こんにちは！足立区竹ノ塚駅東口から徒歩２分！自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」竹の塚店の北薗班長です！
関東も梅雨入りし、ムシムシする日々が続いています。湿度が高いと体内に熱がこもりやすくなります。
コマメに水分補給をして、熱中症に注意しましょう！
さて、今日はアーミーフィットネスジム竹ノ塚店に入会していただいた会員様の声を少し紹介したいと思います。
４０代女性Ｔさんは思春期の息子に立ち向かえるように、体力をつけたいと思い入会されました！
これまで運動をしたことがなく、無料体験では腹筋は１回もできず、縄跳びも３０回でフラフラになっていました……
入会後週２回きっちり通い、１ヶ月後の現在、腹筋１０回、縄跳びは１分間、継続して跳べるようになりました！
当初ついていけるか不安もあったようですが「体力・筋力がついてきたことを実感できる！」と、今では楽しみながら週２回トレーニングされています。
今月からはご主人も一緒に通われ、励まし合いながら頑張っています！
はじめから運動出来る人なんてほとんどいません。
しかし！継続すれば必ず成果は現れます！
「アーミーフィットネスジム」では随時無料体験ができますので、ぜひ一度お越しください！！
追伸
先日は、Ｔさんの娘様もトレーニングに来てくれました！
親子でトレーニング、ステキな光景です(^o^)
またお待ちしています！！
