こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
お盆休みも終わり、夏ももうすぐ終わりですね。
今年の夏も妻の実家の新潟に帰省させていただき、
かなりゆっくりさせていただきました。。。
出かける時以外は、ご飯食べて寝てるか、読書してる
かという贅沢？な時間を過ごさせていただきました。
心身共にとてもリフレッシュすることが出来ました。
お義父さん、お義母さんありがとうございました！
←海満喫！
←去年と数字は変わりませんが、ゴツくなりました！
さて本日は、アーミーフィットネスジムとして重要な
お知らせをしたいと思います。
アーミーフィットネスジムには通常の月会費５３００円
の一般会員コースとは別に、「２ヶ月１０万ダイエット
コース」という名物？コースがあります。
それが１０月１日より名称を
「プライベートアーミー」へと変わります！
それに伴って大きく２つ変わります。
まずは「料金（コース）」が大きく変わります。
２ヶ月１０万コースがなくなり・・・
２ヶ月（１６回×６０分）２０万円（税抜）と
４ヶ月（３２回×７５分）３５万円（税抜）の
２つのコースになります。
１週間に２回のペースを想定していますが、期間に
ついては ２ヶ月コースは３ヶ月まで有効、 ４ヶ月コースは
半年まで有効とします。
筋トレは１週間に１回するよりも、週２回する方が、
週１の時の筋トレ効果の４倍あると言われています。
ですので、週２ペースを基本としますが、その期間に、
体調が悪い時もあれば、突然の用事が発生することも
あるので、そういう時は週に１回で仕方ありません。
ただ最初から最後まで週に１回だと短期間で多くの効果を期待
出来ないので、２ヶ月コースの期間を３ヶ月まで、
４ヶ月コースの期間を半年としました。
ご了承くださいm(_ _)m
次に「トレーニングする場所」が変わります。
これまではダイエットマンツーマンコースのトレーニング
場所はジム内の隅のスペースでしていました。
それが、１０月１日以降はジムから徒歩２分（駅から徒歩
３分）のワンルーム部屋でトレーニングすることに
なります。
これまでは、人目を気にしてマンツーマントレーニング
していたのが、完全にプライベートマンツーマンと
なります。
もちろん、「シャワー付き」です！
希望者にはトレーニングウェア・タオル・水も用意して
おきますので、持参していただくものは、下着類だけと
なります。
大幅な値上げとなりますが、現在の２ヶ月１０万
コースがライザップ（税込３７万）に較べて、大きく
劣っているとは思いません。
←あえて目標決めずに頑張った１０万会員のTさん
←顔出しはNGなので・・・
←背中はOK!
プライベートアーミーとなって値段はあがりますが、
それでもライザップよりはまだまだ割安だと思います。
越谷近郊にお住まいの方は、ぜひライザップに決める
前に一度ご見学・体験していただければと思います。
それでは、また。
追伸
９月３０日までは２ヶ月１０万コースを受け付けます
ので、個室じゃなくても安いほうがいい！！！
という方はぜひお早めに。
