超えています。ファミリーマートが24時間ジムを出店して成功すると、セブンイレブンやローソンなども後追いするかもしれないことを考えると、24時間ジムはあっという間に1000店、いや2000店を超えるかもしれません。

総合スポーツクラブしかなかった時代から、自分のライフスタイル・趣味・目的別にいろいろなジムを選べる時代になってきたことは、利用者からしたら素晴らしいことです！！！

しかし運営する側からすれば「選ばれる」ジムになる努力を、より一層していかないと生き残れないと強く思います。

アーミーフィットネスジムは30分の自衛隊式トレーニングサーキットで、半強制的に全身を鍛える自体重トレーニングです。

日々多忙なサラリーマンやOL・主婦の方々に、忙しい日々の合間に、1週間に1、２度ジムに来て30分しっかりトレーニングして欲しいと思っています。

自分でしっかりトレーニング出来る方は職場や近所の24時間ジムを、ガチでボディビルダーを目指すならゴールドジムを、スタジオレッスンやプール・お風呂も楽しみたい方は総合スポーツクラブを、女性の高齢者で健康目的ならカーブスを選ぶべきです。

他にもボクシングジムやヨガスタジオを選ぶ方もいるでしょうし、週末のウォーキング＆ジョギング、草野球などを選ぶ方もいるでしょう。

なんでもいいと思うので、週に1回はカラダを動かす習慣をつけてほしいと心から思います。週に1回運動する人と1年に1度も（もしくは何年も）運動しない人では、大きな差となってカラダに出てくることは容易に想像できます。

週に1回カラダを動かすことは健康のためにもとても良いことですし、とても良いリフレッシュにもなり、日々の生活を豊かにします。

「週に1回の運動が人生を幸せにする」と私は確信しています。

ぜひあなたも週に1回30分、ジムでも家でもどこでも、どんな運動でもいいので運動してくださいね！

それでは、また。

 

追伸

11/26に竹ノ塚のワールドスポーツボクシングジムで行われたスパーリング大会は、アーミーフィットネスジムから5人参加して、1勝4敗でした。





勝った方も負けた方も貴重な経験が出来たと思います。

参加された5名の方、本当にお疲れ様でした。

応援に来ていただいた会員のみなさま、本当にありがとうございました。

次回は6月にまたスパーリング大会がありますので、出場希望の方は今からそこを目標にしっかり練習していきましょう！！！

 

 

 

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