こんにちは！４月１日（土）にオープンした自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店店長の北薗班長です！
ここ数日リーフレット設置のお願いに様々な施設を回っています。
そこで言われるのは「アーミーフィットネスって名前だけでキツそう…」「どんなことやるの？」といった声です。
そこで今日はアーミーフィットネスジムについてお話ししたいと思います！
アーミーフィットネスジムとは、自衛隊の体力検定や体力錬成で行われるトレーニング（腕立伏せ・腹筋・懸垂・バーピー・ランジジャンプ等）を取り入れた「自衛隊式３０分サーキットトレーニング」をメインにトレーニングするジムです。
その時に居合わせた会員様同士でペアを作り、お互いに励まし合いながらトレーニングをしていきます。
誰も居なければトレーナーがマンツーマンで励ましながら指導します！
家で一人では中々頑張れない方も、ジムで一緒に頑張ることで、いつも以上の力を発揮することもできます！
「キツそう」という声もありますが、トレーニング初心者の方にいきなり「腕立て伏せ１００回！」といったことはさせません。。。
体力・体調を確認しながら個人の出来る範囲でトレーニングを一歩一歩進めていきます。
肉体改造をするには追い込みも必要です。３０分集中してトレーニングする中で、激励したり、されたりしながら、体も心も成長していけるジムです！
スタッフの指示・指導の下トレーニングを行うため、何をやっていいか分からない方には特にオススメです！
自衛隊のイメージやアーミーフィットネスという名前から近寄りがたいかもしれませんが、定期的に激ヤセコンテストや忘年会等、イベントも開催されておりアットホームなジムです。
竹ノ塚駅近辺在住の方や、竹ノ塚駅をご利用する方はぜひ一度お立ち寄りください！
竹ノ塚駅東口徒歩２分です！
皆様のお越しをお待ちしています！
それではまた！！
追伸
最近ハマっている「デッドリフト」今月中に８０kgチャレンジできそうです！
越谷の女性会員様の中に８５kgを余裕で挙げる方もいらっしゃいます。
徐々に近づけるように頑張ります！
