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こんにちは！埼玉県越谷市と川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の渡辺です。

前回の渡辺ブログは越谷店５周年イベントのお知らせをさせていただきました♪

今回のブログではレディースボクシングとキッズアーミーのお知らせと雰囲気を紹介させていただきます！

まずはレディースボクシングのお知らせです！



会員の方はもちろん、たまたまこの記事を読んで下さった方も、女性なら誰でも参加していただけます♪

先日のレディースボクシングは、ボクシング常連の方から、ホームページで知って来てくださった会員外の方まで…参加者なんと１１名！！

ラダーを使用してのトレーニングやシャドー、ミット打ちなどに取り組みました。





ボクシング好きな方はもちろん、ストレス解消したい方も、ダイエットしたい方も、興味のある方はどなた様もぜひ♪

続いて、１０月のキッズアーミーのお知らせです。
（※２歳から９歳まで）



９月のキッズアーミーにもラダートレーニングを取り入れてみました！ジャンプしたりケンケンパをしたり…子供からみたら線路みたいで楽しいみたいです♪







先日より通常のサーキットトレーニングにも、ラダートレーニングを取り入れていました。会員様からは楽しい♪脚に効く…と好評？です！これからも時々取り組んでいただきます！



以上アーミーフィットネスジム越谷店のお知らせでした！

 

追伸

すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、先日エアロバイクを新しくしました！

ダイエットしたい方は、ぜひ筋トレの後に有酸素運動もプラスしてみてください♪

ただ最近お子様がエアロバイクに触って倒してしまったり、危ないシーンを多々見かけます…。特に新しいスピンバイクは回転部分が金属製で、触れてしまうと指が切れてしまうのではと、とても心配です。

お子様をお連れの会員様は、エアロバイクを含むトレーニング器具にお子様が触れないよう十分目を配っていただくようにお願い致します。

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある、日本で唯一の
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」の
伊藤隊長です。

あっという間に八月も終わりますね。。。

今年の夏は人生で初めて海外に行ったり、他にも良いことも
悪いこともいろんなことがありましたが、すべて良い経験に
なりました。

運動の秋（食欲の秋？）に向けてまた心機一転、会員さまの
指導、そして自身のトレーニングに励んでいこうと思って
います！

そして・・・いよいよ９月１日（木）よりアーミーフィット
ネスジム川口店がオープンします！



 

←外観！

 

 

そこで今回は川口店の３名のスタッフを簡単に紹介したいと
思います。

川口店のスタッフは川口店のオーナーの人脈で揃えて
いただきました。

１人も元自衛官がいませんが、３名とも素晴らしい人材
です！

以下簡単に紹介していきます。

①　後藤ロレンス
パーソナルトレーニングの経験が豊富で、なんといっても
人当たりが良く、さわやかさんです。

格闘技の経験も豊富で、一般人のサラリーマンや主婦の方が
格闘技を教わるにはとても良いと思います。



 

 

 

 

 

②　本橋さん
元ボディビルダーで、川口市でウェイトトレーニングや
ボディビルのポージングの指導をしていたことがあり、
肉体改造の指導経験が豊富。

加えて少し天然なところもあってチャーミング！？
（私は本橋さんのキャラが大好きです！）



 

 

 

 

 

③　平野さん
まだ１８歳。。。社会人経験がない分、足りないところも
多々ありますが、そこは若さ＆勢いでカバーしてくれる
はず！？



 

 

 

 

 

３人のトレーナーの詳細は川口店のホームページの
トレーナー紹介ページにも掲載しているので見てください！

５年前考えていたことは、アーミーフィットネスジムという
看板だから元自衛官がトレーナーに１人はいた方が良いかなと
思っていましたが、越谷店を運営しているうちにそういう
考えはなくなっていきました。

ほとんどの会員さまが、元自衛官のトレーナーがいるから
アーミーフィットネスジムに通われているというわけでは
ありません。

単純に３０分の自体重サーキットトレーニングでダイエットや
肉体改造、健康維持を目的に通われている会員さまばかり
です。

３０分の自体重サーキットトレーニングは自衛隊の訓練や
体力検定の要素を多く取り入れていますが、そこはしっかり
私が各店舗のトレーナーに伝えればよいだけの話だと
今は思っています。

ぜひ、一度川口近辺在住の方は、ご見学＆無料体験に
川口店までお気軽にお越しください！

素晴らしいトレーナーがあなたをお待ちしています！

それでは、また。

 

追伸

８月の研修期間中、本橋さんにスクワット＆デッドリフトの
指導をしていただいて腰を痛めることがなくなりました！

本当に細かいところなんですが、そこを軽視すると怪我に
つながるということがよくわかりました。

川口店でもフリーウェイト会員（月会費にプラス１０００円）
はありますので、フリーウェイトをしたい方は、ぜひ本橋
さんの指導を受けるのを楽しみに川口店までご来店ください！

 

 

 

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こんばんは。埼玉県越谷市にある
アーミーフィットネスジムの
伊藤隊長です。

入学式・始業式も終わりましたが、生活は落ち着き
ましたか？

おそらくゴールデンウィークが終わるまでは、新しい
環境に慣れるまで少し疲れるのではないかと思います。

新生活に慣れつつ、無理をしない範囲で、週に１回は
運動を新生活にも取り入れて欲しいなと思います。

 

さて本日は、アルバイトの紹介第２弾、木曜日の１８時
から２１時までバイトに入ってもらっている「市島さん」
の紹介を簡単にしたいと思います。

市島さんは小学生の子供が２人いる主婦（年齢秘密）
です。

元々は渡辺さんと同じくアーミーの会員で学生アルバイト
と違って２年程度の会員歴＆アルバイト歴も１年経って
４月からは２年目になります。

人を指導するよりも、どちらかというと「自分」の
トレーニングが大好きで、バイトの時間以外にも時間が
ある時はふらっと自主トレーニングをしにジムに来る時が
あります。

素晴らしい！という気持ちと、その気持ちの半分を
指導の上達に向けてくれればな～・・・と思う時も
あります。。。

・・・全く自分のトレーニングをしないで、人に偉そうに
指導するよりは全然良いとは思うのですが。。。


ちなみに市島さんも清水くん、関口くんと同じくボク
シングが大好き？！ですので、木曜の夜にジムに来る
方はたくさんマススパーリング（全く当てない、ギヤ
無し）の相手をしてくれますよ！？



 

←ミットも持ちます！

 

 

さらにバービーも大好きなので！？ぜひ一緒にバービー
を楽しんでくださいね！

木曜の夜をご利用の会員さまは、「市島さん」を
どうぞよろしくお願い致します。

それでは、また。

 

追伸

市島さんは子供がまだ小学低学年なので、バイトですが
子供が高学年、中学生に上がるとぜひ正社員になって
欲しい人材です。

まだまだ指導面で成長余地が多いので、これからも
順調に成長してもらいたいと思っています！



 

←会員さまに指導中！

 

 

 

 

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