こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！
三寒四温と言われるように、暖かい日と寒い日が繰り返される日々が続いています。
寒暖差による体調不良を起こさぬよう、気をつけてお過ごしください_(._.)_
さて、話は変わりますが、先日お金を払って耳かきをしてもらいました。
きっかけは、知人が急な頭痛に見舞われ耳が聞こえなくなった際、耳垢が原因だったという話を聞いて、私も誰かに耳かきをしてもらいたいと思ったからです。
そこで今日は、その時に受けた「耳ほぐし」についてお話したいと思います。
まず耳かきの前に、温かいタオルのようなもので耳を覆われたのですが、その瞬間、全身が熱くなるのを感じました。
その後、耳をグルグルされ、更に体がポカポカしていきました。
もちろん、耳かきもソフトタッチで気持ちよかったのですが、耳をほぐされて体が暖まる感覚には衝撃を受けました。
一昔前、耳ツボダイエットというものが流行った時期があったことを思い出し、少し調べてみました。
耳には１００を超えるツボがあり、それらを刺激することで、自律神経が整う、むくみ解消、冷え・肩こり・頭痛の緩和…と沢山の効果が期待できるそうです。
これは自分でも出来るとあったので、私も耳をグルグル回したり、耳たぶを揉む等やってみました。
しかし、プロの施術を受けた後ということもあり、実際に施術を受けた時のような感覚はありませんでした。。。
ただ、ホットタオルで耳を覆うことに関しては、体があたたまり寝付きがいい気がします。
しばらく続けてみて、効果を確認したいと思っています。
今回、人生初の耳かき体験をして、耳をほぐすことで健康効果があることを感じました。
ホットタオルであれば、ご自宅でも簡単に実践することができます。
ぜひお試し下さい！
それではまた！！
追伸
竹ノ塚駅の高架下に出店予定のお店が、少しずつ分かってきました。スターバックス・無印良品・丸亀製麺…とっても楽しみです(*^^*)
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