Tag Archives: 筋トレ

こんばんは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

今月も「美魔女セミナー」と
「自衛隊式子供運動教室」を実施します。
「美魔女セミナー」が２５日（金）１０：００～
１１：００、「子供運動教室」が２６日（土）
１８：３０～１９：３０です。

ちなみに「バランスヨガ」も２０、２７日（日）
１８：３０～２０：００で実施しますので、
ご興味のある方はぜひお問い合わせ下さい。
（定員になり次第締め切らせていただきます）

さて、本日は少しいつもと違う内容のお話を
お伝えしようと思います。

不妊で悩む女性は不妊治療の前に運動をしたほうが
良いのではないかという事です。

なぜ、こんな提案をするかというと、アーミーフィット
ネスジムの会員さまの中でここ２ヶ月の間で妊娠
された方が４人も続出したのです！

アーミーフィットネスジムの会員さまの平均年齢は
２０～４０代が約９割をしめているので、別に不思議な
ことではないのですが、実際に妊娠された方の
話を聞いて驚きました。

４人中、２人の方は不妊で悩んだ時期があり、妊娠
しづらいお体で、いろんな治療を試したあげく
苦労して２年ほど前に出産されました。

もう子供は出来ない（作らない）かなと不妊治療も
何もしてなかったらしいのですが、アーミーフィットネス
ジムに通って２ヶ月で、すぐに妊娠したのです。

これには当の本人が一番驚かれていました。

私も不思議に思い少し調べてみました。

子供が出来にくい原因（女性側）を大きく分けると、
下記の４つだと考えられています。

１）冷え性・低体温
２）ストレス
３）性感染症
４）食生活の乱れ

特に冷え性・低体温を改善するには筋トレがとても
効果があります。アーミーフィットネスジムで
筋トレをしっかりすると間違いなく治ります。

特に女性は筋トレをしないでダイエットをする方が
多いので本当に冷え性の方が多いように思います。

ストレス発散という点でもアーミーフィットネスジムでは
サンドバックやタッチスパーをしますので、自然と
解消されます。

 

不妊症は原因不明なことも多いと聞きます。
そして不妊治療はきついとも聞きます。

 

私は運動の素晴らしさを信じています。
筋肉の素晴らしさを信じています。

男性も女性も筋肉は最低限身につけていないと
ダメだと思います。

男性は女性や子供を守るため、女性は子供を
授かり守るために筋肉が必要なのでしょう。

不妊でお悩みで不妊治療をされている方は、
まずは運動で体質改善をしてみてください。

特に自衛隊式筋トレは本当に簡単で効果が出ますので
家で５分あれば出来ます。

冷え性とストレス発散をしたい方はアーミーフィットネス
ジムまでだまされたと思ってきてください！

「厳しく、楽しく」指導いたします！

それでは、また！

 

追伸

事後あまりに妊娠がつづいて休会・退会されると
ジムの経営的には厳しいのですが、会員さまの
うれしい顔をみるとこちらもうれしくなります。

うれしいことに妊娠がわかってからも４人の内
２人はギリギリまで運動したいらしく休会しない
とのことなので、こちらも細心の注意で指導して
いくつもりです。

つわりも運動している方がラクらしいです。

私に出来ることは安全に楽しく運動して
もらうことだけです。。。

・・・母は強し！！！

 

こんにちは。
アーミーフィットネスジム越谷の
伊藤隊長です。

突然ですが、新しいキャンペーンを
はじめたのでその紹介をさせてください！

その名も「体脂肪現金買取キャンペーン」です！

エントリーしたい人は、４月３０日までに
体脂肪率を測定し、約２ヶ月後の６月３０日までに
どれだけ体脂肪率が下がったかを測定します。

下げ幅の大きい上位５名の体脂肪率を
現金で買い取ります！





















現在、アーミーフィットネスジムに２ヶ月通われて
いる女性会員さまが体脂肪４０％から２８％まで
下がったらしいので、おそらく１位は１０％超える
だろうと思われます・・・（体重は５キロ減）

体脂肪買取なので、体重は下げなくてもいいのが
ポイントです！

体重を下げるだけなら単純に食事制限するだけで
いいのですが、体脂肪率はそうはいきません。。。

絶対に筋トレや運動をしないと下がらないのです！

ちなみにこのエントリー費用は５００円です。

無料にしようかどうかかなり迷いましたが、やる気の
無い人が努力しないで優勝するより、身銭を切って
参加して努力して優勝した方が本人の自信にも
なると思い５００円必要としました！

７月の夏のプールや海に備えて、カラダを作るには
今からなら充分間に合います！

肉体改造は最低２ヶ月、長くて３ヶ月あれば間違いなく
変わります。

ぜひ、現金をモチベーションにして夏に向けて
体脂肪を減らしていきましょう！！！

それでは、また！

 

追伸

入会特典のアーミーTシャツがなくなりそうです。。。
残りはLとLL数枚しかありません。。。

新規入会の女性の方はそのかわりといっては何ですが、
この体脂肪買取キャンペーンに無料でご参加できる
ようにしますので、ぜひ「ブログ見たんですけど」
と隊長に言ってください！！！

体脂肪が、男性は２０％、女性は２５％までは食事制限を
しなくても筋トレだけで下がります。

男性で３０％、女性で３５％超えている方は
優勝候補（？）ですので、ぜひエントリーしてみては？！