こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷の伊藤隊長です。
１０月２０日から３１日までの期間は
プレオープンということで、１０月中は
無料体験期間としていました。
その間、体験に来てくださった方、また
体験して入会していただいた方、本当に
ありがとうございました！
体験していただいた方はよくわかると思いますが、
カラダは昔に較べて、確実に衰えています。
日常生活ではなかなか実感することが難しい
のですが、サーキットメニューで体験してもらうと
ほとんどの方が昔のようには出来ません。
世の中はどんどん便利になっています。
その結果運動する機会はどんどん減っています。
大震災を機に、自宅の耐震性能を上げるように
補強工事する方が多いとニュースで知りました。
補強工事はお金を出せばすぐに終わりますが、
カラダの補強工事は継続的な努力が必要です。
運動＝ダイエットではありません。
運動は健康を維持するものであったり、
いざという時のためにカラダが動くためのものです。
私のアーミーフィットネスジムでもその点を
しっかりと強調しながら、なおかつダイエットにも
効果的だというスタンスで指導していくつもりです。
最後にオープンと同時に体験・入会していただいた
会員のIさんが、うれしそうに私に言ってくれました！
「ベルトの穴が３つも前にきたよ！」
Iさんは週２回きちんとジムでサーキットトレーニング
をして、食事制限や、有酸素運動を全くしていない
ということなので、自衛隊式トレーニングが
ダイエットにも有効だと確信しました！
あなたもぜひ体験を！！！
それでは、また！
追伸
１１月以降も初回体験は無料で出来ますので、
遠方からのあなた（ブログの読者）のご参加も
お待ちしています！
あと女性（特に主婦）の方、朝１０時から
夕方４時半まで女性（子供同伴可）専用タイム
としましたので、ぜひお子様と遊びに来て下さい！
写真は楽しそうに親子で運動するIさんです。
越谷のスポーツジム アーミーフィットネスジム越谷
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