こんばんは。埼玉の越谷にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。
夏季休暇で５日間休みをいただきました。
こんなに長い休みは久しぶりでしたので
心とカラダをしっかりリフレッシュできました。
いろいろなアイデアなども生まれたので
やはりたまにはしっかり休まないといけない
と思いました。。。
さて本日はアーミーフィットネスジムの会員さまの
ビフォーアフターをご紹介したいと思います。
前提としてほとんどの会員さまがビフォーアフターを
嫌がります。。。
それをさらにブログに掲載するとなると本当に
みなさん嫌がります（当たり前ですが。。。）
しかし、今回やっと掲載許可をいただいたので、
さっそくご紹介します！
その方はYさんという会員さまで、１月に入会されて
今も週に１～２回ペースで通われています。
Yさんの特徴はなかなか１人では頑張れないという
精神面をお持ちで、まさにアーミーフィットネスジム
にはぴったりの会員さまです！！！
最初は本当に筋肉がなく、どの種目も全く出来なかった
のですが、現在は会員さまの中でもかなり出来る
方になりました。
彼女を見るたびにつくづく、肉体改造は「継続」が
大事だと思います。
週に１～２回ペースで継続していればこんなに
カラダが変わるという理想的なケースです。
Yさんいわく、「たくさん食べてもむくらなくなったし、
太りにくくなった」とのことです。
他にもご紹介したい会員さんはたくさんいるのですが、
写真は無理な方ばかりで残念です。。。
ちなみに代表的な会員さまの声は
「肩こりがなくなった」
「バストアップした」
「むくまなくなった」
「昔のズボンがはけた」
などの声をよく聞きます。
整体やマッサージだけでなく、自分のカラダは
運動（筋トレ）で変える（良くする）ことが出来ます。
ビフォーアフターは見た目の変化だけではなく、
カラダの調子の変化でも感じることが出来ます。
（冷え性の改善、便秘解消など）
特に女性は食事だけでダイエットする方が
多いので、ぜひ運動もあわせてしていただければと
思います。
なによりアーミーフィットネスジムのトレーニングを
週１～２回していくと必ず自分に自信がつきます！
変わりたいと思う方は、ぜひお越し下さい！
それでは、また。
追伸
先日テレビの取材撮影を受けました！来週の火曜日の
夕方に放送される予定ですので、時間があれば
見てみてください！（詳細は後ほど）
