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一病息災について(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

月末に解散総選挙があるため、現在各政党の党首討論会などで各代表の政策などが色々言われています。

賛否両論ありますが、個人的には時限的に「消費税減税」が一番全国民に公平で、かつ国民の消費意欲を刺激する一番良い政策なのではないかなと思います。

様々なバラマキ政策もありますが、ぜひ消費税が2年程度5%になってもらいたいので個人的には立件民主党か日本維新の会に投票したいと思っています。



 

 

さて本日は今年好きになった言葉「一病息災について少しお話したいと思います。

一病息災の意味は、一つぐらい持病があった方が、かえって健康に気をつけて長生きするということです。



若い時は「無病息災」、一つも病気をしないで健康であることが理想でしょうし実際に可能でしょう。

しかし人間40歳を超えてくると、自覚症状はなくても体の様々な数値は正常値に入っていないことが多々あります。

私個人の場合で言えば、今年の健康診断で悪玉コレステロールの数値が昨年に引き続き異常値でした。。。



加えて自覚症状はありませんでしたが、胆嚢ポリープと胃の中にも良性でしたが小さなポリープがあり、加えて結構ひどい逆流性食道炎ということも判明しました(・_・;)

ですので、油ものをなるべく控え、コーヒーを飲む量を減らして、野菜が採れない時は青汁を飲むようにしました!

特に私はジャンクフードや菓子パン、揚げ物、アイスが大好きですので、病気が見つかっていなければ間違いなく、高血圧や糖尿病の自覚症状が出るまで我慢しないでバンバン食べ続けていたかもしれません(・_・;)

トレーニングも病気が見つかってからは、重い重量を無理して挙げるというよりも、健康のためにあまり無理なくケガしないよう週に1,2回淡々としています(^^;)

幸いコロナ禍でもこれまで発熱したり咳がひどかったり体調が悪くなることもなく、これまで元気に過ごせてきたのは、病気や異常が見つかって程よく健康に気をつけて生活したりトレーニングしてきたからだと思っています。

特に青汁を飲み始めてからは体調がとても良い感じがしているので、野菜をあまり食べれていない人はぜひ青汁を飲むこと習慣化してみてください(^^♪

個人的にはマツキヨオリジナルの青汁が色々試した中で一番美味しいと思うので、青汁が苦手な人はぜひ試してみてください(^^)/



40歳を超えて機会があれば、積極的に健康診断や人間ドッグ、胃カメラや大腸カメラなどを受けるようにしましょう!

それでは、また。

 

追伸

月日が経つのは早いもので、10月末でアーミーフィットネスジム越谷店をオープンして丸10年になります。

11月からは11年目に入ります。

これからもよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

 

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開催予定イベントについて(隊長)


こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。

コロナがようやく収束してきました!



ワクチンや集団免疫、それとも変異して弱体化したとかしないとか言われていますが、専門家でもわからないと言うくらいですので誰にもはっきりした理由はわからないのでしょう((+_+))

ただ理由がわからないからと言って過度に自粛する必要は無く、むしろ以前のような日常にじわじわ戻る努力は絶対に必要だと思っています。

ということで?現在まだ私が考えている段階ではありますが、年末年始に向けてのアーミーフィットネスジム(越谷&春日部)としてのイベントを少し紹介したいと思います(^^)/

まず年末開催予定の「忘年会です!

コロナ以前は多いときは50名!の参加者がいたくらいの人気イベントでしたが、今年は越谷&春日部の各店舗10名以内で考えています。

参加人数の制限があるため、新年早々「新年会」も同条件で開催しようと思っています。

会員さまはどちらか1つだけ参加出来るようにしようと思っていますので、ぜひご都合の合う会員さまはご参加ください(^^)/



次に「クリスマス会」です!

これはクリスマス前に、独身で恋人がいない男女4人ずつ、越谷&春日部の各店舗ごと開催しようと思っています!

その場で恋人にならなくても、友人になってもらえれば嬉しいです(^_^)

プレゼント交換もする予定ですので参加したい方は、プレゼント持参でお願いします(^^♪



以上3つ、「忘年会」「新年会」「クリスマス会」はよほどコロナで規制がかからない限り開催するつもりです!

ぜひ興味のある会員様は、スタッフまでお気軽に質問や参加表明!?してくださいね(^^♪

それでは、また。

 

追伸

参加条件としてワクチン接種を終えている方を優先して考えています。

ご理解のほどよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

 

 

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10月24日(日)ボンバイエ出場します!(ヒロキ)


こんにちは!埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」のヒロキです!

実は8月から33年の人生を見つめなおす意味を込めて、柏の実家を出てアーミー越谷店で生活しています。

1年2か月休ませてもらったにも関わらず、毎日酒を飲んで散財して全く貯金も出来ず、7月からアーミーに復帰させてもらったにも関わらず遅刻やミスばかり繰り返し本当に情けなく、隊長とも面談して退職しようか迷いました・・・

本当に心機一転、強制的に変わるために生活環境ごと変えることにしました。

これまで恥ずかしかった腕の中途半端な入れ墨も、思い切って隊長にお金を借りて除去しました。



加えて年内いっぱいまでの「禁酒」も隊長と相談して決め、今のところ一滴も酒を飲んでいません。

これまで酒を飲まない日は無かったので、最初は不安でしたが、今では飲まないほうが明らかに体調が良いので、年明けからも節度を持って飲むか、引き続き禁酒するか迷っています(-_-;)

9月からは隊長もお世話になっていた「ワールドスポーツボクシングジム」に通うことにして、週に2,3回ワールドに練習に通えています。

隊長とも相談して、10月24日のボンバイエという会員様同士のスパーリング大会にも参加することを決めました! 



2年前に1度参加してあっけなく負けているのでメチャクチャ不安ですが、真剣勝負でしか得られないものがある!と隊長に強く言われたので出ることにしました。

観戦に行くことが出来る人数が制限されているため、会員様には応援に来ていただくことは出来ませんが、頑張って良い試合をしてきたいと思っています!

あと約2週間、しっかり練習します!!!

では、また(^^)/

 

 

追伸

先日ワクチン接種2回目が終了しました!!!



翌日微熱が出ましたが、会員様にいただいていた解熱剤のおかげですぐによくなりました(^^)/

Hさん、本当にありがとうございました<(_ _)>

 

 

 

 

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