こんにちは！アーミーフィットネスジム越谷店で土日アルバイトしているプロキックボクサーのリョウタです！
8月16日(日)の試合まであと10日になりました。あとはしっかりコンデションを整え、追い込み練習と体重管理です。
特に今回は「メインイベンター」として、必ずいい試合をして勝たなければなりません。
あと10日、しっかり調子を整えていきたいです！
しかし今回少し問題がありまして・・・お盆やコロナの影響でキャンセルが相次ぎ、手元にたくさんのチケットが余っている状況なんです(T_T)
まだまだ応援に来てくださる方は、必ず面白い試合をするので是非会場までお越しください！
８月９日（日）までチケット受け付けています<(_ _)>
応援どうぞ宜しくお願いします！
追伸
今月でアーミーでアルバイトを始めて１年が経ちました！
あっという間の１年でした。
これからもアーミーのトレーナーとしても立派になれるよう頑張っていくので、宜しくお願いします！
こんにちは！アルバイトのプロキックボクサー、リョウタです！
8月16日(日)後楽園ホールにて、久しぶりの試合が決定いたしました！
コロナの影響で5月の試合が流れてしまい、約半年ぶりの試合となりますが、半年間しっかり練習をしてきたので、どれだけ練習の成果が出せるかが楽しみでもあります！
しかも・・・今回、初のメインイベンター（最終試合）として出場します！！！
相手はタイ人で元世界チャンピオンの強敵ですが、コロナで世の中がこんな時だからこそ、勇気がでるような熱い試合をします！
ぜひ会場まで応援に来て下さい！
宜しくお願いします！
追伸
3週間前の7月27日頃から減量を開始します！
アーミーの会員さまは私がアルバイトでアーミーにいる時は減量のやり方、ダイエットのことなど、遠慮せずなんでも聞いてくださいね！
お久しぶりです！アルバイトのプロキックボクサーのリョウタです。
新型コロナウィルスの影響で、アルバイトが減ってしまいましたが６月になり、また再開することができました！週末土日に１，２回アルバイトに入りますので、アーミーの会員さまはこれからも宜しくお願いします！
さて、今回は自分の自粛期間中のことについて書きたいと思います。
自粛期間中は自分が通う「治政館ジム」では営業時間を１９時〜２１時に短縮していたため、短時間でペースを上げたトレーニングをしていました！
東京のジムなどでは営業自粛している所も多く、その中でも営業してくれたことに感謝し精一杯トレーニングに励みました。
そのためいつでも試合ができる状態です！まだ試合予定ははっきりと決まっていませんが、決まり次第お知らせするので応援よろしくお願い致します！
そんな中で家にいる時間も増え、久しぶりに読書をする気になりました。本屋に行くとおもしろそうな本を見つけました。
『筋肉が喜ぶ最高の食べ方』という本です。
ダイエットや筋肉をつける食に関することがたくさん書いてあり参考になりました。
その中でも、『減らす』ではなく『変える』という一文にとても興味がひかれました。
ダイエットの際、量を減らすことは挫折してしまったり、ストレスを抱えてしまいます。。。そういったことにならないようにするコツは、食材を変えてみることや、食べ物を変えてみるといった工夫をするそうです。
他にも、『変える』ことについてたくさん書いてありました。
アーミーに通う会員様にもダイエットで挫折してしまう方もいると思います。参考にしてみてはいかがでしょうか（興味がある方はお貸しするのでお気軽にお声掛けください(^^)/）。
自分も減量などの経験からアドバイスできることがあるので、会員さまはなんでも気軽に聞いてください！
それではまた。
追伸
ウーバーイーツのアルバイトを自粛期間当初はしていたのですが、時間が経つにつれ、競争が激しくなって？現在はほとんどしていません。。。
やっぱり自分はアーミーのアルバイトが一番好きです(^_^;)
