Tag Archives: アーミーフィットネスジム

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの渡辺です。

今回のブログでは
トレーニングウエアとタオルのレンタルを
はじめましたのでお知らせをいたします。

ジムにトレーニングに来る際に


タオル忘れちゃった…
Ｔシャツ忘れちゃった…

なんて事はないでしょうか？

そんな時、取りに帰ったり、
来てきた洋服でトレーニングされる方も
いらっしゃいますが、動きづらいですし…
汗もたくさんかく季節になってきましたので…

「レンタルウエア・レンタルタオル」
をはじめました！

もしうっかり忘れちゃった…
なんて時は是非ご利用ください。



 

 

 

 

 
ちなみに レンタルは有料となっております。

ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

追伸

以下、伊藤隊長が補足します。

これまでは忘れちゃった場合は私の私物を貸していたのですが、
最近確信犯的に忘れる方が出てきたので、こうした
処置をとるようにしました。

どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
川田軍曹です。

私事ですが最近、８年以上使用していた
ガラケーを破損してしまい・・・
ついにスマホに変えました！

今まで使っていたガラケーはとても使いやすく
目を閉じていてもメールを打てる程でしたが
スマホに変えてからはメールの作成も一苦労です。。。



 

←悪戦苦闘・・・

 

 

 

 

先日知り合いにラインの設定もやってもらって
ラインの開通も無事に終わったところです。

これまでの連絡手段は・・・
直接の電話かＥメール、Ｃメールでしたが
ラインも出来るようになったので
よろしくお願いします。

 

追伸

これからはフェイスブックもやってみようかなと
考え中です。。。

 

 

 

こんにちは。アーミーフィットネスジムの渡辺です。

４月もあっという間に過ぎて、もうすぐゴールデン
ウィークですね！

アーミーフィットネスジムでも５月２日～５日までＧＷ
休業とさせて頂きます。

さて、今年もやります！！

今回のブログではアーミーフィットネスジムの人気
イベント「体重・体脂肪、激やせコンテスト２０１６」
について告知したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは夏前の一番テンションが
上がるこの時期に、ダイエットや肉体改造を成功させる
ための大きなモチベーション作りのために、このイベントを
毎年この時期に開催しています。

5月中に体重・体脂肪を計測して、7月（12日～17日）に
再計測して、体重・体脂肪をそれぞれ大きく下げた方
上位５名に賞金をプレゼントするというイベントです。



 

←概要

 

 

 

昨年はOさんが体重部門１位（10000円）、
体脂肪部門でも1位（10000円）

ダブル１位で・・・
合計20000円もの賞金をゲットされました！！！

しかも今年の賞金額はなんと・・・

去年の賞金額よりもさらにUP！！！

両部門とも１位は１５０００円！！！

ダブル優勝で３００００円！！！



 

←高額賞金！！！

 

 

 

体重を下げるのは「食事制限」、
体脂肪を下げるのは「トレーニング」です。

食事は３食でタンパク質を意識して取り、炭水化物を
最低夜は我慢すること。

トレーニングは週２回頑張ってジムに来ること。

簡単に言うとこの２つを実践することが、体重・体脂肪を
下げるコツです。

特に食事制限を頑張ってもらうためには強いモチベー
ションがないと続かないので、このイベントをぜひ利用して
食事制限を頑張ってもらいたいと思います！

ＧＷ明けにエントリーはじまりますので、夏に海や
プールに行く予定のある方は奮ってご参加ください！

こういうイベントに参加するだけで意外に食事もトレー
ニングも一層頑張れるようになるから不思議です。

参加者のみなさん、ぜひ頑張ってみてください！

 

追伸

私もこの時期に食事制限をして体重・体脂肪率を下げて
いきたいと思っています。

参加される会員様ぜひ一緒に頑張りましょう！！