あけましておめでとうございます！！！
埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
今年もよろしくお願い致します<(_ _)>
さて本日は、アーミーフィットネスジムでのボクシングについて少しお話したいと思います。
アーミーフィットネスジムではサンドバッグやグローブ、ヘッドギアなどがあります。
去年まで月に一度は必ず「ボクシング＆バトルロープ」weekを設定していました。
ですが、今年からはボクシングを外して「バトルロープ」weekにします。
ボクシングをしたい方は「ボクシング会員（プラス月額2000円）」にして強化メニュー時にボクシングの練習（ミットやスパー）をしてもらえばと思います。
ただ通常会員さまもトレーニング終了後、グローブをつけてサンドバッグを打つのは全然OKですので、ボクシングが好きな方はぜひトレーニングの締めにサンドバッグを５～１０分位打ってから帰って欲しいなと思います。
ボクシングは習得スキルが高く、月に１回するだけでは前回したことも忘れてしまいます・・・
また目的によってやるべきやるべき練習も変わってきます。
スパーリング大会に出てみたい人は週２回以上は練習した方が絶対良いですし、ストレス発散なら週１回（嫌なことがあった時）５分でも十分だと思います(^^;)
トレーニング終了後、ボクシング会員でもないのにサンドバッグを打っている会員様はボクシング好きと思って、手が空いていれば私やヒロキがマススパーなどの声掛けをしたりもします(^^;)
個人的に私はボクシングが大好きなので、お声がけしてもらえれば出来る範囲でアドバイスやスパーリングのお相手もするので、ぜひお気軽にお声がけください(^^)/
それでは、また。
追伸
ボクシングだけしたい人はボクシングジムへ行きましょう(^^;)
少しハードルは高い（料金や雰囲気など）ですが、やはりそこで教えてもらって練習すれば本当に上手くなりますよ(>_<)
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こんにちは｡埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
先日のボクシングの日本人同士による世界ライトフライ級タイトルマッチ統一戦「寺地ｖｓ京口」は素晴らしい試合でした！！！
Amazonプライムの放送でしっかり生観戦しましたが、本当に大興奮させてもらいました(>_<)
特に寺地選手の多彩なジャブとワンツーの素晴らしさ！！！
京口選手のダウンからの無意識での反撃も素晴らしかったです！！！
ボクシングという競技の素晴らしさをたっぷり堪能することが出来て本当に幸せでした(^^♪
さて本日は「ブレーキングダウン」について少しお話したいと思います。
ブレーキングダウンとは総合格闘家の朝倉未来選手がプロデュースしている大会です。
「１分１ラウンド全力で戦う」というコンセプトで、最初から全力で倒しに行くという分かりやすさもあって最近急激に世間一般にも知られるようになってきました。
ただ現在非常に人気が出てきて応募者が２０００名を超えるとも言われていて、それに出場するオーディションも大人気となっています。
ちなみに最近アーミーフィットネスジムでもブレーキングダウンに出たいという方の問い合わせがきたり、リョウタの知り合いが応募して１次で落選したとか聞きました(^^;)
２次オーディションに進むだけでユーチューバーなどは大注目されるので、どの方も非常にキャラが強く、今から出場するには何か相当強烈な個性がないと出ることは出来ないでしょう。。。
個人的にはブレイキングダウンは好きですが、私は出たいとは思いません。。。単純に素人がヘッドギアなしで小さいグローブで殴り合うのが怖いからです(*_*)
それでもついつい見てしまうのは、やはり強烈な個性を持った人達、特に素人の危うさ、怖いもの見たさが強いからに他なりません。。。
散々罵り合った後、試合後お互い称え合うシーンなども良いなと思っちゃいます(^^;)
ただ今回の試合直前会見で、ある選手が対戦相手にパイプ椅子で殴りかかってしまい相手が目の上を切ってしまい、対戦不能になってしまう事態が起きてしまいました・・・
翌日試合をするんだから煽るにしても、超えてはいけない一線があるとつくづく思いました（その選手は無期限参加資格停止）。。。
相手にケガをさせないようにどこまで盛り上げられるか、ボクシングやその他格闘技でも計量後乱闘騒ぎが起きることもありますが、ファンはそのパワーも試合で見たいと思っているので、試合前にケガをさせてしまうような事態にだけはならないようにしてもらいたいです(*_*)
ちなみにアーミーではボクシングスパーしかしていません。もちろんヘッドギアありです(^^;)
１分スパーなら対応しますので、会員様でブレーキングダウンに出てみたい方はぜひ私かヒロキに教えてください(^^)/
蹴りありスパーはリョウタのキックボクシングレッスンでなら可能ですので、ぜひご参加ください！
それでは、また。
追伸
１２月は井上尚弥選手の試合があります！！！
ブレーキングダウンも面白くて良いのですが、井上選手ほど試合だけで魅せてくれる選手はいません！
有料放送ですが、頑張って見てくださいね(^^)/
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こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
突然真夏日になりました。。。
連日30度以上が続いています。。。まだ梅雨入りもしていないのに、異常気象ですね(-_-)
日陰で休息したり、水分補給をしっかりして熱中症にならないようにしましょう(^_^;)
さて本日は、マイトレーニングギアでモチベーションアップ！について少しお話したいと思います。
最近フリーウェイト会員さまで、ジムにある共用のスクワットベルトやパワーグリップを使わずに、自分で購入して持ってくる方が増えてきました！
確かに持ってくる手間がかかるとはいえ、人の使ったすぐ後だと汗で湿っている場合もありますから、気にする方は嫌かもしれませんね(^_^;)
またそれ以外にも単純に、自分専用のトレーニングギアがあるとテンションが上がりますよね(>_<)
好きなメーカー、カッコいいと感じたデザインや色、こだわりの素材や作りなど自分が気に入って買ったトレーニングギアを装着してトレーニング出来る喜びというのは単純にあると思います！
私個人で言えば、ボクシングのマイヘッドギアだけは基本的には会員さまに使わせません。。。自分の頭に合わせて調整しているし、あまり人の汗やにおいがつくのも嫌だからです(-_-)
もしあなたが今トレーニングに対してモチベーションが低いなら、ぜひ何らかのトレーニングギアを購入することをおススメします(^^)/
トレーニングギアは広い意味で「トレーニングで使うもの」と考えれば、トレーニングウェアやシューズ、プロテイン、サプリなど何でもいいんです！
ちなみに私はモチベーションを維持するために？時々、安い？トレーニングウェアを購入します(^_^;)
それだけでもなぜか気持ちが新しくなって、良いトレーニングが出来る気がするから不思議です(^O^)
ぜひあなたも、たまにはトレーニングギアを購入してトレーニングに対するモチベーションを上げてほしいと思います！
それでは、また。
追伸
デッドリフトをしていると先に握力が持たなくなってきたので、リストストラップを購入しました！（近日到着予定！）
私は一度もリストストラップを使ったことがないのですが、使うと握力がすごく楽らしいので、使ってみるのが今から楽しみです(^^)/
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