こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の伊藤隊長です。
６月に入ってかなり暑くなってきました(*_*)
海外ではノーマスクが当たり前になってきていて、日本でも屋外で回りに人がいなければマスク無しでも良いと言われてはいますが、まだまだ人の目を気にする人が多く、屋外でもほとんどの人がマスクをしています。。。
個人的にはコロナよりも熱中症の方が恐ろしいと思っているので、屋外で人がいなければマスクを外して生活しています(^^;)
・・・一日も早いマスク無し生活を心から願っています。
さて本日は「激やせコンテスト」のエントリーが終了したので、何名がエントリーしたのかをお知らせしたいと思います。
コロナの影響もあって、アーミーフィットネスジムの名物イベント「激やせコンテスト」は今回３年ぶりの開催となりました。
３年前よりもコロナの影響もあって会員様は減りましたが、なんと今回の「激やせコンテスト」のエントリーは過去最多の４１名！！！となりました(*_*)
越谷店が３１名（隊長と渡辺含む）、春日部店が１０名でした。
今回は前回と違って、体重部門、体脂肪部門と分けないで、体重と体脂肪を減らした合計ポイントで競い合います！
正直参加者は１０名いればいいかな・・・と思っていましたが、想像以上の参加者の多さに本当にビックリしています(*_*)
今回は私もコロナ太りというかトラック太り？したので、久々にエントリーしたのですが、エントリーしてみて感じたことは、勝ち負けよりもエントリーしたからには食事とトレーニングを頑張ろう！！！という気持ちになれたことです。
特に食事は
いつも何気なく食べているお菓子やアイス、揚げ物やジャンクフードなどを我慢できるようになりました(^^;)
トレーニングは週に１，２回ペースを変えていませんが、それでもエントリー時の体重８５．５ｋｇが最近は８０ｋｇ前後になりました！
目標は計測時に７５ｋｇなので、残り５ｋｇを約１か月かけて計画的に落としていこうと思っています。
まだまだ食事で下げる幅は残しているので、計画通りいくのかどうか楽しみでもあります(^_^)
おそらく
１位は１０ｋｇ１０％以上、入賞者は５ｋｇ５％以上落としてくると思われます。
人は人ですので、
５ｋｇ５％、もしくは３ｋｇ３％を目標に落とせるように食事とトレーニング頑張りましょう！！！
それでは、また。
追伸
激やせコンテストの
再計測日は７月２日～１０日です。その期間いつでも良いので再計測してどれだけ落ちたか計算します。
その最終日の
７月１０日（日）にアーミーフィットネスジムとして「
暑気払い飲み会」を開催予定です(^^♪
激やせコンテストの最速結果発表もその場でしますので、激やせコンテストにエントリーした方はぜひご参加お待ちしています(^^)/
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