Tag Archives: アーミーフィットネスジム

レンタルウエアはじめました!(渡辺)


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム渡辺です。

今回のブログでは
トレーニングウエアとタオルのレンタル
はじめましたのでお知らせをいたします。

ジムにトレーニングに来る際に


タオル忘れちゃった…
Tシャツ忘れちゃった…

なんて事はないでしょうか?

そんな時、取りに帰ったり、
来てきた洋服でトレーニングされる方も
いらっしゃいますが、動きづらいですし…
汗もたくさんかく季節になってきましたので…

「レンタルウエア・レンタルタオル」
をはじめました!

もしうっかり忘れちゃった…
なんて時は是非ご利用ください。



 

 

 

 

 
ちなみに レンタルは有料となっております。

ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

追伸

以下、伊藤隊長が補足します。

これまでは忘れちゃった場合は私の私物を貸していたのですが、
最近確信犯的に忘れる方が出てきたので、こうした
処置をとるようにしました。

どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , ,

ついにスマホに変えました!(軍曹)


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
川田軍曹です。

私事ですが最近、8年以上使用していた
ガラケーを破損してしまい・・・
ついにスマホに変えました!

今まで使っていたガラケーはとても使いやすく
目を閉じていてもメールを打てる程でしたが
スマホに変えてからはメールの作成も一苦労です。。。



 

←悪戦苦闘・・・

 

 

 

 

先日知り合いにラインの設定もやってもらって
ラインの開通も無事に終わったところです。

これまでの連絡手段は・・・
直接の電話かEメール、Cメールでしたが
ラインも出来るようになったので
よろしくお願いします。

 

追伸

これからはフェイスブックもやってみようかなと
考え中です。。。

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , ,

激やせコンテスト2016!!


こんにちは。アーミーフィットネスジム渡辺です。

4月もあっという間に過ぎて、もうすぐゴールデン
ウィークですね!

アーミーフィットネスジムでも5月2日~5日までGW
休業とさせて頂きます。

さて、今年もやります!!

今回のブログではアーミーフィットネスジムの人気
イベント「体重・体脂肪、激やせコンテスト2016」
について告知したいと思います。

アーミーフィットネスジムでは夏前の一番テンションが
上がるこの時期に、ダイエットや肉体改造を成功させる
ための大きなモチベーション作りのために、このイベントを
毎年この時期に開催しています。

5月中に体重・体脂肪を計測して7月(12日~17日)に
再計測して体重・体脂肪をそれぞれ大きく下げた方
上位5名に賞金をプレゼントするというイベントです。



 

←概要

 

 

 

昨年はOさんが体重部門1位(10000円)、
体脂肪部門でも1位(10000円)

ダブル1位で・・・
合計20000円もの賞金をゲットされました!!!

しかも今年の賞金額はなんと・・・

去年の賞金額よりもさらにUP!!!

両部門とも1位は15000円!!!

ダブル優勝で30000円!!!



 

←高額賞金!!!

 

 

 

体重を下げるのは食事制限」、
体脂肪を下げるのはトレーニング」です。

食事は3食でタンパク質を意識して取り、炭水化物を
最低夜は我慢すること。

トレーニングは週2回頑張ってジムに来ること。

簡単に言うとこの2つを実践することが、体重・体脂肪を
下げるコツです。

特に食事制限を頑張ってもらうためには強いモチベー
ションがないと続かないので、このイベントをぜひ利用して
食事制限を頑張ってもらいたいと思います!

GW明けにエントリーはじまりますので夏に海や
プールに行く予定のある方は奮ってご参加ください!

こういうイベントに参加するだけで意外に食事もトレー
ニングも一層頑張れるようになるから不思議です。

参加者のみなさん、ぜひ頑張ってみてください!

 

追伸

私もこの時期に食事制限をして体重・体脂肪率を下げて
いきたいと思っています。

参加される会員様ぜひ一緒に頑張りましょう!!

 

 

 

 

Tags: , , , , , , , , , , ,