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今週34歳になります!(ヒロキ)


こんにちは!埼玉県越谷市川口市春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジムヒロキです!

実は今週26日、34回目の誕生日を迎えます。

見た目は若く見られがち?!なのですが、自分もあっという間にアラフォー・・・になってしまいます(*_*)

33歳を振り返るとあまり良い1年ではありませんでした・・・

特に前半は本当に情けない日々を過ごしていました。。。

友人と酒を飲んで殴り合いのケンカをしたり、いろんなトラブルに巻き込まれたり(大体酒がらみ)・・・



8月からは禁酒していますが、改めて酒は飲んでも飲まれることがないようにしなければと身に染みて感じています。。。

一応年末のアーミーの忘年会からはお酒を解禁しても良いと隊長からは言われていますが、絶対に飲みすぎないようにしてトラブルを起こさない&巻き込まれないように気をつけます(・_・;)

8月以降は越谷店に下宿して、隊長に金銭管理もしてもらって、ボクシングジムにも通えてスパーリング大会にも勝利することが出来て良い感じで過ごせている気がしています(^^;)



来週からは34歳になりますが、最後のアラサーの1年、しっかり1日1日過ごしていきたいと思います!

よろしくお願いします<(_ _)>

ではまた!

 

追伸

12月11日(土)18時から20時にクリスマスアミコン(合コン)を各店舗で開催します!



自分は越谷担当で、レンジャーは春日部担当です!

同じ日時でするので、2次会残る人は合流しようかなと計画しています(^^♪

越谷の参加希望者は自分に、春日部の参加希望者はレンジャーまで!

まずは軽い気持ちで友達から作りましょう(^^)/

 

 

 

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AED設置しました!


こんにちは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジム
伊藤隊長です。

来週はクリスマスですね!

去年はこの時期にクリスマス合コンをジムでしたの
ですが、今年は残念ながら開催しません・・・

女性からは開催要望もあったのですが、男性会員の
要望がほとんどなく、諦めることにしました。。。

年々男性の草食化がニュースでも聞きますが、確かに
ジム内の男性を見てみてもそういう傾向があるような
ないような・・・

婚活イベントのアミコンは、時期に関係なく開催
します。開催条件は男女共に出会いを求めている
人が一定数達した時なので、独身の会員さまは遠慮
なく私か軍曹までそっと教えてください!

 

さて、本日はタイトル通り「AED」を設置したので
その紹介をしたいと思います。



 

←オレンジの機器がAED

 

 

 

AEDとは、突然心臓が正常に拍動できなくなった心停止状態の心臓に対して、
電気ショックを行い、心臓を正常なリズムに戻すための医療機器です。

日本では、救急車の到着まで平均約8.3分です。

除細動までの時間が1分経過するごとに、生存率は約7~10
%低下します。心臓が血液を送らなくなると、3~4分以上
で脳の回復が困難になると言われています。



 

 

 

 

 

救急車の到着を待っているだけではなく、傷病者の近く
にいる私たち一般市民が一刻も早くAEDを使用して電気シ
ョックをできるだけ早く行うことが重要になります。

大きなスポーツクラブなどにはほとんど設置されていて
アーミーフィットネスジムでもオープン当初設置を検討
したのですが、結局導入しませんでした。

今回4年目を迎えることが出来たということで、会員数
も増えてきて、高齢の方も増えてきたということなども
あり、改めてAEDの導入を決めました。

幸いこれまで会員さまが心肺停止状態になったことは
ありません。

もしもそうした状態が万が一発生した場合も、AEDが
あればなんとかなる可能性が上がると思うと、本当に
心強く思います。

今回の導入にあわせて私も軍曹もしっかりと研修を受け
ました。



 

←胸骨圧迫マッサージ

 

 

 



 

←人工呼吸

 

 

 

自衛隊在籍時にもしっかりとAEDの研修は受けたのですが、
今回改めて研修を受けて最新のAEDの使用法が習得でき
ました。

AEDの設置台数は全国で30万件を超え、駅や公共施設
、ショッピングセンターなどでもよく見かけるように
なりました。

しかし、その使用率はたった3%しかありません。。。

何かあってもAEDの使い方がわからないなど、その使用に
抵抗があるのが現実です。

AED自体は昔よりも使い方は簡単になっていて、あとは
迷うことなくその人が、使用できるかどうかの判断だけ
だと思います。

個人的にはジム内だけではなく、ジム外でもいざという
時があれば迅速にAEDを持って駆けつけたいと思います。

一番良いのは何も起こらないのが一番ですが、
いつ何が起こるかわからないとも思っています。

その時に慌てることなく正しい対処が出来るように
したいと心がけてこれからもジムの運営をしていき
ますので、どうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

実はAEDの新導入だけではなく、今月からは臨時で週に
1回程度、女性のトレーナーを試験導入中です!

次回のブログでご紹介したいと思います!

お楽しみに!

 

 

 

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