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こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

さて今月２２日（日）１８時からは久しぶりに「自衛隊訓練体験イベント＃２」を越谷店で開催します。参加者の人数にもよりますが、簡単な基本教練と市街地訓練をしようと思っています。興味のある方はぜひご参加ください！



さらに翌週２９日（日）１８時からは「フリーウェイト集合訓練＃２」を越谷店で開催します。こちらも参加者によっては訓練内容は変わりますが、ビッグ３とダンベル種目を展示説明・参加者実施してアドバイスをしていく形式を予定しています。興味のある方はぜひ！



さて、本日はアーミーフィットネスジムの会員様で６７歳と６８歳の女性会員さまの紹介を簡単にしたいと思います。

まずは６８歳の女性会員さまのHさんです。いつも元気はつらつ、１人でジムに来る時もあれば、たまに２０歳以上も年下の同僚の女性と一緒にジムに来て３０分サーキットトレーニングをすることもあります！







素晴らしい体力・筋肉があり、何よりもさわやかなので、とても６８歳には見えません(゜-゜)

６月には６９歳になられるということですが、あきらかに入会当初よりも体が引き締り、体重も体脂肪も落ちたらしいので、何歳になってもトレーニングを継続しているとカラダ（体力や筋肉）は成長するんだなとつくづく思わされます。

もう一人、６７歳の会員さまのSさんも、Hさんに負けず劣らずいつもさわやかで、こちらもお世辞抜きで６７歳には見えません(゜-゜)

Sさんは基本、水・金・日曜のジムのオープンする前、午前中にマンツーマンでトレーニングされています。火曜日はなんと「マンツーミット」を１０ラウンドもされています(゜o゜)

昔ライザップに通われていたこともあり、フリーウェイトをメインにトレーニングをしています。





６７歳とは思えないほど筋肉もついていて、扱うウェイトも重いので、本当に年齢はただの数字だなとつくづく思わざるを得ません(+_+)

２人の会員さまに共通して言えるのは、女性はいくつになってもきれいになりたいという欲求があるということです。

男性が７０歳近くになって、まだまだかっこよくなりたい！とはあまり思わないと思います。。。（中にはいるとは思いますけど）

しかし「健康でありたい！」と思うのは男女関係ないと思いますので、男性の方も年を気にせずどんどんトレーニングしてもらいたいなと思います！

一説によると８０歳まで筋肉は鍛えると成長するとも言われています(+_+)

本当だとするならば週に１回筋トレを継続するメリット（健康維持・体型維持・ケガ予防など）は計り知れないとつくづく思います。

女性専門トレーニングジムのカーブスは現在全国１８００店舗を超えました。その会員の平均年齢は６０歳以上だとも言われています（中には９０歳以上の方もいるとか！？）。

総合スポーツクラブでも平日の日中は６０歳以上の女性が多く在籍しています。

「いつまでも健康＆きれい」を保つには運動が不可欠だと女性は「本能」で理解しているんだと思います。

アーミーフィットネスジムのメイン年齢層は３０～５０代のサラリーマンやOL,主婦の方々ですが、今回紹介したHさんやSさんのような６０代の女性も大歓迎です！

カーブスに通っていたけど、物足りない・・・という６０代の女性の方もぜひ一度無料体験に来てください！

それでは、また。

 

追伸

今回紹介したHさん、Sさんは二人ともよく差し入れ（Hさんは鹿児島出身ということでよく安寧芋を、Sさんは低糖質スイーツなど）をしてくださいます。

他にもお土産や差し入れをしてくださる会員さま、いつも本当にありがとうございます。

今度のGW、私は大阪に帰省予定ですので、お土産買ってきます！いつも「八橋」が多いので、今回は違うの買ってきます(^^)！！！

 

 

 

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こんにちは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

情報の発達によって、健康やダイエットのためには
食事だけ気を付けていればいい時代ではなくなって、
併せて運動を取り入れないといけない時代になって
来ました。

そのせいか、大型総合スポーツクラブの他にも、最近
いろんな形のスポーツジムがたくさん増えてきました！

女性専門ジムのカーブスや、ライザップに代表される
小規模プライベートジム、ヨガスタジオ、最近流行の
２４時間マシンジムなどです。

カーブスや２４時間マシンジムなどはフランチャイズが
かなり多いと思うのですが、実は・・・

アーミーフィットネスジムも将来的にフランチャイズを
考えています！

そこで今回は密かに？進行しているアーミーフランチャイズ
計画について少しだけお話ししたいと思います。

実は今、水面下でアーミーフィットネスジムのフランチャイズ
の話が進んでいます。

正式に決定するまでは細かいことは発表できませんが、
西川口駅徒歩８分の場所でアーミーフィットネスジム西川口
店がオープンするかもしれません。

そのために現在契約書の作成をはじめ、加盟金や研修費、
必要な経費などの見積もり、店舗運営のマニュアル作成、
トレーニングのマニュアル作成など急ピッチで進めています。



 

