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ボクシングをしたい人は・・・(隊長)


あけましておめでとうございます!!!

埼玉県越谷市春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

今年もよろしくお願い致します<(_ _)>

さて本日は、アーミーフィットネスジムでのボクシングについて少しお話したいと思います。

アーミーフィットネスジムではサンドバッググローブ、ヘッドギアなどがあります。

去年まで月に一度は必ず「ボクシング&バトルロープ」weekを設定していました。

ですが、今年からはボクシングを外して「バトルロープ」weekにします。

ボクシングをしたい方は「ボクシング会員(プラス月額2000円)」にして強化メニュー時にボクシングの練習(ミットやスパー)をしてもらえばと思います。



ただ通常会員さまもトレーニング終了後、グローブをつけてサンドバッグを打つのは全然OKですので、ボクシングが好きな方はぜひトレーニングの締めにサンドバッグを5~10分位打ってから帰って欲しいなと思います。


ボクシングは習得スキルが高く、月に1回するだけでは前回したことも忘れてしまいます・・・

また目的によってやるべきやるべき練習も変わってきます。

スパーリング大会に出てみたい人は週2回以上は練習した方が絶対良いですし、ストレス発散なら週1回(嫌なことがあった時)5分でも十分だと思います(^^;)

トレーニング終了後、ボクシング会員でもないのにサンドバッグを打っている会員様はボクシング好きと思って、手が空いていれば私やヒロキがマススパーなどの声掛けをしたりもします(^^;)

個人的に私はボクシングが大好きなので、お声がけしてもらえれば出来る範囲でアドバイスやスパーリングのお相手もするので、ぜひお気軽にお声がけください(^^)/

それでは、また。

 

追伸 

ボクシングだけしたい人はボクシングジムへ行きましょう(^^;)

少しハードルは高い(料金や雰囲気など)ですが、やはりそこで教えてもらって練習すれば本当に上手くなりますよ(>_<)

 

 

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