Tag Archives: ３０分サーキット

こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

父親からオープン祝いの観葉植物が届きました！毎年この時期に律儀にオープン祝いとして届けてくれるのですが、いつも観葉植物が届くと、もう一年経つのか～と感慨深くなります(^_^;)



７年前の１０月２０日に「１１月１日の正式オープン」前のプレオープンと称してここ越谷でアーミーフィットネスジムをオープンしました。

プレオープン当初は、スポーツジム業界初、「自衛隊式」「男性専門」３０分サーキットトレーニングジムとしてオープンしたのですが・・・

男性からの問い合わせよりも、圧倒的に女性からの問い合わせの方が多く、１１月１日の正式オープンからは速攻「男性専門」の看板は下ろしました(^_^;)

ジムオープン当初は３３歳と若く、１０年務めた自衛隊を辞めて日も浅く、良い意味で「勢い（やる気？）」がありましたが、今振り返ると「勢い」でごまかしていたことも多々あったと反省しています<(_ _)>

今は４０歳となって「勢い」よりも全ての面で「成熟」期（落ち着いただけ？！）を迎えている気がします(゜-゜)

昨年佐々木君がアーミーに入社以来、特にそう感じます。この１年間の佐々木君の勢い・成長は目を見張るものがあり感心してしまいます(゜-゜)

たった１年で自分の身体をしっかり変化させて、かつ指導力の向上、温かい人柄で会員さまに接することが自然に出来て、何にでもチャレンジする気持ち（スパーリング大会参加、漫談等）もあり、本当に素晴らしいと評価しています(^^)

 

一方７年前と較べて、アーミーフィットネスジム越谷店の周辺の変化として、スポーツジムが増えたことも見逃せません。

７年前オープンした当初は越谷駅には徒歩５分の場所に総合スポーツクラブ「セントラル」が、ミスターマックス（現ＡＬＣＯ）の地下に女性専門ジム「カーブス」があるだけでした。

それが今では、アーミーフィットネスジムの両隣に「２４時間マシンジム（ジムスタイル２４とエニタイム）」があり、ＡＬＣＯの地下カーブスの隣に「２９９０円ジム（ビークイック）」があります。

もう少し視野を広げると、ライザップも新越谷と春日部にありますし、２４時間マシンジムについては新越谷・北越谷・蒲生・獨協大学前・吉川・草加とどんどん増えています。

トレーニング自体が以前よりも前向きに世間に受け入れられていることもあるので、２４時間マシンジムはこれからもどんどん増えていくでしょう。２４時間ジムだけではなく、これからもいろいろなスポーツジムが増えていくと思われます。

早朝＆深夜トレーニングしたい方はもちろん、ランニングマシンやエアロバイク、トレーニングマシンを使って自分１人で黙々としっかりトレーニングしたい方は２４時間ジムが良いでしょう。

一方トレーニング初心者や、みんなでワイワイ競い合ったり励ましあったりしたい方、自分に甘い方？！にとってはアーミーフィットネスジムはピッタリだと思います(^O^)

あとはいろんなジム・運動（ジョギング・ウォーキングなど）・スポーツを体験してみて自分に合うか合わないかだと思います(^_^;)

週末に子供と一緒に野球やサッカーをしたり、好きならボクシングジムやボルダリングジムなども選択肢に含めて、週に１回はカラダを動かす習慣があれば人生が豊かになると確信しています！

８年目も「より良いジム、より効果の出るジム、より楽しいジム」を目指して精進して、運動したい多くの人から「選ばれる」ジムになるようにこれからも努力していきます！！！

８年目も宜しくお願い致します<(_ _)>

それでは、また。

 

追伸

現在、アーミーフィットネスジム越谷店周辺で「価格」でジムを決めるなら「２９９０円」のジムが一番です。価格勝負をするなら勝負になりませんし、する気もありません(^_^;)

しかし、これからもっと安いジムが近くに出来る可能性も大いにあります・・・

アメリカでは月会費「１０００円」のジム（planet fitness）が大流行していて、おそらく数年後には日本にもやってくるのではないかと言われています(゜-゜)





その時に「価格」以外でしっかり選ばれるジムになるように、これからもしっかり精進していかなくてはと強く思っています。

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

さて今月２２日（日）１８時からは久しぶりに「自衛隊訓練体験イベント＃２」を越谷店で開催します。参加者の人数にもよりますが、簡単な基本教練と市街地訓練をしようと思っています。興味のある方はぜひご参加ください！



さらに翌週２９日（日）１８時からは「フリーウェイト集合訓練＃２」を越谷店で開催します。こちらも参加者によっては訓練内容は変わりますが、ビッグ３とダンベル種目を展示説明・参加者実施してアドバイスをしていく形式を予定しています。興味のある方はぜひ！



さて、本日はアーミーフィットネスジムの会員様で６７歳と６８歳の女性会員さまの紹介を簡単にしたいと思います。

まずは６８歳の女性会員さまのHさんです。いつも元気はつらつ、１人でジムに来る時もあれば、たまに２０歳以上も年下の同僚の女性と一緒にジムに来て３０分サーキットトレーニングをすることもあります！







素晴らしい体力・筋肉があり、何よりもさわやかなので、とても６８歳には見えません(゜-゜)

６月には６９歳になられるということですが、あきらかに入会当初よりも体が引き締り、体重も体脂肪も落ちたらしいので、何歳になってもトレーニングを継続しているとカラダ（体力や筋肉）は成長するんだなとつくづく思わされます。