特に契約書の作成で、顧問弁護士との打ち合わせでは、

「そんな悪いことを考える人もいるんだ・・・」

というような事例をたくさん説明されて、気を付けないと
トラブルになるかもと思いました。。。

弁護士さんから一番強く考えてほしいと言われたことは、

「アーミーの名前だけ貸すのか、そうではないのか」

ということです。

たとえば１０００円カットで一番有名なのは「ＱＢハウス」
です。２番手以下にたくさんの１０００円カットの店が
あります。

ＱＢハウスは全国どこのＱＢハウスにいっても、店舗イメージ
や料金、カット時間、カットスキルが同じです。

２番手以下の１０００円カットのお店には名前だけ貸して
あって店舗イメージや料金、カット時間、カットスキルが
バラバラのところも少なくありません。

私はＱＢハウスのような店舗展開をしていきたいと考えて
います。

ひとつ例を挙げると、アーミーの店舗イメージは私が元陸上
自衛官なので陸上自衛隊のイメージから「グリーンや、迷彩」です。

店舗イメージ（看板や内装など）に赤や青は使わせません。
赤は「消防」、青は「航空・海上自衛隊」のイメージが
私の中にあるからです。。。

（もちろん元消防士や元航空・海上自衛官がどうしても
「ファイヤーフィットネス」や「マリーンフィットネス」
などをしたい場合は相談には乗りますが。。。）

ひとつしっかりとした料金や会員管理システム、３０分の
サーキットトレーニング内容が土台にあって、プラス運営
するオーナーやトレーナーのスキルを会員様に指導して
いけばよいと思います。

今回の西川口店のオーナーは空手や柔道の師範でもあるので、
越谷店ではボクシングがトレーニング種目の一つですが、
西川口店ではボクシングの代わりに空手や柔道を種目の
ひとつに加えるのは良いことだと思います。

 

週に１回３０分程度の運動をきっちりすることは
人生を豊かにすると思っています。

特に忙しい２０～５０代のサラリーマンやＯＬ，主婦の
方々にこそ運動によって得られるモノが多くあるはずだと
 私は確信しています。

 

私は自衛隊式３０分トレーニング「アーミーフィットネス」を
越谷だけではなく、日本全国へ広げたいと思っています。

ぜひ、私の考えに賛同していただいてアーミーフィットネス
ジムのフランチャイズに興味がある方はぜひご連絡ください。

楽しみにお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

フランチャイズとは別に私はアーミー直営店として
あと２店舗出店したいと思っています。

次の出店場所は都内のサラリーマンがたくさんいる場所を
ターゲットにしようと思っています。

正社員を一人正式に採用すれば２店舗目の出店に向けて
動きますので、都内のサラリーマンのみなさん、楽しみに
待っててください！！！

元自衛官、元パーソナルトレーナー、元格闘家の方など、
真面目でやる気があって人柄のよい方の正社員のご応募
お待ちしています！

 

 

 

 

 

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こんにちは！
アーミーフィットネスジムの渡辺です。

今回の渡辺ブログでは平日昼間のジムの様子をご紹介
したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは平日１０時から１７時
までは女性専用タイムとなっております。

この時間にトレーニングに来られる会員様は、ほとんど
主婦の会員様です。

年齢層は２０代の若い奥様から７０代の人生の大先輩
まで様々です。

アーミーフィットネスジムはお子様を連れてきて
いただけますので、お子様連れのママさんも多く
いらっしゃいます。

小さなお子さんも、最初お母様が入会したばかりの頃は
場所見知り＆人見知りで泣いてしまう事も多いのですが、
１，２ヶ月もすると場所慣れ・人慣れします。

そうなると、お母様の近くでおとなしく待っていたり
キッズスペースで遊びながら待ってくれています。



 

←最初は泣いていましたが・・・今は泣きません！

 

 



 

←最初は人見知りでしたが・・・今は自由です！

 

 

 

他には親子やお友達同士で通われて、励ましあいながら
楽しく頑張ってトレーニングしている方も多くいます。

お一人でも、みなさんだいたいいつも同じ時間に
トレーニングにいらっしゃるので、お母さんも
お子さんもだんだん顔見知りになって和気あいあいと
いった雰囲気になります。

お一人だとなかなかモチベーション上がらない…

なんて事もあると思いますが、そういう時に親子や
お友達同士で通うとモチベーションも上がって楽しく
トレーニング出来ると思います！



 

←親子腹筋！

 

 



 

←親子体幹！

 

 



 

←大先輩バディ！

 

 

 

トレーニングはしんどくて単調なので、飽きやすい面も
あります。。。

しかし、一人ではつらいトレーニングも誰かと一緒にすると
同じトレーニングでも楽しく頑張れるから不思議です！

ぜひ、運動が苦手だな～と思う女性の方も、平日昼間の
女性専門時間にぜひ一度無料体験にお越し下さい！

楽しみにお待ちしています！

 

追伸

実は私も元アーミーフィットネスジムの会員で、パート
終わりにジムに通う女性専門時間の常連でした。

いつも４時半位にジムに来ていたので、いつも貸切状態
でしたが、隊長や軍曹が楽しく追い込んでくれたので、
しんどくても継続出来たんだと思います。

平日の朝はとても混みますが、昼以降は全然混まない
ので私みたいに？運動に自信ない方は昼以降がオススメ
ですよ！！！



 

←平日の午前中の風景

 

 

 

 

 

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