こんばんは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。
毎月１，２名の方が、アーミーフィットネスジムの
マンツーマンコース「プライベートアーミー」に入会
されています。
今回は本人のＯＫが出たので、Ｙさんの紹介を少しだけ
したいと思います。
Ｙさんは「プライベートアーミー・プレミアムコース」に
入会されて、先日全３２回のマンツーマントレーニングが
終了しました。
入会前は身長１７２ｃｍ、体重１０５ｋｇありました。。。
結果を先に言うと、体重がマイナス２４ｋｇ、体脂肪が
マイナス８％となりました。
食事の改善とトレーニングの向上、その計画的な継続に
よって当たり前のように肉体改造に成功できました。
特に「継続」するのが大変で、体調不良や、仕事の影響
などで週に１回来れない方も中にはいます。。。
Ｙさんは本当に見事なほどに体調を壊すこともなく、
自分で仕事もしっかりコントロールして、週に２回
きっちり通われました。
Ｙさんは食生活も以前のように戻ることはたぶんないと
おっしゃっています。
当たり前ですが、どれだけ良いトレーニングをしていても
食事がひどいとどうしようもありませんから・・・
Ｙさんの身長を考えたらあと５ｋｇ位は体重を落とした方が
良いので、ぜひＹさんはこれからも淡々と良い食事と
定期的な運動の継続を続けてほしいと思います。
←体幹トレ中！
ぜひ真剣に体を変えたい方は、プライベートアーミーの
入会をお待ちしています！
それでは、また。
追伸
筋肉をつけるのはとても大変ですが、筋肉を落とすのは
当たり前ですが、とても簡単です。。。
運動をしなければいいだけですから・・・
１週間に１度運動をしていればカラダを維持・向上できる
ので、プライベートアーミーを終えた方にはアーミー
フィットネスジムを利用してカラダの維持・向上に努めて
欲しいと心から思います。
ベーシックコースはアーミーフィットネスジムを１年間
無料で、プレミアムコースは永久無料でご利用できます。
Ｙさんはプレミアムコースなので、アーミーフィットネス
ジムを一生無料で利用できます！
先日はじめてアーミーフィットネスジムで４人で３０分
サーキットトレーニングをしましたが、楽しそうでした！？
Ｙさん、これからも淡々と運動を継続してくださいね！
