こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！
梅雨明けし、毎日ニュースでも熱中症の話題でもちきりになっています。
そんなニュースの中熱中症対策グッズとして、冷感アームカバーが紹介されていました。
最近は、出勤時でも汗だくになってしまうので、購入してみようかと考え中です。
あなたもしっかり対策して、暑い夏を乗り越えましょう！
さて今日は、先日受講した「BLS講習」についてお話したいと思います。
突然ですが、あなたは目の前で人が倒れた時に行動できますか？
心臓マッサージやAEDの取り扱いは、資格不要で誰でも行うことができます。
そしてその行為は、命を救うための重要な行為です。
運転免許を取得している人は、自動車学校で必ず講習を受けているはずです。
BLSとは、Basic Life Supportの略で、心肺・呼吸停止に対する一次救命処置のことです。
私が取得したトレーナー資格（NSCA・NASM）で、資格更新には救命講習を受けることが必須となっているため受講しました。
消防署や他の機関の講習でも良いのですが、私はアメリカ心臓協会の講習を受けています。
理由は、自衛官時代に衛生科隊員だった先輩に勧められ、受講した経験があったことと、ほぼ毎日講習が行われており、予定を合わせやすいためです。
受講内容は、傷病者発見〜状態確認〜救命要請〜AEDの使い方〜心肺蘇生〜人工呼吸（換気）に至ります。
自衛隊でも、毎年救急法検定を受検していたので、何となく染み付いてはいましたが、復習と新しい知識を学び、新鮮な気持ちで受講できました。
一次救命処置は、正しい知識と適切な処置の方法さえ知っていれば、誰でも行うことができます。
出来るだけ、救命処置を行う現場に立ち会わないことが望ましいですが、心停止は、いつ、どこで、誰に起こるか分かりません。
私もいざという時に行動できるよう、引き続き２年に一度は受講しようと思っています。
このブログを読んで、少しでも興味を持ったあなた、ぜひ一度受講してみてはいかがでしょうか？
受講に関し、質問等あればいつでも聞いてください！
それではまた！！
追伸
心肺停止から１分以内に救命処置が行われれば、９５％が救命されると言われています。
３分以内では７５％、５分経過すると２５％まで低下します。
救命処置は時間との戦いです。
ひとりでも多く、いざという時に行動できる人が増えればと願います。
