こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
あっという間に２０２１年もあと１週間になりました。
オミクロン株が増えてきそうな気配ですが、これまでとやることは変わりません。
過度に恐れることなく、日々元気に生活していきましょう！
最近コロナが落ち着いてきたので、退会した会員さまが再入会するパターンが増えてきました！
中にはかなり太って戻ってきた方もいて、退会して改めて週１，２回運動する大切さがわかったという方もいました(^^;)
他にも退会して腰痛や肩こりがひどくなったという方もいて、適度な運動は腰痛や肩こり予防にも良いと改めて実感したとも言っていました。
個人的にも過度な運動は必要ないと思っていますが、週に１，２回の適度な運動は健康のためにも絶対に必要だと確信しています。
家や公園で運動出来る人もいれば、絶対に家や公園では運動出来ない（したくない）人もいます(・_・;)
そんな人はぜひ一度アーミーフィットネスジムまでお越しください(^^)/
それでは、また。
追伸
再入会の方はキャンペーン入会は出来ません。加えて再入会の際は入会金と事務手数料が必要になります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
