こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
4/7政府から緊急事態宣言が発令されて、4/8から埼玉県もそれにともない様々な要請が県民になされました。
埼玉県は東京都よりも比較的休業要請は強くはないとはいえ、休業をした方が良い業種には変わりなく、私もギリギリまで営業継続か臨時休業か迷いましたがアーミーフィットネスジムも「4/13(日)~5/6(水・祝)まで臨時休業」することを決めました(川口店は4/8~休業中)。
このブログを書いているのが10日ですが、昨日のニュースで「都内のスポーツクラブ(エニタイム)のドアが蹴られて破損」というニュースを見ました。。。
世間的にはスポーツクラブは、絶対に休業すべき業種の一つと思っている人が多いと感じてしまったニュースでした・・・
加えて越谷店は3階にあるのですが、春日部店や川口店は1階の路面店ですので、営業を継続していると同じようなことが起きないとも限らないと思ってしまいました。。。
新型コロナウイルスの収束に向かって1ヵ月間しっかり出来る限り外出自粛をして、5/7以降新型コロナウイルスの感染状況にもよりますが、元気にジムを再開したいと思っています。
大なり小なり世の中の多くの店舗が休業(縮小営業)していますが、全ての店舗が新型コロナウイルスが終息して1日も早い通常営業が出来るように願います。
それでは、また。
追伸
とある会員さまに「アーミーは必要不急だよね」と言われたことが、とても嬉しかったです(T_T)
私は運動やトレーニングは不要ではなく必要だと真剣に思っています。その一方、運動やトレーニングは継続が大変なのも理解しているつもりです。そのためにスポーツクラブが存在しているとも思っています。
不急の意味は「特に差し迫ってはいないさま」で、反対語は火急でその意味は「差し迫っているさま」です。
運動やトレーニングを継続するには家や公園でも出来ます。ニュースでは外出自粛の影響で「コロナ太り」や「コロナ鬱」、「コロナ離婚」、「コロナDV」などが新たな社会問題として取り上げられています。。。
自粛期間中も会員さまは家でも公園でもどこでも「週に1回5分」は自体重筋トレをしっかりして体力筋力の維持、ストレス発散などして心身ともに健康でいてほしいと心から思っています。
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毎週家族4人で楽しく通わせていただいていましたが、コロナ発生後は、自粛させていただき、ついにアーミーも臨時休業に入ってしまいました。とても残念ですが、仕方なしですね。。。
さて、現在、在宅勤務も1ヶ月以上続き、日に日に身体が鈍ってきています。体重も減るわけはありません。子供達も運動不足が心配です。。。
そこで、ご相談です。
週に一回、家族で週に一回みんなでやるとしたら、どんなトレーニングが良いでしょうか。
また、平日、一人で簡単にできるトレーニングも教えていただけたらと思います。
まずは、メッセージで結構ですが、休業中もHPやYouTubeなどを通じて隊長からの動画メッセージをいただけるとありがたいです!
ご検討お願いします。