もう一人、６７歳の会員さまのSさんも、Hさんに負けず劣らずいつもさわやかで、こちらもお世辞抜きで６７歳には見えません(゜-゜)

Sさんは基本、水・金・日曜のジムのオープンする前、午前中にマンツーマンでトレーニングされています。火曜日はなんと「マンツーミット」を１０ラウンドもされています(゜o゜)

昔ライザップに通われていたこともあり、フリーウェイトをメインにトレーニングをしています。





６７歳とは思えないほど筋肉もついていて、扱うウェイトも重いので、本当に年齢はただの数字だなとつくづく思わざるを得ません(+_+)

２人の会員さまに共通して言えるのは、女性はいくつになってもきれいになりたいという欲求があるということです。

男性が７０歳近くになって、まだまだかっこよくなりたい！とはあまり思わないと思います。。。（中にはいるとは思いますけど）

しかし「健康でありたい！」と思うのは男女関係ないと思いますので、男性の方も年を気にせずどんどんトレーニングしてもらいたいなと思います！

一説によると８０歳まで筋肉は鍛えると成長するとも言われています(+_+)

本当だとするならば週に１回筋トレを継続するメリット（健康維持・体型維持・ケガ予防など）は計り知れないとつくづく思います。

女性専門トレーニングジムのカーブスは現在全国１８００店舗を超えました。その会員の平均年齢は６０歳以上だとも言われています（中には９０歳以上の方もいるとか！？）。

総合スポーツクラブでも平日の日中は６０歳以上の女性が多く在籍しています。

「いつまでも健康＆きれい」を保つには運動が不可欠だと女性は「本能」で理解しているんだと思います。

アーミーフィットネスジムのメイン年齢層は３０～５０代のサラリーマンやOL,主婦の方々ですが、今回紹介したHさんやSさんのような６０代の女性も大歓迎です！

カーブスに通っていたけど、物足りない・・・という６０代の女性の方もぜひ一度無料体験に来てください！

それでは、また。

 

追伸

今回紹介したHさん、Sさんは二人ともよく差し入れ（Hさんは鹿児島出身ということでよく安寧芋を、Sさんは低糖質スイーツなど）をしてくださいます。

他にもお土産や差し入れをしてくださる会員さま、いつも本当にありがとうございます。

今度のGW、私は大阪に帰省予定ですので、お土産買ってきます！いつも「八橋」が多いので、今回は違うの買ってきます(^^)！！！

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

お盆休みに社員旅行としてタイに行ってきました！
私も軍曹も渡辺さんも初の海外旅行！
言葉が通じない中、貴重な体験が出来て本当に良い経験が
出来ました。



 

 

 

 



 

 

 

 



 

 

 

 

来年も社員旅行に行けるようにまた仕事を頑張っていこうと
思います！

さて本日は、アーミーフィットネスジム初のフランチャイズ
店として９月１日にオープンする「アーミーフィットネス
ジム川口店」について少しお話したいと思います。

もともと西川口駅徒歩８分の場所で空手＆柔道道場を
されているオーナー様からフランチャイズのお話をいただき
９月１日に無事正式オープンを迎えることが出来ます。

店舗自体は空手道場の居抜きなので、畳があったり、
神棚があったりしますが、トレーニングするにはとても
良い環境だと思います。



 

 

 

 

越谷店と基本の３０分サーキットトレーニングはもちろん
変わりませんが、川口店のオーナーが空手の師範なので、
空手色の強いミット打ち（キックあり？！）や空手の
有料レッスンなどもあります。

加えて、オーナーのご希望で「法人会員の設定」もしています
（越谷店も導入を考えています！）。

フランチャイズとして基本メニュー・料金体系は越谷と
統一しつつも、そのオーナーの特色を出してより良いジムに
なればいいと思っています。

今回が初のフランチャイズなので、たくさんの打ち合わせ
や書類の作成・提示、契約書の作成、各業者への見積もり
＆発注、マニュアルの作成、人材研修などたくさんの時間
と労力がかかりました・・・

その甲斐あってか、次に計画している自店舗の出店に
対してはスムーズに計画が実行できるのではないかと
感じています。

川口店は西川口駅から徒歩８分と駅から歩くには少し遠い
ですが、幸並中の向かいで多くの住宅街があり、越谷より
多くの人がいるのではないかと思っています。

越谷店は越谷駅から徒歩２分ですが、決して越谷駅から
近いから通っているという会員さんばかりではありません。

春日部、せんげん台、草加近辺からは多くの会員さまが
はては湘南！からわざわざ越谷店まで通われている会員
さまもいます。

「家・職場から近いから」という理由だけでトレーニング
は続きません（最初は続いても）。。。

「家・職場から遠くても効果があるから、通う価値がある
ジム」を目指してこれまでやってきたつもりです。

週に１回３０分の運動は人生を豊かにする。

そのための運動する「機会・場所」を提供するのが私の
使命です。

自店舗であと２店舗出したら、あとはフランチャイズで
アーミーフィットネスジムを本格的に全国に広げていきたいと
本気で思っています。

私の考えに共感して、フランチャイズに興味のある方は、
ぜひお気軽にご相談ください！

最後になりましたが、川口近辺に在住で、アーミーフィット
ネスジムに関心がある方はぜひお気軽にご見学＆無料体験に
お越しください！

どうぞよろしくお願いします！

それでは、また。

 

追伸

ずばり現時点での次の直営店舗の最有力候補は
千葉の「柏」です！

柏近辺に在住の方、楽しみに待っててください！

 

 

 

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