Tag Archives: リフレッシュ

こんにちは｡埼玉県越谷市と春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

８/１１（木）～１５（月）までアーミーフィットネスジム（越谷＆春日部）は夏季休暇となります。



 

会員様もそうでない方もしっかり体と心をリフレッシュしていただいて、また１６日から元気な姿を見せてください(^^)/

さて本日は、私が最近始めたイメチェンについて少しお話したいと思います。

私は今年の6月頃から「何かしたい！」と思い、４４歳にしてはじめて「日焼けサロン」に通い始めました(^^;)

日焼けサロンで肌を黒くするメリットは何よりもカラダが引き締まって見えることです！

ボディビルダーは大会前などはセルフタンニングと言って肌に直接日焼けしたように見えるクリームを塗るくらい？肌を黒くして筋肉の線が際立って見えるようにします！



 

デメリットは店に通う手間や費用がかかることです。。。

私は何人かの会員さまのススメもあって新越谷の「サンラウンジ」に行っています。



 

 

会員様のアドバイスに従って？弱いマシンで週に１回、コツコツ３０分程度焼いています(^^;)

費用の方も思ったより安く？回数券を買ったので、１回３０分５００円で通えています(^_^)

当初はずっと同じ姿勢で３０分過ごしてしまい、背面が真っ赤な軽いやけどみたいになってしまいました(*_*)

今では７分位で表面⇒左側面⇒右側面⇒背面と姿勢を変えて焼いています(^^;)

いい感じに黒くなってきたので、最低でも２週間に１回はこのままサンラウンジに通おうと思っています(^^♪

髪型を変えたり、ファッションを変えたり、いろんなイメチェンがありますが、特に男性であれば日焼けで肌を黒くするのがおススメです(^^)/

それでは、また。

 

追伸

実は最近、生まれて初めて「茶髪」に染めました(^^;)

これも意外と良い気分転換になったので？これからもたまに染めようかなと思っています(^_^)

 

 

こんにちは｡埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」のヒロキです！

実は先月、佐野にある会員のSさんが所有する山に草刈りに行ってきました！

その山はSさんが購入された山で、Sさんは毎週山に草刈りなどの手入れに行っていて、今回初めて行ってみました！

・・・想像以上に草がボーボーで正直少し舐めていました。。。

こんなに草刈りが大変だとは思っていませんでした・・・



草を伐採機で刈って、それを運んでの単調な作業の繰り返し・・・本当に疲れました(*_*)





ただご褒美としてバーベキューをしてもらったり、帰りはスーパー銭湯と佐野ラーメンをご馳走になったりしたので、疲れはしましたけど、良いリフレッシュにもなりました(^^)/





また機会があればＳさんの山に行って草刈りしたいと思います(^^♪

Ｓさん、ありがとうございました！

またよろしくお願いいたします(^^)/

 

ではまた！

 

 

追伸

今年の夏は暑くて行くと熱中症が怖いので、秋になったらまた行きたいと思います(^^;)

Sさん、秋にまたよろしくお願いいたします！

 

こんばんは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

遅くなりましたが・・・

あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>



年末年始は大阪の実家に帰省してしっかりリフレッシュしてきました(^^)/

いつの間にやら甥っ子や姪っ子が大きくなっていて、お年玉出費が結構な金額になりました。。。

・・・とにかく親戚みんな健康で良かったです(^^♪



 

年明けから新しいキャンペーンとして「ポッキリキャンペーン」を始めました！



 

シングル会員初期費用１万円（ペア会員２万円）で、入会出来るキャンペーンでシングル会員だと１２５００円、ペア会員だと１４５００円お得に入会できます！

ぜひ今年こそは「ジムでトレーニングしてカラダを変えよう！」と強い気持ちをお持ちの方は、一度アーミーフィットネスジムまでご見学＆無料体験にお越しください(^^)/

それでは、また。

 

追伸

越谷店に新しく「自走式トレッドミル」を導入しました！

次回のブログで簡単に紹介します！