こんばんは！埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
プロキックボクサーでアルバイトのリョウタの試合が突然ですが、決まりました！！！
10/29（木）夜？に無観客試合で有料オンライン観戦出来るという事なので、その時間は越谷店のテレビで会員さまと観戦出来たらいいなと思っています！
相手はかなりの大物（福田海斗）！？らしいので、ぜひお時間ある会員さまはその時間越谷店に来て応援していただければと思います(^^)/
さて本日は、約１０年ぶりに健康診断を受けたのでその結果を少しお話したいと思います。
実は・・・私は自衛隊を辞めてから健康診断を受けていません。。。
アーミーでもきちんと手続きすれば受けれるのですが、めんどくさくてアーミーをオープン後これまで１度も健康診断を受けていませんでした・・・
今回副業先の運送会社の健康診断が受診出来る！という事で、約１０年ぶりに健康診断を受診しました！
今回受診にあたって心配事は唯一つ、「胃腸の状態」でした。。。
基本お腹が弱く「下痢」になることも多いので、もしかして安倍首相と同じく「潰瘍性大腸炎」かも？！と密かにビビッていました・・・
結果は便の異常も胃の異常もなく、一安心しました(^_^;)
ただし総合判定は視力と聴力がD判定のため、「D」となりました・・・
視力は特に左目の視力低下を感じました。。。次の免許更新の時はメガネが必要かもしれません・・・
聴力、特に右耳の聴力は自衛官時代に「８４無反動砲」の実射訓練で撃つ直前に耳栓が落ちてしまったにもかかわらず、そのまま撃ってしまい、それ以来右耳の聴力、特に高音は聞こえていません。。。
日常生活では特に不便を感じないのですが、こうした検査をすると高音が聞こえていないので、検査官の方にビックリされます(゜o゜)
BMIは高いのですが、健康診断では体脂肪率は出ないので、全く気にしていません。体脂肪はいつも大体１５％前後ですので、体脂肪率が２０％を超えてきたら少し気にしようとは思っています(^_^;)
あとは脂質でLDL（悪玉）コレステロールの数値が悪かったのですが、日頃マックやケンタ、ファミチキを食べているので仕方ないとも思っています(^_^;)
LDLコレステロールが高いと動脈硬化を進行させ、脳梗塞・心臓病・高血圧の原因と言われているので気をつけようとも思いますが、食べたいモノを我慢するストレスも良くないとも思っています・・・言い訳です(^_^;)
個人的には激しい頭痛や吐血、血便、血尿が出たらすぐに病院に行って検査を受けるつもりです（それでは遅いんですが・・・）。
今回久しぶりに健康診断を受けて、いろいろな数値が目に見えてわかったことは良い刺激になりました。日頃トレーニングしているのでほとんどの数値は良かったので、素直に嬉しかったです(^^)
病気の前兆もわかるので、来年以降もきちんと健康診断しようと思いました(^_^;)
それでは、また。
追伸
アーミーでも健康診断は受けれるんですが、手続きが何となく面倒でこれまで私はもちろん誰も受けていませんでした。。。
渡辺とレンジャー（ヒロキも）も自分で手続きして健康診断を受けるように言っているんですが・・・なかなか動きませんね(-_-)
